โพสต์เมื่อ 7 ก.ย. 2556 | 12:01 น.
อรทัย ดาบคำ
ติดต่องาน 081-9394436 K.ณุวภา
ของ ต่าย อรทัย
มี 0 คนชอบรูปนี้
-
เหม่อได้อีกเพราะตอนนี้ง่วงมากกกกก กำลังแต่งหน้าทำผม เตรียมตัวเดินทางไปเชียงใหม่แล้วนะคะ 8โมงกว่าแล้ว ตื่นกันหรือยังน้อค่ะ กินอะไรดีจะได้หายง่วงงงงงงงง วันนี้13.00น.ต่ายเต็มโชว์พร้อมทีมงานแดนเซอร์ กับงานเลี้ยงภายในขอบคุณลูกค้าไทยเบฟ ที่ รร. ฮอไรซัน วิลเลจ แอนด์ รีสอร์ท จ.เชียงใหม่ ไปให้กำลังใจกันนั๊กๆนะเจ้า^_^; -
กลับถึงบ้านแล้วนะคะ ฝากภาพเลี้ยงนมลูกแพะ มาส่งเข้านอนแล้วเด้อค่ะ มื้ออื่นตื่นแต่เช้า เดินทางไปงานเชียงใหม่ค่ะ นอนหลับฝันดีราตรีสวัสดิ์นะคะ^_^; -
คุณพ่อลงมาเยี่ยมลูกสาว พรุ่งนี้ลูกสาวต้องไปงานที่เชียงใหม่แต่เช้า วันนี้เลยพาพ่อมาเที่ยวแวะทานข้าวอร่อยๆที่ศรีราชา ชลบุรีค่ะ; -
"ยิ้มรับกับเช้าวันใหม่ค่ะ สำหรับบางคนที่เป็นวันสุดท้ายของสัปดาห์ งานเยอะและหนักรออยู่ข้างหน้าก็ตาม หากยิ้มกว้างๆพร้อมรับแต่เช้า สาย บ่าย เย็น เชื่อนะคะว่าทุกคนผ่านไปได้อย่างมีความสุขค่ะ"^_^; -
วิ่งไปกลับ5รอบ ได้เหงื่อได้กำลังสดชื่นดีค่ะ ช่วงระหว่างนั่งพักให้เหงื่อแห้ง แพ็คเสื้อเตรียมส่งให้แฟนคลับที่สั่งเข้ามาค่ะ ใครที่สั่งเข้ามาแต่ยังไม่ได้รับเสื้อ ใจเย็นๆนะคะพนักงานมีน้อยค่ะ^_^ต้องค่อยๆช่วยกันแพ็คช่วยกันส่งค่ะ^_^;
-
วันนี้ขอวิ่งอย่างเดียวค่ะ สมาชิกสองสามคนบอกว่าขอพักร่างกายอันบอบช้ำให้ฟื้นสักสองสามวันค่อยมาลุยกันใหม่ ต่ายเลยไม่ได้ไปตีแบตวันนี้ แต่ครูเทียมกับทีมยังฟิต จองคอร์ตวันนี้อีก3ชั่วโมง นอกจากเป็นเทรนเนอร์ต่ายบนเวทีคอนเสิร์ตแล้วครูยังเทรนเรื่องการเล่นแบตให้กับลูกศิษย์คนนี้อีกด้วยค่ะ(แข็งแฮงขนาด)^_^; -
ทายซิคะว่า"ด.ญ.อรทัย ดาบคำ"คนไหนเอ่ย??^_^ภาพนี้ตอนต่ายเรียนชั้นม.2/3เป็นหัวหน้าพี่ๆม.3ทั้งสี่คน พวกเราเป็นตัวแทนโรงเรียนนาจะหลวยในการประกวดท่องทำนองสรภัญญะ ที่จ.อุบลราชธานีค่ะ ภาพเก่าเล่าใหม่คิดถึงพี่ๆทั้งสี่คน ไม่รู้ว่าตอนนี้แต่ละคนอยู่ที่ไหนกันบ้าง แล้วก็อยากรู้เหมือนกันว่าหน้าตาของแต่ละคนเปลี่ยนแปลงไปแค่ไหน^_^รวมถึงน้องตัวเล็กๆลูกสาวของคุณครูที่พาไปประกวดด้วยค่ะ ตอนนี้คงโตเป็นสาวเต็มตัวแล้ว^_^; -
ลงสนามแล้ว วันนี้จับฉลากได้คู่น้องอาร์ม ชิงช้างสวรรค์ ค่ะ ^__^; -
ลุกตอนเช้าเกือบไม่ไหว^_^ระบมไปทั้งตัว เขาว่ากันว่าต้องมาย้ำลงสนามอีกทีถึงจะหาย จริงหรือเปล่า วันนี้เรามาดูกันค่ะ^_^(ขอยาคลายกล้ามเนื้อจักเม็ดแนค๊าา)^_^; -
(ตามฮอยอีสานชุดที่๓-๔วางแผงทั่วประเทศแล้ว ติดตามและให้กำลังใจพวกเราศิลปินทุกคนด้วยนะคะ)^_^ขอบคุณหลายๆค่ะ;
-
3 ชม.กับการตีแบตออกกำลังกาย ได้เหงื่อเพิ่มพลังปอดเลยค่ะ..เตรียมร่างกายให้พร้อม ก่อนเข้าห้องอัดเสียงชุดที่10 ในเดือนหน้าค่ะ ว่างๆมาตีแบตกันนะคะ ^__^; -
ออกกำลังกายกันค่ะ วันนี้ลงคอร์ตใหญ่ พักนานไปหลายเดือน กลับมาล้างมือใหม่ ใหม่ทุกอย่างจริงๆ ไม่แบตก็พังลูกขนไก่ก็หลุด ซื้อใหม่ยกเซ็ต(ไหวบ่นี่)^_^; -
ขอส่งแรงใจเติมพลังให้ทุกคนที่กำลังท้อ หรือพบเจออุปสรรคต่างๆ ขอให้ก้าวข้ามด้วยความมุ่งมั่น และประสบความสำเร็จ รวมถึงพี่น้องบ้านเฮาที่ไปทำงานอยู่ต่างแดนต่ายขอส่งกำลังใจผ่านหน้าจอให้ทุกๆคนค่ะ ^____^; -
วันนี้เอาเสื้อแฟนคลับ..มาจำหน่ายหารายได้สมทบทุนสร้างห้องเรียนอนุบาล รร.บ้านคุ้มแสนชะนี ที่ขอบสนามฟุตบอล ใกล้ๆห้องอัดซำบายใจค่ะ; -
วิ่งๆๆ # ไปกลับ # 5รอบ # จบ # ยืดกล้ามเนื้อก่อน # ลมจับ# (เกือบทะระราย) # ^_^พรุ่งนี้วิ่งๆๆอีก ตีแบตด้วยค่ะ^_^;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
