โพสต์เมื่อ 9 ก.ย. 2557 | 07:51 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~; -
오랜만에 청계산이다~! 산에는 고수들이 많다! 허벅지가 터질려도 하는 와중에 슬리퍼를 신고 속보로 올라가는 아주머니 그리고 뛰어다니는 할이버지를 보면서 매봉에 올랐다~! 즐추하세요~^^; -
It's never too late to be who you might have been. 당신이 되어 있었을지도 모르는 사람이 되기에 늦은 법은 절대로 없다. - 조지 엘리엇, George Eliot; -
He is still my role model! Keep going~; -
즐겁게 일할 수 있는 시간이 당신에게 좋은 운이다. 열심히 일하는 사람에게는 나쁜 운이 들어올 틈이 없다. 운이 나쁘다고 말하는 사람들은 대개 게으르다. - 정주영, 鄭周永;
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Don't overeat on Thanksgiving~!!; -
No matter "WHAT WHEN WHERE"Always remember Hwangssabu Rules! ^^<; -
I cannot endure to waste anything as precious as autumn sunshine by staying in the house. So I spend almost all the daylight hours in the open air. 나는 집에 틀어박혀 가을 햇살만큼 소중한 것을 낭비하는 일을 견딜 수 없다. 그래서 나는 대부분의 낮 시간을 밖에서 보낸다. - 너대니얼 호손, Nathaniel Hawthorne; -
"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~; -
Check it out~;
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He that is busy is tempted by but one devil; he that is idle, by a legion. 바쁜 자는 단지 마귀 하나로부터 유혹 받지만, 한가로운 자는 수많은 마귀들로부터 유혹 당한다. - 토마스 풀러, Thomas Fuller; -
Awesome~! Bobby~^^ Good Job~; -
No matter "WHAT WHEN WHERE"Always remember Hwangssabu Rules! ^^<; -
Boxing Day~! Feel so Good~ ^^* #아디다스복싱#제우포츠; -
Boxing Day~! Feel so Good~ ^^* #아이다스복싱#제우포츠;
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