โพสต์เมื่อ 28 ก.พ. 2557 | 05:23 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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새로운 칼럼의 시작~ 황싸부's Diet Rules~^^* (MUSCLEMAG 2014.3); -
딱 걸렸다~ 너!!!^^*; -
"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~; -
We improve ourselves by victories over ourself. There must be contests, and you must win. 우리는 자신을 이김으로써 스스로를 향상시킨다. 자신과의 싸움은 반드시 존재하고, 거기에서 이겨야 한다. - 에드워드 기번, Edward Gibbon; -
2ne1 World Tour All Or Nothing~^^* gogogo~;
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No one Knows what he can do until he tries. 시도해보기 전까지는 무엇을 할 수 있는지 모르는 법이다. - 푸블릴리우스 시루스, Publilius Syrus; -
"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~; -
He who every morning plans the transaction of the day and follows out that plan, carries a thread that will guide him through the maze of the most busy life. But where no plan is laid, where the disposal of time is surrendered merely to the chance of incidence, chaos will soon reign. 매일 아침 하루 일과를 계획하고 그 계획을 실행하는 사람은, 극도로 바쁜 미로 같은 삶 속에서 그를 안내할 한 올의 실을 지니고 있는 것이다. 그러나 계획이 서있지 않고 단순히 우발적으로 시간을 사용하게 된다면, 곧 무질서가 삶을 지배할 것이다. - 빅토르 위고, Victor Hugo; -
No matter "WHAT WHEN WHERE"Always remember Hwangssabu Rules! ^^<; -
[Daum 스토리볼] 황싸부's 식욕 보존의 법칙 - 스페셜. 황싸부 다이어트 특강을 어제 진행했습니다~ 많이 참석해주셔서 감사합니다~^^* http://storyball.daum.net/episode/2822;
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