โพสต์เมื่อ 25 ก.ค. 2557 | 07:13 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~; -
The great aim of education is not knowledge but action. - Herbert Spencer - 교육의 위대한 목표는 앎이 아니라 행동이다. - 허버트 스펜서 -; -
Judge thyself with the judgment of sincerity, and thou will judge others with the judgment of charity. - John Mitchell Mason - 성실함의 잣대로 스스로를 평가하라, 그리고 관대함의 잣대로 남들을 평가하라. - 존 미첼 메이슨 -; -
할 수 있는 자는 행한다. 할 수 없는 자는 가르친다. - 조지 버나드 쇼 - He who can, does. He who cannot, teaches. - George Bernard Shaw -; -
Everybody upload special "Hwangssabu-Rules" about your Country! gogogo~;
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더울 때는 뛰지맙시다~!; -
한 사람이라도 큰 성당의 이미지를 품고 돌무더기를 본다면, 그 순간 더 이상 그것은 돌무더기가 아니다. - 생텍쥐페리 - A rock pile ceases to be a rock pile the moment a single man contemplates it, bearing within him the image of a cathedral. - Antoine de Saint-Exupery -; -
자신을 사랑하는 법을 아는 것이 가장 위대한 사랑입니다. - 마이클 매서 - Learning to love yourself is the greatest love of all. - Michael Masser -; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리)~@^^ http://m.youtube.com/watch?sns=tw&v=ztJJDYe2q6s; -
Watching U~ Don't overeat tonight~^^;
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침 조깅은 항상 힘들다~ 그래도 재밌고 시원하다~^^♤; -
탁월한 능력은 새로운 과제를 만날 때마다 스스로 발전하고 드러낸다. - 발타사르 그라시안 - Great ability develops and reveals itself increasingly with every new assignment. - Baltasar Gracian -; -
복날엔 달걀이지~@^^♤; -
덥다고 찬음식만 드시면 안됩니다~!\_/; -
"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~;
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