โพสต์เมื่อ 23 ส.ค 2557 | 18:36 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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Eating well, sleeping well, and exercising well are very importing things to do to maintain a healthy life. #hwangssaburules; -
오늘은 자전거다~^^* #행주대교; -
99도까지 열심히 온도를 올려놓아도 마지막 1도를 넘기지 못하면 영원히 물은 끓지 않는다고 한다. 물을 끓이는 건 마지막 1도, 포기하고 싶은 바로 그 1분을 참아내는 것이다. - 김연아, 金姸兒; -
오늘은 빨랐다~^^; -
Let's you make a habit of "Hwangssabu Rules"! If u do this, and if u send a photo, I love U~^^;
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There are risks and costs to a program of action. But they are far less than the long-range risks and costs of comfortable inaction. 행동 계획에는 위험과 대가가 따른다. 하지만 이는 나태하게 아무 행동도 취하지 않는데 따르는 장기간의 위험과 대가에 비하면 훨씬 작다. - 존 F. 케네디, John F. Kennedy; -
이시간에 들어야 제맛이 나는구만~^^* #컬러링#WINNER; -
바비 오늘도 멋지다~^^; -
SOL~; -
There are two things to aim at in life. Firat, to get what you want and second is to enjoy it. Only the wisest of mankind achieve the second. 인생에서 목표로 삼아야 할 것은 두 가지다. 하나는 원하는 바를 이루는 것, 또 하나는 그것을 즐기는 것이다. 오직 현명한 인간만이 두 번째까지 이뤄낸다. - 로건 피어설 스미스, Logan Pearsall Smith;
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Let's you make a habit of "Hwangssabu Rules"! ** If u visit YG Building, U have to take picture like this~^^; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 560편!; -
비판, 비난하거나 불평하는 것은 어떤 바보라도 할 수 있고, 대다수의 바보들이 그렇게 한다. - 벤자민 프랭클린 - Any fool can criticize, condemn and complain and most fools do. - Benjamin Franklin -; -
벌써 8년이라 빠르다~ 축하축하~ 건강만 하자~^^♤♡; -
"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~;
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