โพสต์เมื่อ 11 มิ.ย. 2556 | 14:17 น.
ศรัยฉัตร จีระเเพทย์ (กุญชร ณ อยุธยา)
EventMcee,TV host,Lifestyle Blogger,Presenter,Founder of 'saraichatt lash',Sole Distributor of OpsObjects Thailand,Wife&Mother
ของ หนิง ศรัยฉัตร
มี 0 คนชอบรูปนี้
-
Fit&firm ไม่ใช่เรื่องบังเอิญสำหรับหนิงคะ ไม่ใช่ความโชคดี ไม่ใช่อุบัติเหตุ ไม่ใช่กรรมพันธุ์ เเต่เกิดจากคำว่า 'วินัย' หนิงออกกำลังกายเหนื่อย หนัก อย่างสม่ำเสมอ บางวันก็เบื่อ บางวันขี้เกียจ เเต่มันคือภารกิจที่ต้องทำ ... ไม่มีข้ออ้างใดๆ my fit,firm and healthy body is not an accident...Not genetic, not a coincidence, not my luck... It's DISCIPLINE! I workout a lot !!, its tough, its tiring , sometimes its boring but still its one of my priorities!! So lets #workout ! #exercise #insanity #switchkicks #switchkick #ออกกำลังกาย #กระโดดเตะ #สุขภาพ #health #healtytips #tipsbyningsaraichatt; -
ติดตามชม รายการวันดีๆกับเจี๊ยบอ้อม วันนี้ 9.30น ทางช่อง9 modern9tv หนิงเป็นเเขกรับเชิญเองคะ @jeabsopidnapa @aomphiyada @boatjamorn; -
เช้านี้ต้อนรับนิตยสาร #who #whothailand สู่บ้านของหนิง กับชุดสวยของน้องเจน @janesuda_brand คะ สัมภาษณ์เรื่องอะไร ติดตามกันนะคะ welcoming who magazine to my house today!and im wearing sexy black dress by @janesuda_brand #interview #home; -
We love our bodies, We love Iceland Spring! #icelandspring #water @fayonchuma @art_vituwat ความสวย สุขภาพดี เริ่มจากภายใน ดื่มน้ำกันเยอะๆนะคะ true beauty starts from the inside so drink lots of water for ur great health ; -
i made this !!! #decoupage #เดคูพาช เอาไปประดับคอนโดซะเลย ;
-
ทำ #เดคูพาช #decoupage ให้เเม่คะ ; -
Morning from#huahin ka เดินเล่นชายหาดรับวิตามินยามเช้า ... กับชุดสวยของ @babyrosebypancake @khemanito เห็นหัวใจของชุดไหมคะ ; -
Chilling by the beach #huahin #marrakeshcondo #marrakeshhuahin @kristi_sethaputra @koy_eames; -
งานที่สองของเบลล่า #เดคูพาช #decoupage ที่ #coffeecrafthuahin เดคูพาชกล่องไม้ เริ่มจากเพ้นท์กล่องด้วยสะอะครีลิค เป่าให้เเห้ง ทากาว เเล้วเป่าให้เเห้ง ตัดลายทิชชู่ตามที่ต้องการ เเล้วลอกออก (มี3ชั้น ลอกให้เหลือชั้นลายชั้นเดียว) เบลล่าเลือกลายขนม ทาบลายลงบนกล่อง เเล้วใช้ฟองน้ำเปียกหมาดๆ ค่อยๆกดทับลายลงไป เป่าให้เเห้งอีกที เเล้วใช้สีเคลือบ เป่าให้เเห้ง ทำเเบบนี้3ครั้ง เพื่อความเงางามเเละทนทาน bella enjoying #decoupage and her second work is painting the wooden box! #art #artforkids #artschool #daughter #saraichatt #tipsbyningsaraichatt #kids #kidsandart #kidsactivities; -
หนิงกำลังสนุกกับ #เดคูพาช #decoupage ที่ #coffeecrafthuahin งานชิ้นเเรกคือ เดคูพาชเทียน เริ่มจากทายาเคลียบเทียน เป่าให้เเห้ง ทากาว เเลเวเป่าให้เเห้ง ตัดลายทิชชู่ตามที่ต้องการ เเล้วลอกออก (มี3ชั้น ลอกให้เหลือชั้นลายชั้นเดียว) ของหนิงเลือกลายหแไอเฟลกับดอก #peony ทาบลายลงบนเทียน เเล้วใช้ฟองน้ำเปียกหมาดๆ ค่อยๆกดทับลายลงไป เป่าให้เเห้งอีกที เเล้วใช้สีเคลือบ เป่าให้เเห้ง ทำเเบบนี้3ครั้ง เพื่อความเงางามเเละทนทาน im enjoying #decoupage and my first work is painting the candle! #art #artforkids #artschool #daughter #saraichatt #tipsbyningsaraichatt;
-
Daddy's got a hot date; -
Little mermaid @koy_eames; -
คุณสามี ไม่ยอม ขอใส่เสื้อเเละกางเกงออกกำลังกาย CW-X ด้วยคะ เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะผู้ชาย จะปกป้องร่างกายจากอาการบาดเจ็บขณะออกกำลัง กระชับกล้ามเนื้อให้เฟิร์มมากขึ้น ใช้ได้การออกกำลัวกายทุกประเภท ขอบคุณคำเเนะนำดีๆจาก #วาโก้ #wacoal #wacoalthailand #cwx #wacoalcwx #exercise #workout #workoutwear #health #ออกกำลังกาย #ชุดออกกำลังกาย #sports my husband is wearing cw-x conditioning wear to enhance his workout! Cool!! @angkana_sae; -
Bella's #crazyhair day at school !!! วันผมบ๊องบวมทีีโรงเรียนคะ คือบ๊องบวมของเบลล่ายังไงก็ต้องสวยไว้ก่อนอ่ะคะ ; -
ถึงเเม่จะทำงาน ก็มีคนส่งรูปลูกให้เเม่ดูตลอด .. วันนี้เบลล่าชวนเพื่อนรัก จัสมินมาเรียนบัลเล่กัน thk u my assistant for sending a photo of my daughter while im working .. Yep, this one tiny pix can give me loads of energy!! @wi_wannaporn #ballet #ballerina;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
