โพสต์เมื่อ 21 ส.ค 2557 | 23:51 น.
นภัสสร บุรณศิริ
Digital Beauty Director L'OFFICIEL Thailand. Creative Director and host of Momay-PaPlearn. Beauty and lifestyle influencer. Snapchat: thedailycherie
ของ โมเม
มี 3,512 คนชอบรูปนี้
-
รับคำท้าละน้าาาา @gonghivesalon24, @djoung! ส่งต่อไปที่คนนี้ก่อนเลย @ploychava (คิดว่าจะรอดหราาาาา?) และขอท้าสองพี่สาวคนสวย @suquanbulakul และ @jeabsopidnapa ด้วยความคิดถึง อิอิ สนุกกันแล้วย้ำจุดประสงค์กันนิดนึงว่าทำไมต้องสาดน้ำแข็ง เราทำไปเพื่อที่จะได้เข้าใจถึงอาการกล้ามเนื้อที่ช็อคเกร็งกระทันหันเหมือนจะควบคุมไม่ได้ ซึ่งเป็นอาการคล้ายๆกับอาการเบื้องต้นของโรค ALS ค่ะสาดแล้วอย่าลืมบริจาคเงินช่วยเหลือกันด้วยนะคะ #icebucketchallenge #icebucketchallengeTH #ALS #ALSawareness; -
; -
#cocochanel; -
LushLash Pop-Up at BRANDLOVER SALE, Market Place Thonglor. 1 Day Only! Friday August 29th 2014 from 9.30am to 8pm at BRANDLOVER, Market Place in Thonglor with special promotions and free consultation on what's your perfect lash styles by me! See you there. ; -
Almost ready! Coming real soon. #beauty360_th @gonghivesalon24;
-
Tarte Rainforest After Dark color clay eye & cheek palette includes Blush, bronzer, highlighter and 6 eyeshadows (3 matte and 3 shimmer shades). Available now at @sephora. Thank you @tartecosmetics for sending this over all the way from NYC.; -
Just got the YSL CUIRS FETICHES collection for fall 2014. Available at YSL counters this September. Full review and swatches coming soon. #ysl; -
Love the espresso ice cubes in my iced espresso latte on a lazy Wednesday. #coffeeaddicted; -
เพื่อสภาพหน้าที่ดีขึ้นในวันพรุ่งนี้ อัด #WinkyBabyPlus 2 เม็ดแล้วไปนอนแระ @foongthailand; -
รัก @ploychava;
-
This is what #MYNY looks like, what's your NY? Go to MYNY.DKNY.COM to take a fun quiz and find out.; -
อย่าลืมชม "พริ้ง" ทางช่อง 3 แฟมิลี่ ทุกจันทร์อังคาร 9.35-10.00 น. นะค้าาาาา กำลังจะมาละค่ะ @prinktv3; -
; -
Neon madness.; -
Healthy lunch by @djpoommenu. วันที่สามกับข้าวกล่องของพี่ @djpoom เรามีปัญหาเรื่องกินจุกกินจิก และชอบอาหารชวนอ้วนทุกชนิด แถมวันๆทำงานไม่เป็นที่ เจออะไรก็กินๆเข้าไปก่อนโดยไม่ได้ใส่ใจเรื่องคุณค่าทางอาหารหรือแคลอรี่ ผลคือออกกำลังให้ตายก็ไม่สามารถลดสัดส่วนให้ได้ lean อย่างที่ต้องการ จะให้ crash diet ก็ไม่สามารถทำได้เพราะสมองต้องคิดอยู่ตลอด แถมชอบออกกำลังกายด้วย ท้องว่างมีหวังเป็นลม หลังจากปรึกษาพี่ภูมิและเจอประโยคเด็ดที่ว่า "You can't out-train a bad diet." คือต่อยมวยไปเหอะ ยังไงร่างก็ไม่กระชับถ้าไม่ดูแลสิ่งที่กิน (โปรดสังเกตว่าเป้าหมายไม่แคร์เรื่องผอมไม่ผอม แต่แคร์เรื่องสละไขมันที่เกาะอยู่ตามที่ต่างๆ เปลี่ยนนางให้กลายเป็นกล้ามเนื้อ และทำยังไงให้ไม่ย้วยมากกว่า) เมื่อได้ยินอย่างนั้นเลยตัดสินใจสั่งอาหารของพี่ภูมิมาลองดู สามวันแล้วที่รู้สึกอิ่มท้องและได้ทานแต่อะไรดีๆ อร่อยๆที่ไม่อมน้ำมัน ไม่ต้องทานแต่ผักหญ้า (สังเกตข้าว!) แถมยังช่วยจัดระเบียบให้ลุกขึ้นมาทานข้าวเช้าอย่างสม่ำเสมอ แถมยังมีแรงออกกำลังกายได้อย่างที่ต้องการ บอกเลยว่าแชร์เอง ไม่มีค่าจ้างใดๆ อันนี้แชร์เรื่องขั้นตอนการปรับวิถีชีวิตก่อน เดี๋ยวผลเป็นยังไงมาว่ากันเมื่อเวลาผ่านไปโนะ #teamdjpoom;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
