โพสต์เมื่อ 20 พ.ค. 2559 | 20:39 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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JIU-JITSU Daily Workout Program 5/20(Fri) *Goal of the Day= Core Strength training 1. Walk out = 5sets of 10reps. 2. Barbell Climb = 5sets of 10reps. 3. Ring Layout = 5sets of 10reps *자신과 타협하지말것~!^^ㄴ = Don't compromise yourself! #운동 #fitness #주짓수 #jiujitsu #training #core #strength #barbellclimb #walkout #ringlayout #reebox #activchill #zprint; -
WBFF International CEO Paul Dillet and Officers WBFF 세계 협회장 폴 딜렛과 수석 심사위원 네이든 등 임원들이 한국에 도착했습니다. WBFF 아시아 챔피언쉽에서 선수와 관객이 하나 될 수 있도록 최선을 다하겠습니다! 2016년 5월 22일 일요일 오전 10시, 그 화려한 막을 올리겠습니다! #PAULDILLET #WBFFkorea #비키니모델 #피트니스모델 #머슬모델 #피겨모델 #트랜스포메이션모델 #커머셜모델 #WBFFasia #BIKINIcompetitor #WBFFcompetitor #FITNESScompetitor #BODYBUILDING #bikinimodel #fitnessmodel #sportsmodel #musclemodel #WBFF코리아 #운동하는여자 #몸짱 #피트니스대회 #스포츠모델 #운동하는남자 #WBFF아시아 #의장 #박신 ; -
홍대 은둔 고수 미키광수~! gogogo~ #Repost @chalyk2000 with @repostapp. ・・・ 난 예상에 있어선 건방지고, 준비에 있어서는 자신감이 충만하다. 그러나 승패에 있어서는 언제나 겸손히 받아들인다. 나는 지금 무대 위에 서있다, 여기는 내가 무적인 곳이다. 파워는 타이밍을 압도하고... 정확도는 스피드가 압도한다... 보라띠 협찬에 안태영... 챔피언벨트협찬에 김승연... 감사합니다... #맥그리거#로비라울러#브록레스너 #캐인벨라스케즈#마이크타이슨 #미키광수#허언증#싸비mma #주짓수#jujitsu#ufc#홍대#운동선수 #champion#연남동#서핑#헬스 #필라테스#싸비GYM#캠핑#패션 #상남자#건물주 #싸비MMA; -
Eating well, sleeping well, and exercising well are very importing things to do to maintain a healthy life. #hwangssaburules; -
많은 것이 느껴지는 글입니다~!^^* #고수가되는가장빠른방법;
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The difference between the impossible and the possible lies ina a man's determination. 불가능과 가능의 차이는 인간의 결단력에 달려 있다. - 토미 라소다, Tommy Lasorda; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 925편! 忘年之交(망년지교)= 나이나 서열을 따지지 않고 맺은 친구라는 뜻! #싸비MMA #주짓수 #jiujitsu #호신술 #실패 #도전 #주짓수다이어트 #체력훈련 #친구; -
JIU-JITSU Daily Workout Program 5/19(thur) *Goal of the Day= total body training 1. Inverted Row = 5sets of 20reps. 2. Kettlebell Step-ups = 5sets of 20reps.(each) 3. Flat Plank = 5sets of 10reps *자신과 타협하지말것~!^^ㄴ = Don't compromise yourself! #운동 #fitness #주짓수 #jiujitsu #training #invertedrow #kettlebell #stepups #flatplank #reebox #activchill #zprint #다이어트주짓수; -
#Repost @realtukutz with @repostapp. ・・・ [EPIK HIGH CONCERT '현재상영중2016'] 7/22(금) 오후 8시 7/23(토) 오후 7시, 11시 7/24(일) 오후 6시 7/29(금) 오후 8시 7/30(토) 오후 7시, 11시 7/31(일) 오후 6시 장소: 서강대 메리홀 티켓오픈: 5/26 8PM *옥션 단독판매 Info @ http://promotion.auction.co.kr/promotion/MD/eventview.aspx?txtMD=089C52F3D3 #에픽하이여름콘가자; -
SSABI MMA JIU-JITSU COMPETITION TEAM은 가족 같은 분위기로 지금껏 열심히 하고 있습니다~! 함께 하실분은 언제나 환영합니다~^^* 욥기 8:7 네 시작은 미약하였으나 네 나중은 심히 창대하리라! (Your beginnings will seem humble, so prosperous will your future be.) #싸비MMA #jiujitsu #주짓수 #호신술 #자기개발 #자기방어 #SelfDefense #힐링 #소통 #사랑 #스트레스해소 #stress #ssabijiujitfamily;
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No matter "WHAT WHEN WHERE"Always remember Hwangssabu Rules! ^^< #hwangssaburules; -
If you realized how powerful your thoughts are, you would never think another negative thought. 생각이 얼마나 강력한지 깨닫는다면 결코 다시는 부정적인 생각을 각지 않을 것이다. - 피스 필그림, Peace Pilgrim; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 925편! 轉敗爲功(전패위공)=실패를 거울삼아 성공하는 계기로 삼음! 실패는 끝이 아닌 다시 도전할 수 있는 기회를 주어지는 시간이란 뜻! #싸비MMA #주짓수 #jiujitsu #호신술 #실패 #도전 #주짓수다이어트 #체력훈련; -
황싸부의 다이어트룰스~! "다이어트를 위한 멘탈 트레이닝의 핵심은 "칭찬"!!!! 스스로를 칭찬하는 습관 만들기~ gogogo~ #MAXQ #diet #다이어트 #mindtraining #자기애 #주짓수다이어트 #자신감 #곧여름이다; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 924편! Sssssssstretching!!!~ gogogo~ #운동중독 #운동 #다이어트 #fitness #diet #자기관리 #stretching;
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