โพสต์เมื่อ 1 พ.ย. 2556 | 09:16 น.
สุทธิดา เกษมสันต์ ณ อยุธยา
Aisya-Nook 38-single mom of 👬actress moderator singer 082-9913955พี่ตุ้ย ผจก (N1)Owner(supplement) id line: n1offcial 095-5625565
ของ นุ๊ก สุทธิดา
มี 0 คนชอบรูปนี้
-
เศร้าอ่า....; -
ฉีกปรากฎการณ์สื่อแนวใหม่... อินไซด์วงการบันเทิง กับ E-MAGAZINE "สด-แซ่บ-จัดจ้าน-เผ็ดร้อน" พื้นที่ของพวกเราคนบันเทิงทุกคน คลิกเลยที่ www.yumdara.com @yumdara #yumdara @lexy_kayeedara; -
; -
; -
ช่วงทำโชว์"ลางลิง"เป็นช่วงท่ีสนุกมากเพราะพวกเราทุกคนได้ทำความรุจักกันและทำความรุจักอุปกรณ์ใหม่ๆ ท่ีสำคัญเราได้ทำความรู้จักตัวเองและเอาชนะตัวเอง เป็งช่วงนึงในชีวิตท่ีดีเลยอยากแชร์ แม้จาปวดตัวไปซักหน่อย 555 @rajanikara @katreeya_e @tanya_liyah @yossiebistro;
-
สำหรับคนที่สนใจเรื่องการออกกำลังกายและการรับประทานลองเข้าไปอ่านดูนะคะ ของน้อง@fassai ว่างๆจาไปหานะน้อง ตอนเน้ปวดตัวมากๆ กิงไรดีน้อง555; -
พวกเราตั้งใจกันมาก ทุกคนเลยนะคะ ไม่ใช่แค่พวกเราท่ีอยู่เบื้องหน้านะคะยังมีทีมของเราอีกหลายชีวิตท่ีทุ่มเทสุดๆกับงานนี้ อยากจาฝาก ลางลิง ให ้ทุกคนช่วยติดตามด้วยนะคะ ไปดูพวกเรา ไปให้กำลังใจพวกเราด้วยนะคะ ตอนเน้ปวดตัวที่สุดเลย ร่างพัง @yossiebistro @tanya_liyah @rajanikara @katreeya_e @poom_ctk; -
พรุ่งน้ี! อย่าลืมมาเจอกับพวกเรานะคะ กับงานแถลงข่าว the first contemporary acrobat show in thailand "ลางลิง The Aerialist" ท่ี The Scene ทาวน์อินทาวน์ 13.30 เจอกันนะคะ แล้วคุณหล่ะ จะรักด้วยหัวใจหรือต้องรักด้วยหน้าท่ีที่ต่างก็รัก @rajanikara @jackarita_tvpool @vj_hippo @lexy_kayeedara @pooae; -
จะรักด้วยหัวใจ หรือต้องรักด้วยหน้าที่ต่างก็รัก "ลางลิง The Aerialist" 16-17 พฤศจิกายนนี้ ที่โรงละครอักษรา ซื้อบัตรได้ตั้งแต่วันที่ 24 กันยายน ที่ TTM @yossiebistro @tanya_liyah @rajanikara @katreeya_e; -
หลายคนคงสงสัยว่ามื้อเย็นเค้ากิงอะไรช่ายป่ะ อิอิ สำหรับนุก (ส่วนตัวนะคะ) เรื่องทานเป็นเรื่องท่ีต้องศึกษาและเข้าใจ เหมือนท่ีน้อง @fassai บอกนุกก้อไม่คิดว่าการทานแต่สลัด โยเกิร์ย หรือไม่ทานมื้อเย็นจาเป็นเรื่องดีนะคะ นุกเลือกท่ีจาเอาตัวเองไปอยู่ในจุดที่ สวย สุขภาพดีและมีความสุข นุกยังเลือกทานของท่ีอยากทาน นุกว่าความหิวไม่น่ากัวเท่าความอยาก (เคยอยากทานของอย่างนึงแต่เลือกอีกอย่างเพราะคิดว่าดีกับร่างกายกว่า ทานเส็ดก้อต้องกลับไปทานไอ้ที่อยาก สรุปทานเยอะก่าเดิม) สำหรับนุกทานที่อยากค่ะแต่ทานน้อยทานแบบเข้าใจอันนั้นยากตรงต้องรู้จักหยุด นุกทานส่ิงท่ีเห็นหลัง6โมงเย็นด้วย ^^ (ทุ่มนึง) เพราะอะไรรู้ไหมคะ เค้าบอกไม่ให้ทานแป้ง4ชมก่อนนอนค่ะ ไม่ใช่หลัง6โมงเย็น(สมัยก่อนคนคงนอนเร็วค่ะ) วันนี้นุกนอนดึกค่ะ ถ้าไม่ทานก้อต้องไปตะบะแตกตอนดึกแน่เลยและวันเน้นุกออกกำลังมากพอ ท่ีสำคัญนุกทานไปครึ่งเด่วจาชิ้นที่เห็นโดยที่รู้สึกอิ่มพอดี เพราะเราลดขนาดกระเพาะลงค่ะ หุ่นสวย สุขภาพดี และมีความสุข= ทาน ออกกำลังกาย และนอนหลับอย่างพอดี ขอให้ทุกคนเลือกท่ีจาสวย สุขภาพดีและมีความสุขนะคะ ปล. ก้นมันสวยขึ้นจิงจิงนะคะเมื่อออกกำลังกาย;
-
เมื่อ2นักธุรกิจใหญ่คุยกัน#คุณว่าเค้าคุยอะไรกัน 555#พาลูกเท่ว#เท่วตลอด#ไม่ทำงานไม่เรียนไม่ออกกำลังกาย; -
; -
ขอโทษจริงๆที่หายไปนานช่วงพักเล่นมือถือค่ะ พักทุกอย่างเที่ยวอย่างเดียวเลยค่ะ วันนี้วันแรกที่กลับมาเรียนค้นพบเสน่ห์กีฬาที่เล่นอีกอย่างค่ะ เพราะมันยากมากคนท่ีเรียนจะเป็นกำลังใจให้กันและกันมาก ขอบคุณกำลังใจจาก @yossiebistro @ball_rattanapong ครูคนเก่ง @rajanikara และทุกกำลังใจจากig; -
รายการท่ีนี่หมอชิด#ช่ืนชม @sanyakunakorn มาก เป็นคนเก่งและฉลาดดูธรรมดาแต่ไม่ธรรมดจริงๆ ขอบคุณครู @rajanikara ด้วยนะคะ; -
ขอ3คำ @koryserum @kru_baipai;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
