โพสต์เมื่อ 9 มี.ค. 2557 | 07:08 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~; -
Keep going~^^*; -
All the great things are simple, and many can be expressed in a single word: freedom; justice; honor; duty; mercy; hope. 모든 위대한 것들은 단순하다. 그리고 많은 위대한 것들이 자유, 정의, 명예, 의무, 자비, 희망처럼 단순한 말로 표현될 수 있다. - 윈스턴 처칠, Winston Churchill; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 517편!; -
프로틴 음료 중에 최고다~ 맛, 성능 대박~^^* https://www.facebook.com/proteinia?fref=ts;
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Self-confidence is the first requisite to great undertakings. 자신감은 위대한 과업의 첫째 요건이다. - 사무엘 존슨, Dr. Samuel Johnson; -
앗~ 싸비! 정말 힘들다! 그래도 정말 재밌다~^^*; -
No matter "WHAT WHEN WHERE"Always remember Hwangssabu Rules! ^^<; -
You! Don't overeat ~^^*; -
To be a champion, you have to believe in yourself when nobody else will. 아무도 당신을 믿지 않을 때도 자기 자신을 믿는 것, 그것이 챔피언이 되는 길이다. - 슈가 레이 로빈슨, Sugar Ray Robinson;
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Sexy Mingkki~^^*; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 516편!; -
Keep going~ for AON~^^*; -
"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~; -
Courage is being scared to death... and saddling up anyway. 용기란 죽을만큼 두려워도 일단 한 번 해보는 것이다. - 존 웨인, John Wayne;
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