โพสต์เมื่อ 11 มี.ค. 2557 | 18:05 น.
นันทศัย พิศัลยบุตร
Actor , Singer , Model Thailand / Founder of HealthyMealsThailand Thanks for follow me ️
ของ เต้ นันทศัย
-

เวลาผมเหงาปากและอ่อนเพลียตอนทำงาน ผมก็ได้เซลารี่นี่แหละคับไว้เพิ่มพลังและความสดชื่น ลองทานกันดูนะคับอร่อยและมีประโยชน์มั๊กมาก️; -

ตื่ง ตื่ง มีเรื่องแล้ว..ตื่นมาก็เจอไข่กวนเลย กวนนักใช่มั๊ยเดี๋ยวจะซัดให้เรียบเลย️#ไข่กวนสูตรไข่ขาว5แดง1ใส่แฮม2แผ่นพริกหวานหอมใหญ่ผัดด้วยน้ำมันมะกอกทานกับขนมปังโฮลวีท2แผ่นแหล่มเลยยยย; -

ซาวด์น่ารีดเหงื่อหน่อยเร้ววว️#ปายญี่ปุ่นจัดหนักคับป๋มกินกระจายกลับมาก็ต้องเหนื่อยหน่อยแต่เอาวุ้ยสู้ไม่ถอยอยู่แล้ววว️🚴️; -

หลังจาก 2 อาทิตย์ที่ไม่ได้แตะเหล็ก วันนี้ถึงเวลากลับมากินเหล็กเข้าสู่โหมดเดิม คุมอาหาร เข้ายิม คาดิโอและลุยงานต่อ เตรียมพร้อมกับงานที่มีคุณค่ากับชีวิตที่กำลังจะเข้ามา เป็นกำลังใจให้ผมด้วยนะคับทุกคน️#buildbodygang#mygangster; -

TOKYO️LOVER.." ️You Never Walk Alone️ "#กลับมาแล้วนะก๊าฟ#ชาร์ตแบตเต็ม#ลุยงานต่อ#กลับสู่โหมดเดิม#ลุยๆๆๆ;
-

My Memory In TOKYO😎; -

แค่เรามีกระดาษใบนี้ในมือก็สามารถไปไหนมาไหนในโตเกียวได้อย่างสบายแล้วคับ#แผนที่การเดินรถไฟในโตเกียว️; -

มื้อนี้ได้ฟิวจริงๆคับ อร่อย ได้บรรยากาศ แถมไม่แพง มีความสุขจังเลยยย; -

ถึงวัดอาซากูสะแล้วก๊าบ ขอให้พวกเราพี่น้องคนไทยทุกคนมีความสุขนะคับผม️; -

กะลังขึ้นรถไฟไปวัดก๊าฟ เดี๋ยวจะเอาบุญมาฝากทุกคนนะคับผม🚈;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.











