รูปสวยๆ จาก Instagram ดีเจภูมิ ภูมิใจ ตั้งสง่า

@djpoom : Eating Right and Eating Less are two completely different things. Once you know what to eat and when to eat it... It's ok to eat both Fat and Carbs at a generous portion many meals per day... Yummmm!! Enjoy Lunch everyone การคุมอาหารไม่ใด้หมายความว่าเราต้องลดปริมานอาหารที่กิน ถ้าเรารู้จักร่างกายเราเมื่อไร เราจะรู้ว่า Fat ก็กินใด้ Carbs ก็กินใด้ แถมกินใด้เยอะอีกด้วยยยย ทำความเข้าใจกับร่างกายเรา ศึกษาเรื่องโภชนาการ แล้วเราจะกลับมา Enjoy อาหารกันใด้ใหม่แบบไม่ต้องกลัวอ้วนกันอีกต่อไป #teamdjpoom
โพสต์เมื่อ 14 เม.ย 2556 | 12:10 น.

แอพแรกที่คุณเลือก

Instagram ดารา @djpoom
ภูมิใจ ตั้งสง่า
Don't "Follow" me... I don't know where I'm going!่ I could be a thinker/ philosopher and a Poet in disguise. อยากให้คุณใด้อะไรมากกว่าภาพวัตถุสิ่งของ

มี 0 คนชอบรูปนี้

รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ดีเจภูมิ

Crazyyyyyyy ;
Getting changed... See you at Route66 tonight ;
Despite not getting a single day off during this long Holiday... I am STILL loving this Holiday ;
3 Months transformation: 1) January 2) February 3) March 4) Today Life doesn't always give you what you want, but it will always give you what you deserve. The past three months as a part of #teamventura under the guidance of my Coach @omarv33 has been long and tiring. But at the same time it has been enlightening and very fruitful. I have learned a lot more about my body and the right nutrition it takes to best fuel it. Now working 3 TV shows, 5 Radio Shifts per week, owning 2 companies and helping out with family business meant a lot of time constraint. But in the end I'm a believer that if u want something enough... You can make things happen. Juggling life meant I was at the Gym in the afternoon at days, in the evening the next, at night on the weekends and sometimes at 2-3 o'clock in the morning. Now keeping to coach @omarv33 's plans was difficult but in life... No body is asking for perfection... As long as you give it your best, it's always good enough!! 3 Months have past and I'm extremely satisfied with the result and would like to take this opportunity to thank my coach @omarv33 for his guidance, thank all the members of #teamventura for the inspirations and thank #teamdjpoom for being my good friend through this life changing journey. Thank you ;
หลายคนถามว่าช่วงวันหยุดนี้กินอะไรเพื่อรักษาหุ่น... ก็ประมานนี้ครับ ของกินเล่น เบาๆ #teamdjpoom;

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.