โพสต์เมื่อ 28 มิ.ย. 2557 | 01:14 น.
ภูมิใจ ตั้งสง่า
Don't "Follow" me... I don't know where I'm going!่ I could be a thinker/ philosopher and a Poet in disguise. อยากให้คุณใด้อะไรมากกว่าภาพวัตถุสิ่งของ
ของ ดีเจภูมิ
มี 2,281 คนชอบรูปนี้
-
มีคนบอกว่าผมเหมือนวัว 🐃; -
Last Order @djpoommenu รีวิวจากลูกค้าส่งมาสดๆร้อนๆจากเมื่อคืน เห็นแล้ว อยากกะโกนออกมาดังๆว่า "เม็ดแย่"!! อ่านแล้วดีใจน้ำตาจะไหล... ผมพูดมาเป็นร้อยครั้งแล้ว ว่า Body Transformation หรือการเปลี่ยนแปลงร่างการของเรานั้น จำเป็นต้องมี 2 อย่าง 1) ความรู้...ต้องรู้ว่าร่างกายเราต้องการ พลังงานมากน้อยแค่ไหน และในรูปแบบอะไร 2) วินัย สิ่งแรกผมให้คุณใด้... ผมเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้มาเป็นปีๆแล้ว สูทอาหารผมก็เปิดเผยหมดตลอด.. ไม่เคยบอกว่าต้องกินของผม.. ถ้าคุณอยู่ต่างจังหวัดหรือไม่สะดวกซื้อ ทำเองใด้เลยครับง่ายมาก (เข้าไปดูใน #wtfshow ก็ใด้ผมทำให้ดูไปเป็นสิบเมนูแล้วครับ... ยิ่งกินยิ่งผอม) แต่ถ้าขี้เกียจทำก็ค่อยมาอุดหนุ่นผม แต่สิ่งที่สองเนี้ยสิ เป็นสิ่งที่ไม่มีใครให้คุณใด้ นอกจากตัวคุณเอง! และมันเป็นสิ่งที่สำคันที่สุด... ชีวิตของผมเปลี่ยนไปเยอะมากจากการลดนำ้หนัก... แต่การเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่นี้ไม่ใด้มาจากการที่ผอมลงอย่างเดียว... มันมาจากการที่ผมเริ่มสร้างวินัยให้กับตัวเอง... แล้ววินัยนี้มันจะ นำพาสิ่งมหัสศจรรย์หลายๆอย่างเข้ามาในชีวิตคุณ คนเรานั้นไม่ใด้ประสบความสำเร็จจากกระทำอะไรดีๆครั้งหนึ่ง ครั้งเดี่ยว... แต่จากการทำมันบ่อยๆเลื่อยๆ จนกลายเป็นนิสัยต่างหาก... ผมจะบอกลูกค้าผมหลายๆคนว่า ในเชิงของการลดน้ำหนัก ผมเคยลองมาเองทุกอย่างแล้ว... ไม่มีอะไรหรอกที่จะทำให้คุณลดใด้"ดี เร็วและถาวร" เท่ากับการ Eat Clean... ที่นี้ สูท/ ความรู้/ Set อาหาร/ ผมให้คุณใด้... แต่วินัยในการกินให้นอกหลู่นอกทางน้อยที่สุดนั้น คุณต้องให้กับตัวคุณเอง... แล้วการเปลี่ยนแปลงอันยิ่งใหญ่จะเกิดขึ้นกับชีวิตคุณ ถ้าทราบแล้ว ก็ลองไปทำกันสะ... ถ้าขี้เกียจหรือไม่สะดวก ก็ค่อยมาสั่งผมละกัน Line ID Djpoommenu ; -
Your future is created by what you DO TODAY... Not tomorrow อนาคตของเราไม่ใด้ถูกสร้างขึ้นจากสิ่งที่เรากำลังจะทำในวันข้างหน้า... มันกำลังถูกสร้างขึ้นวินาทีนี้... จากสิ่งที่เรากำลังทำอยู่ตอนนี้เลย ลองถามตัวเองดูว่า ตอนนี้... วันนี้ คุณกำลังทำอะไรอยู่ ขอให้มีความสุข และ มีสติกับสิ่งที่ทำอยู่กันนะจ๊ะเด็กๆ... ตอนนี้ลุงขอตัวไปสร้างอนาคตก่อนนนน ; -
ปิดจ็อบงานสุดท้ายวันนี้กับพี่ชายสุดหล่อพี่โก้ CEO ใหญ่ Ananda Development แล้วก็น้องสาวคนสวยน้องเฟื่อง @faunglada เหนื่อยสุดๆไปเลยคับเด็กๆ... แต่ก็ดีใจที่งานทุกงานไปใด้ด้วยดี... ถึงแม้ว่าจะอดไปกินข้าวกับเพื่อนๆที่นัดกันในคำ่คืนนี้ แต่ก็รู้ว่า โอกาศที่จะสนุกยังมีอีกเยอะ... แต่โอกาสที่คนอื่นจะมอบให้ เพื่อให้เราพิสูทตัวเองเนี้ยสิ... จะมีสักกี่ครั้ง ทุกคนมีโอกาศ... ทุกคนมีทางเลือก... ส่วนชีวิตของเราทุกคน ก็เป็นผลรับ ของการไขว่คว้าโอกาศที่เราเลือกเองทั้งนั่นแหละ เลือกใช้โอกาศให้ดี... ในโลกนี้ ไม่มีใครมาบังคับให้เราทำอะไรที่เราไม่อยากทำจิงๆใด้หรอก สู้ๆและฝันดีนะเด็กๆ... โอ๋เค้าด้วย... เค้าเหนื่อย ️😴zzZ; -
นี่แหละ ชีวิตผม... เหนื่อย แต่ สนุก ;
-
มาถ่ายรายการต่อที่ร้าน "ถ่านไฟเก่า" เจอครอบครัวเจ้าของร้านเข้าไป นั้งเมาท์ยาวเลย พี่ไก่จิงๆแล้วจบ Interior มาจากเมกา แล้วทุกวันนี้อาชีพหลักก็เป็น Interior Designer อยู่ แต่หลังเริกงานก็จะเข้าร้านเข้าครัวเองทุกเย็น เห็นแล้วก็นึกถึงตัวเราเองนิดส์ๆ คือบางที การทำงานมันก็มีอยู่หลายรูปแบบ.. บางงานไม่ใด้ชอบมากแต่ก็พอทำใด้เพื่อเงิน ส่วนบางงานชอบมาก ถึงไม่ค่อยใด้เงิน แต่ก็ยังพอทำใด้... (แต่ถ้าเจองานที่ชอบด้วยแล้วใด้เงินด้วยก็คงจะดีไม่น้อยนะ) ส่วนน้องพิม ลูกสาวพี่ไก่ก็ แฟนพันแท้เรื่องดูแลสุขภาพเลย น้องเค้าลองทำอาหารลีนเมนูกินครบ จนน้ำหนักลงมาจาก 80 กว่าเหลือ 50กว่า กิโล... ฟังน้องเค้าเล่าแล้วต้องลุกขึ้นไปขอจับมือที (ดีใจบวกหลอกแต๊ะอั๋ง)... สรุปมาวันนี้ผมใด้ครบเลย แรงบัลดาลใจให้สู้ต่อไปกับสายอาชีพใหม่ กำลังใจว่าสิ่งที่เราทำไปมันก็พอมีประโยทต่อคนอื่นๆบ้างจิง แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ใด้ในวันนี้ ก็คือ ใด้แดรกฟรี! จบ... สวัสดีครับคุณผู้ชม ️; -
ตั้งแต่เริ่มทำ @djpoommenu รู้เลยว่า ร่างกายเริ่มไม่ไหว... พักผ่อนไม่เพียงพอ... จาก weekend แรกตื่นขึ้นมา ร้อนในขึ้นเต็มปากเลย... ครั้งที่สองเฟี้ยกว่าเดิมอีก! เริมขึ้นปาก! (ไม่ใด้ไปเลียอะไรด้วยนะะะะ )... ครั้งนี้ไม่รู้มะเร็งจะแดร๊กปากกรูเลยรึป่าวววว!!! แสรดดดดด!! แถมอาทิตนี้งานแม่มโครตเยอะอีก... ฟิตเนสไม่ใด้ไป ครอบครัวไม่ใด้เจอ เหล้าไม่ใด้จัดกันเลยทีเดียวเชียวครับพี่น้อง... เซ็งเป็ดดดด!! แต่พยายามบอกตัวเองว่า แชมเปียน หรือคนที่ประสบความสำเส็จทุกๆคนนั้นมี อุปนิสัยอย่างนึงที่คล้ายๆกัน นั่นก็คือ ความขยันครับ แต่พอดีกรูไม่ใช่แชมเปียนไร... แถมกรูก็ไม่ใด้ขยันขนาดนั้น เพราะฉนันตอนนี้ขอเปิด รับสมัคร ผู้ช่วยส่วนตัว/ เลขา สักคน อยากใด้คนรุ่นใหม่หน่อย มีปรินยา ผู้หญิงหรือตุ๊ดก็ใด้นะฮะะะะะ (ละเอียดดี) อายุถึงไม่เกิน 30ขวบบบ ขอแบบแนว Nerd Nerd! ทำงานคนเดียวใด้ พูดจาสุภาพ(เป็นกิจวัดจาก inner อยู่แล้ว) มารยาติดี ใจเย็น ความรับผิดชอบสูง(มาก) ตรงต่อเวลา เก่งเรื่องการหาข้อมูล/ หาของ ใน InterNet ระเอียดเรื่องตัวเลข/ เรื่องบริหารจัดการ/ ไม่ขี้ลืม พอมี sense การเป็นเลขา/ บันชี/ ถ่ายรูป/ (ถ้าพอตัดต่อ แบบ basicๆ ใด้ยิ่งดี ไม่ใด้ไม่เป็นไร) ช่วงแรกๆอาจต้องทำงาน เสาร์อาทิตใด้บ้าง/ ต้องช่วยเรื่อง Admin ร้านอาหารเยอะหน่อยนะจ๊ะ ส่ง Resume สั้นๆ มาที่ djpoom955@hotmail.com ระบุบมาเลยว่า มีประสบการหรือ ทัศสะอะไรบ้าง ขาดไรบ้าง มีข้อจำกัดอะไร อยากใด้เงินเดือนเท่าไร... ขอให้ตรงที่สุด จะใด้คุยกันสบายๆ ไม่เสียเวลากัน พี่เป็นคนคุยง่ายไม่ต้องกลัว ไม่กัด! ถึงกัดก็ฉีดยาแล้ว! เอิ๊กๆๆ... ฝาก Tag ใครที่มีเพื่อนเบื่องานปัจจุบัน/ ตกงาน/ หรือแนนนี้ ที่อาจสนใจด้วยนะจ๊ะะะะะ จุ๊ฟฟฟๆๆๆๆๆ ️; -
รีวิวลูกค่า @djpoommenu ที่แป๊ะไว้ชาติเศษมาแล้วฮ๊าฟฟฟ จิงๆแล้วมีอีกเยอะเบย แต่เดี๋ยวค่อยๆทยอยๆเอามาโม้ให้ดูละกันนะ... คือทุกวันนี้ก็มีตัวช่วยในการลดน้ำหนักเยอะมากกกกกกนะครับ ผมคงบอกไม่ใด้หรอกว่า วิธีไหนดีที่สุด... แต่สำหรับผม ใช้ชีวิตมากับ Concept "You are what you eat" หรือ "คุณคือสิ่งที่คุณกิน" มาตลอด แล้วมันก็ work สำหรับผมมาตลอด ใครอยากลองก็ไลน์มานะจ๊ะ 10มื้อ 1000บาท อาหารกินง่ายๆสไตล์ไทยๆเลย! เก็บที่บ้านใด้ เอาไปแบ่งเพื่อนแดร๊กกันที่ office ใด้!! ใครเขินๆซื้อคนเดียวฝาก Tag เพื่อนด้วย! แล้วฝากตังให้มันมาซื้อแทน เอิ๊กๆๆๆ ติดต่อทาง Line ID Djpoommenu ; -
ขอบคุณพี่ๆน้องๆเพื่อนๆในวงการบันเทิงหลายคนนะครับที่อุดหนุ่น อาหารระเบิดทำลายไข่มันอภิมหาโครต papa mama ลีน @djpoommenu !! จิงๆมีอีกหลายคนมากที่ยังไม่ใด้ลงรูปขอบคุณ! เดี๋ยวจะทยอยลงให้จะจ๊ะะะะ!! รีวิว.. ผลการกิน และ น้ำหนักที่ลดเดี๋ยวคืนนี้ลงให้ดู (ไม่มีเวลาประกอบภาพสะที!!) ใครอยากลองทางเลือกใหม่/ อยากพิสูจน์ ADD Line มาจากภาพ หรือ ID Djpoommenu ใด้เลยฮ๊าฟฟฟฟฟฟ!!! จุ๊ฟๆๆๆๆๆ ️; -
Next Fight เพิ่งจะเซ็นสัญญาการชกกันไปหมาดๆ ไฟท์หยุดโลก @buakaw1 vs @djpoom กติกา Full Contact ออกอาวุธใด้หมด... บัวขาวอนุญาตให้ใช้ศอกกับเข่าใด้ ส่วนผมอนุญาตให้ใช้ M79 กับ ระเบิดน้อยหน่า... แมทช์นี้ค่ายบันชาเมฆ เอาเข็มขัดสถาบันแชมป์โลก WMC มาเดิมพัน ส่วนผมเอาเข็มขัด Luis Vuitton ปลอม เส้นละ 2500 จากมาบุนครองเข้าแลก เชิญใครว่ามา!? ตรงๆพี่รับใด้!! ️;
-
ถ้าคุณอยากจะรู้คุณค่าของใครสักคน... ลองสังเกตุ การกระทำของเค้าที่มีใครสักคน ซึ่งไม่มีผลประโยทอะไรต่อตัวเค้าเลยดูสิ... แล้วทุกอย่างมันจะชัดเจนเอง นี่คือภาพที่เกิดขึ้นทุกวันเสาอาทิตที่บ้านผม... เป็นการ mini work shop ให้ความรู้น้องๆลูกค่าที่มารับอาหาร @djpoommenu ... ภาพพวกนี้มักจะเกิดขึ้นเป็นประจำเมื่อ ข้าวยังหุ่งไม่เสด ฝักทองยังนึ่งไม่สุก แล้ว Admin ผมเดินมากระซิบข้างๆหูว่า... พี่ภูมิ ช่วยถ่วงเวลาให้สัก 15 นาที!! 55555555 สรุปกรูไม่ใช่คนดีเลย! หลอกค่าเวลาผู้มีอุปการะคุณนี่เองงงงงงง!!!!! เปิดรับ Order ใหม่สำหรับ เสาอาทิตนี้แล้วนะครับ ใครอยากผอมแบบกินอาหารให้ถูกต้องไม่พึงยาก็ลอง Line มา Order ที่ Djpoommenu ผมตอบเองหมด แล้วก็ตอบช้าพอๆกันหมดทุกคนด้วย! เอิ๊กๆๆๆ เดี๋ยวคืนนี้ถ้ามีเวลาจะ ลงพวก Review ของพวกลูกค่าหลายๆคนให้ดูว่านน.ลงจิงไรจิง (เพราะท้องเสีย!) 5555; -
เช้าวันนี้มาเป็นวิทยากรภาษาอังกริดกับพี่ชายสุดเลิฟ @teensarawut ให้ British Cousil ที่โรงเรียนสวนกุหลาบ! น้องๆกวน ดี! ชอบมาก! แถมบ้าเล่นกล้ามทุกคนอีกกกก!! 555 ดีใจจัง ️; -
การเปลี่ยนแปลงโลกทั้งใบ... บางที่มันก็เริ่มต้นจากคนแค่ไม่กี่คนที่มีอุดมการเดียวกัน ผมเคยสร้างสังคมคนดูแลสุขภาพเล็กๆ อย่าง #teamdjpoom มาเมื่อปีกว่าๆ ทุกวันนี้ผมว่ามันน่าจะเป็นหนึ่งในสังคม Health online ที่คึกคักที่สุดอันนึง... หลายคนถามว่าอยากจะเป็นสมาชิกด้วยทำไง... คำตอบคือ... คุณไม่ต้องทำอะไรเลย... ขอให้คุณเริ่มจากการรักตัวเอง... เริ่มดูแลตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการกินหรือออกกำลังกาย... คุณไม่จำเป็นที่จะต้อง สวยอยู่แล้ว มี 6pack อยู่แล้ว ขอให้คุณมีความตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลงสุขภาพของคุณให้ดีขึ้น ก็ tag มาที่ #teamdjpoom ก็เท่านั้นแหละ... บางที่ภาพหรือการกระทำที่แลดู เล็กๆน้อยๆของคุณมันอาจจะเป็นแรงบันดาลใจอันยิ่งใหญ่ของใครสักคนก็ใด้... ทุกวันนี้โลกเราแม่งก็เต็มไปด้วยพวกคนขี้อิจฉา ขี้ด่าว่า นินทา คนอื่นอยู่แล้ว... ก็ไม่รู้ทำกันไปแล้วใด้อะไร ทำกันไปแล้วโลกนี้จะดีขึ้นใด้ไง... สู้เรามาให้กำลังใจกัน ให้แรงบันดาลใจกันดีกว่า... เพราะคนเราถ้าเพียงเค้ามีกำลังใจ เค้าก็สามารถที่จะทำใด้ทุกอย่างแล้ว ขอบใจเพื่อน @ou_uh ที่เปิด The Box Gym ที่ @bestminton ให้ใช้ after hour ตลอด... ตอนนี้ที่นี่กำลังหา sale น่าตาสวยๆนมใหญ่ๆ มาหลอกขาย Member ให้พวกผู้ชายบ้ากามแบบพี่อยู่ เอิ๊กๆๆ ใครสนใจหรือมีเพื่อนก็ฝากบอกต่อด้วยนะ mail ไปหาเค้าที่ @bestminton ละกัน ️; -
วันนี้ขอเปลี่ยนจากภูมิ&เพรชจ้ามาเป็น ภูมิ&ลาบก้อย เอ้ยยยยย ภูมิ&พล้ากุ้ง!! พอดีช่วงนี้ผมเห็นเพื่อนผม @plakung001 กลับใจเลิกค้ายา มาเป็นผู้ชายขายน้ำแทน ผมก็เลยลองอุดหนุนเค้าดู... คือผมอยากลองเพราะผมเป็นคนหน้ามันจิงๆ แต่ผมขอซื้อ ไม่อยากใด้ฟรี เพราะผมขี้เกียจลงรูปโปรโมทของให้เค้า อุ๊ตะะะะะ ดันรู้ความจิงเข้าสะแล้ว... แต่ในที่สุด ไหนๆก็เสียตังก็เอามาลองใช้หน่อย ก็รู้สึกว่า เอ่อวะ... ของแม่มดีจิง... รู้สึกว่าหน้าจะแห้งๆเหมือนเอาแป้งมาทาบางๆ (หรือฟังมันจนกรูมะโนไปเองฟะ?) ใครหน้ามันก็ลองถาม @plakung001 เค้าดูกันเองละกัน ซื้อไม่ซื้อไม่เป็นไร มันไม่ใช่ญาติผม!! เอิ๊กๆๆๆ ️; -
โทษนะครับ... ของานหล่อกับเค้าบ้าง... ช่วงหลังๆนี้ เด็กๆกดไลค์กันเยอะ จนจะ ผันมาเป็นเน็ทอายดอลเต็มตัวแล้วเนี้ย ️;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
