โพสต์เมื่อ 6 ก.ค. 2556 | 19:59 น.
สุริยนต์ อรุณวัฒนกูล
เรียกผม เดี่ยวม้าบิน ติดต่องาน Deawredsun@yahoo.com ขอบคุณครับ
ของ เดี่ยว สุริยนต์
มี 0 คนชอบรูปนี้
-
อีซูซุวันเดอร์ฟูลเดย์. เจอกัน. เซ็นทรัลแจ้งวัฒนะ อยู่กันยาวเด้อออออ. @deawsy_army; -
รอพ่อกับแม่มากินข้าวด้วยกัน แต่รถติดมากเลยยังมาไม่ถึง กับข้าวเต็มโต๊ะแล้วคร้าบบบบบบบบ ขอให้ทุกท่านเดินทางกลับบ้านด้วยความปลอดภัย และทานข้าวเย็นแสนอร่อยกับคนที่คุณรักนะครับ @deawsy_army; -
ขอบคุณ Vichy ครับ ที่ไว้วางใจในการทํางานพิธีกร ทุกท่านน่ารักมากกกกกก และขอบคุณทุกท่านที่มาร่วมงานด้วยครับ. เจอกันอีกเด้อ ; -
อ. ชินกร ขอควงหม่อมเจ้าหญิง วรรณรษา หน่อยนะค่ะ. . น้องมิวน่ารักมากเลย ขอบคุณสาหรับวันนี้นะค่ะ ขอบคุณคุณแม่น้องมิวด้วยค่ะ ไว้เจอกันอีกเด้อ @deawsy_army @mewnittha; -
มาดามดัน. . ก่อนกลับบ้าน จัดไป ขอบคุณทุกคน. @chermarn @mint_tita @esthersupree @deawsy_army;
-
ขอบคุณทุกท่านที่ติดตามมัจจุราชสีน้าผึ้งมาโดยตลอดนะครับ หวังว่าทุกท่านจะชื่นชอบ มีความสุขและสนุกสนานนะครับ . Love you all. @deawsy_army; -
ใครแซ่บสุดดดดดดด. . @tapitta @whanpavarisa; -
Good morning. มีพี่น้องถามมาครับว่า "ออกกาลังกายช่วงเวลาเช้าเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุด ใช่หรือไม่". ตามหลักของเวลาและธรรมชาติของสิ่งมีชีวิต ถูกต้องครับ เพราะเช้าเป็นช่วงเวลาที่องค์ประกอบต่างๆของร่างกายนั้นตื่นขึ้นตามวงจรชีวิต ซึ่งร่างกายพร้อมที่จะทาสิ่งต่างๆครับ แต่ปัจจุบันสิ่งต่างๆเปลี่ยนแปลงไป ด้วยหน้าที่การงาน การใช้ชีวิต การกินอาหาร และการนอนหลับพักผ่อน พวกเรานั่นทาสิ่งเหล่านี้ไม่ปกติ มากบ้างน้อยบ้าง ไม่สมดุลครับ ดังนั้น ผมแนะนาให้ดูการใช้ชีวิตของเราก่อนครับ ว่าเป็นแบบไหน ทางานเวลาไหน กินอาหารเพียงพอรึเปล่า นอนหลับเต็มที่ไหม จึงหาช่วงเวลาที่เราว่าง และร่างกายพร้อมจริงๆ ในการออกาลังกาย ช่วงไหนก็ได้ครับ แต่ดึกไม่ควรเกิน 3 ทุ่ม. เพราะหลังออกกาลังร่างกายต้องการอาหารและพักผ่อน เมื่อหาช่วงที่เหมาะสมได้แล้ว ต้องทำเป็นประจาและสม่าเสมอด้วยครับ. Yoyo; -
วันนี้มาคุยงานกับทีมBlackmores ทุกท่านน่ารักและอบอุ่นมาก ขอบคุณนะครับที่ไว้วางใจ มีกิจกรรมดีๆเพื่อสุขภาพด้วย แฟน #blackmores ฝากติดตามครับ พี่น้องและผองเพื่อนทุกคนเลิกเรียน เลิกงานแล้ว กลับบ้านปลอดภัยนะครับ love. ; -
ขอบคุณ Adidas และทีมงาน ที่ไว้วางใจให้เป็นพิธีกรครับ และดีใจสุดๆได้เจอพี่ชายสุดหล่อ พี่ป้อง miss u bro. @pongnawat;
-
ดาวเรืองปิดกล้องแล้วคร้าบบบบบบ . ขอบคุณพี่แหม่ม พี่หนุ่ม นักแสดงและทีมงานทุกท่าน ที่น่ารักมากกกกก อบอุ่นสุดๆ. เดือนหน้าได้ดูกันแล้วนาาาาา. #ดาวเรือง. @deawsy_army @krit9399 @mamthitima @tapitta; -
ขอบคุณ กลุ่ม ปตท. เมเจอร์ซีนีเพล็กซ์ แขกผู้มีเกียรติทุกท่านในงานวันนี้และทีมงานทุกคนที่ใว้วางใจครับ หวังว่าทุกท่านจะได้รับข้อมูลที่มีประโยชน์ ความสุขและสนุกสนานนะครับ @deawsy_army; -
ปลัดขอขอบคุณประชาชนทุกท่าน ที่ติดตามผลงาน และการปฏิบัติหน้าที่ครับผม. 55555 . @deawsy_army; -
ขอบคุณ Sulwhasoo มากมายครับ ที่ให้โอกาสและไว้วางใจในการทางาน สนุกมากวันนี้ ไว้ร่วมงานกันอีกนะครับ ขอบคุณพี่น้องและผองเพื่อนทุกคนที่มาให้กาลังใจผม ทุกคนทาให้ผมมีพลังในการทางานอย่างไม่น่าเชื่อ love u. ; -
Rush hour again. ทิ้งรถยนต์ ลงใต้ดิน รีบไปเซ็นทรัลลาดพร้าว งาน sulwhasoo. รอแป็บนะครับ เจอกันเด้อออ เย้ยยยยยยยย. @deawsy_army;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
