โพสต์เมื่อ 29 มิ.ย. 2557 | 23:52 น.
เจจินตัย อันติมานนท์
Thai / British Thai Actor Founder of @HealthymealThailand / Partner Of [ Noi Delicate Thai Taste👥[ ISARN Thai Soul Kitchen🏤 In USA
ของ เจจินตัย
มี 248 คนชอบรูปนี้
-
-เพลงรักผาปืนแตก- เตรียมพบกับ เชน พนัญเชิง เพลิง พญาไฟ ผู้กองสมาน และ ยอด ดีเซล และนักแสดงคุณภาพอีกมากมายได้ศุกร์ที่ 4 ก.ค. นี้แล้วน่ะคับ พวกเรายังคงเร่งถ่ายกันอย่างเต็มที่คับ ตรงกลางคือ ผกก. ของผมเองคับ ผู้ที่จะมาทำให้ละครเรื่องนี้สนุกครบรส มันส์แน่ @siamserious @porshe_saran #พอดีคำ #ch7 ; -
Champion No.1 From Thailand ดีใจกับบิวอีกครั้งด้วยน่ะคับ @buildbodygang สุดจิงๆ รอเชียร์รางวัลต่อไปอยู่น่ะคับ #เอาเหรียญทองมาให้ชมถึงที่ ; -
- H a v e a n i c e d a y - #ตักบาตร #ภาพประทับใจเช้านี้ เอาบุญมาฝากคับ😇; -
ณ กอง-เพลงรักผาปืนแตก- 4 ก.ค. นี้ออนแอร์แล้วน่ะค๊าบบบ ฝากติดตามชมด้วยน่ะคับ ทุกคนตั้งใจกันอย่างเต็มที่ #พอดีคำ #ch7 #ตื่นเต้นอยากดูมากๆ; -
- Getz Homme 2015 - ภาพที่3 ขอบคุณพีเก๊ท @getz666 พี่โอง @ohngnirvana และพี่ๆทีมงานทุกท่านด้วยน่ะคับ stylist by @dong_nateephat photography by @yock_pheerachet รอภาพสวยๆต่อไปอยู่น่ะคับ;
-
Weight training กับ อ.บิว @buildbodygang และหมอเอ้ @aelittlemd วันนี้ระเบิดหลังคับ หนักจิงๆ #buildbodygang; -
อาหารกล้ามของผมก่อนไปเล่นเวทเช้านี้คับ ข้าว 150 กรัม + กระเพราไก่ 200 กรัม + ไข่ขาวคน 10 ฟอง ไข่แดง 1 ฟอง หาทานง่ายๆแต่ครบ สิ่งที่สำคัญที่สุดในการออกกำลังกายให้ได้ผล ก็คือ อาหาร การพักผ่อนให้เพียงพอ การเล่นเวทอย่างถูกต้องคับ และทุกอย่างต้องมีวินัยและทำอย่างต่อเนื่อง แล้วผลลัพธ์จะได้เร็วกว่าที่คิด#ถ้าเป็นข้าวกล้องจะดีมาก ; -
เล่นเวทเสร็จก็ต้องเติมอาหารกล้ามด้วย สเต็กเนื้อ 250 กรัม + มันบด + ผักต้ม กับมาตินี่1แก้ว กำลังดีคับ #เทสต์อาหาร; -
วันนี้มาเทรนและระเบิดไหล่กับเต้และ อ.บิว คับ หลังจากที่ไม่เจอกันนาน ดีใจกั อ.บิว ด้วยน่ะคับที่เป็นตัวแทนนักกีฬาของประเทศไทยไปคว้าเหรียญทองในการแข่งขันเพาะกายที่ประเทศสิงคโปร์ นับถือใจจิงๆ มีความตั้งใจมากๆ ถือว่ามีพัฒนาการดีขึ้นเรื่อยๆ จะเป็นกำลังให้ในถ้วยรายการต่อๆไปน่ะคับ @taekopman @buildbodygang #แชมป์โลก; -
เก็บตกภาพเมื่อคืนคับ @joeybangkokboy;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
