โพสต์เมื่อ 11 มี.ค. 2557 | 12:11 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~; -
The ideal man bears the accidents of life with dignity and grace, making the best of circumstances. 이상적인 인간은 삶의 불행을 위엄과 품위를 잃지 않고 견뎌내 긍정적인 태도로 그 상황을 최대한 이용한다. - 아리스토텔레스, Aristotle; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 519편!; -
Don't wish for it, work for it~ (바라지만 말고, 실천해) ^_^; -
If you realized how powerful your thoughts are, you would never think another negative thought. 생각이 얼마나 강력한지 깨닫는다면 결코 다시는 부정적인 생각을 각지 않을 것이다. - 피스 필그림, Peace Pilgrim;
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Arm wrestling partner "Dante" ~^^* miss u~; -
Success is a peace of mind, which is a direct result of the self-satisfaction knowing you did your best to become the best you are capable of becoming. 성공은 마음의 평화이며, 마음의 평화란 도달할 수 있는 최상이 되기 위해 최선을 다했음을 아느 데서 오는 자기만족의 직접적인 결과다. - 존 우든, John Wooden; -
"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~; -
Keep going~^^*; -
All the great things are simple, and many can be expressed in a single word: freedom; justice; honor; duty; mercy; hope. 모든 위대한 것들은 단순하다. 그리고 많은 위대한 것들이 자유, 정의, 명예, 의무, 자비, 희망처럼 단순한 말로 표현될 수 있다. - 윈스턴 처칠, Winston Churchill;
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The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 517편!; -
프로틴 음료 중에 최고다~ 맛, 성능 대박~^^* https://www.facebook.com/proteinia?fref=ts; -
Self-confidence is the first requisite to great undertakings. 자신감은 위대한 과업의 첫째 요건이다. - 사무엘 존슨, Dr. Samuel Johnson; -
앗~ 싸비! 정말 힘들다! 그래도 정말 재밌다~^^*; -
No matter "WHAT WHEN WHERE"Always remember Hwangssabu Rules! ^^<;
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