โพสต์เมื่อ 30 พ.ค. 2556 | 01:12 น.
ฐาปนา ณ บางช้าง
ของ แฮ็ค clash
มี 0 คนชอบรูปนี้
-
พักเข้าฟิตเนสมาออกกำลังกาย เตะบอล กับพี่ๆ ยามาฮ่ามอเตอร์ และ พี่ๆสื่อรายวัน \m/ \m/ เพื่อร่างกายที่แข็งแรง!!!; -
ฟิตเนส!!! เอาหน่อยๆ; -
ไม่ว่าจะเป็นกีต้าร์ตัวไหนรุ่นไหน จะถูกจะแพง ขอเพียงแค่คุณมีสำเนียงของคุณก็พอ!!! มีความสุขทุกครั้งที่ได้สัมผัสและคลึงมันด้วยปลายนิ้วของผม \m/ \m/; -
ถึงบ้านแล้ว!!! เสร็จสิ้นภารกิจการบันทึกเสียงที่สตูดิโอพี่ @toe1977 (งานล้นมือจริงๆ สู้ๆนะพี่) เพลงละคร "วันนี้ที่รอคอย" @fymmey นักร้องเสียงโคตรดี feat. S.D.F เขียนโดยพี่ @fongbeer_werecords ติดตามผลงานของพวกเราครอบครัว @werecords ด้วยนะครับ ตอนนี้ฝันดีนะเพื่อนพี่น้อง \m/ \m/; -
อัดกีต้าร์เพลงประกอบละคร "วันนี้ที่รอคอย" เสร็จแล้ว ฟิล์ม บงกช Feat. S.D.F ต่อไป @zhampo_sdf อัดร้องต่อ ยาวๆไป สู้ๆนะพี่ @toe1977 @fymmey;
-
ฮึ๊บๆๆ วันนี้ถึงคิวเล่น อก กับ หลังแขน ตะลุยกับ @zhampo_sdf @taesdf ขอบคุณพี่ @toffyevo เทรนเนอร์ของพวกเรา; -
ฟิล์ม บงกช Feat. S.D.F___ @zhampo_sdf ร้องไกด์ เพลงประกอบละคร "วันนี้ที่รอคอย" โดยมี @fymmey ร้องไกด์เสร็จไปก่อนแล้ว ยืนลุ้น,พี่ @fongbeer_werecords @oatlowfat มาคอยให้กำลังใจ(หรือยืนคุมกดดัน) และพี่ @toe1977 คุมร้องไกด์ และRecord ติดตามชาวร็อคในอีกมุมนึง อีกบทบาทนึง ลดความเกรี้ยวกราดกันบ้างนะ \m/ \m/; -
ฮึ๊บๆๆ เอาให้สุดให้หมดไป!!!; -
ฟิตเนสซะหน่อยก่อนเข้าทำงานบ้านพี่ @toe1977; -
ขอขอบคุณพี่วุธ กับพี่ @tongbboy แห่ง #pumathailand ที่ให้รองเท้าเท่ห์ๆสวยๆ กับวงของพวกเรา S.D.F มาใส่กันนะครับ ขอบคุณมากครับพี่ๆ @am_emmie @taesdf @zhampo_sdf @tai_sdf #sdfband;
-
ละครใหม่เตรียมลงจอ 6หนุ่มจุฑาเทพ @great_rider10 @tai_sdf @am_emmie @zhampo_sdf @taesdf; -
พร้อมละ!!! เตรียมตัวออกไปเอารองเท้าPUMA ที่ Paragon ต่อด้วยร่วมทีมพี่ๆYAMAHA ปะทะ ทีมพี่ๆสื่อMagazine ที่สนามคริสตัลพาร์ค สนาม11คนซะด้วย @zhampo_sdf @taesdf @tai_sdf @am_emmie พร้อมยังไอ้น้อง!!!; -
พักจากเข้าฟิตเนส ก็ปั่นจักรยานเรียกเหงื่อที่บ้าน ลองกางเกงนักปั่นที่เพื่อนรักเอามาให้ซะหน่อย นิ่มสบายก้นปั่นได้นานกว่าเดิมนะ @ponclash @nakornthaibike #เรียกความฟิต #เสริมสร้างกล้ามเนื้อ \m/ \m/ ; -
ฟิตเนส!!! เบรกถ่ายรูปซะหน่อย; -
ได้มาแล้วถุงมือสำหรับฟิตเนสช่วยเซฟข้อมือ สีสันสดใส เนื่องจากสีดำไม่มีไซส์ สีที่มีไซส์ก็เหลือสีนี้สีเดียว ร็อคแหววๆละกัน \m/ \m/ เจอกันพรุ่งนี้นะ Fitness Gangster!!! @zhampo_sdf @taesdf หุ่นเฟิร์มๆสร้างได้ด้วยกำลังและจิตใจเรา สร้างวินัยให้ตัวเอง;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
