โพสต์เมื่อ 24 ก.ย. 2557 | 23:41 น.
พศุตม์ บานแย้ม
ติดต่องาน 0844492469...0856662469 ครับ ยินดีที่ได้ร่วมงานครับ ART คนปิดทองหลังพระ ig ขายของ art_shop95
ของ อาร์ต พศุตม์
มี 1,653 คนชอบรูปนี้
-
ช่วงนี้ขอขายของหน่อย 55555 รู้มั้ยว่าทุกคนมีกล้ามท้องทุก เพียงแต่ไขมันแต่หละคนไม่เหมือนกัน บางคนหนา....บางคนบาง แต่ทำไง ถ้าตามใจปาก บล็อคอย่างเดียวพอมั้ย ผมว่าไม่พอ ต้องมี ตัวเบรินช่วย สนใจ แอดไลน์ art_lamucare (ในนี้ไม่ค่อยสะดวกตอบนะครับยังไงแอดถามมาเลยยินดีตอบครับ) ลองดู ว่าดีจริง; -
ช่อง 3 จะจอดำบนโครงข่ายดาวเทียมหรือ ??? รายการพิเศษช่วงเรื่องเด่นเย็นนี้ 17.00 เป็นต้นไป; -
บางที.....; -
มีหลายคนถามว่า ทำไง ให้มี 6 แพ็ค 1.ออกกำลังกาย 2.คุมอาหาร(ซึ่งเป็นเรื่องยากสุดๆ) แต่มีวิธีที่ง่ายกว่าคุมอาหาร คือคุมไขมันเข้าสู่ร่างกาย สนใจ บล็อคและเบริน ไขมัน @ไลน์ ไอดี art_lamucare คนตามใจปาก เหมือนผม ต้องลอง; -
คนเรามีเวลาเป็นของตัวเอง อยู่ที่ จะถึงเวลา ของเราหรือยัง #คำคม #ติงต้อง #จำขำ #ฮาฮา #ไม่มีไรมาก;
-
วันนี้ พี่เบค่อน ครบ 1 เดือน ปู่ โกนผมไฟ ให้ #ไม่ค่อยเห่อ #มุงกันซะ; -
#bangrajun @aa_rachameth @bigibig28 @bigyaibig @tob_chaiwat @chaladze @phet_thakrit @godfather1632 @toey_pongsakorn @ron_patarapon @been_weerakit @maich3iam; -
สวัสดีตอนเช้า รอบนี้กลับมาฟิตรู้สึกดีจัง เพราะไม่ต้องซีเรียส เรื่อง fat ไม่ต้องคุมอาหาร ตอนนี้ นน.75 สูง 184 ซม. เล่น2วันเว้น1วัน เล่น กล้ามเนื้อใหญ่ วันหละ1ส่วน และกล้ามเนื้อ ที่ต้องแก้ส่วนเล็กอีก2-3 ส่วน; -
กลับจากกอง แวะทำบุญ โลงศพ; -
เรียนขี่ม้า #bangrajun;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
