โพสต์เมื่อ 5 พ.ค. 2559 | 09:37 น.
ชนานา นุตาคม
Thai actress นางร้ายตัวแม่!! about me "food fit 4 fun" fb page:Chanana Nutakom ดี้ ติดต่องาน Line id : only4work
ของ ดี้ ชนานา
มี 241 คนชอบรูปนี้
-
4.5.16 my trainet🐕 วันนี้ครูทริสตั้นจะสอนเรื่องการสคว๊อทที่จะช่วยให้ก้นและหน้าท้องกระชับ หายใจออกย่อลงให้ต่ำที่สุดเกร็งพุง อย่าให้เข่าล้ำหน้าข้อเท้า หายใจเข้ายกตัวขึ้นบีบก้น ทำต่อเนื่อง15ครั้ง พักแพร๊บทำต่อ3set อะเคร! สั่งเสร็จครูก็เดินเออเร่อไปมา ชนานาต้องสะกิด #squarts #sixpack #fitathome #amazing #pets #instafitness #lol #healthy #lovely กางเกงสั้นรูดข้าง@combineyoga #แม่ก็คือแม่ #actresses #ch3actress #ch3; -
Krabi island😀ทริปกระบี่เมื่อเดือนกุมภา มีชื่อภาพว่า"แม่ย่านาง"อยู่ทะเลทำไมไม่ร้อนเห็นแดดแล้วสู้ตาย ไม่อยากให้ฝนตก แต่ตอนนี้อยู่กทม.ตกมาหน่อยเหอะ ร้อนฮิป!!😀 ชุดสุดเกร๋จาก @narina_activewear #swimwear #activewear #krabi #thailand; -
3.5.16 อัด"ระเบิดเถิดเทิง"กับผู้ชายสองคนนี้ จะเลือกใครดีน๊าาา😀; -
i'm a pretty woman รับเชิญเป็นซิ้มเฉิ่มและยังเคี้ยวของแจ๊บๆใน"ระเบิดเถิดเทิง" งานนี้ไม่ต้องแต่งสวย แต่งให้น่าเกลียดง่ายกว่าเยอะช๊อบชอบ😀 #actress #workpoint #ดารา #แม่ก็คือแม่ #lakorn; -
3.5.16 two stylesมาอัด"ระเบิดเถิดเทิง"ป๊ะกับผึดไท ไม่รู้อยู่เมืองไทยเหมือนกันละเปล่า นางมาแน่นมาก ยอม!!😀 #daradaily #ดารา #darathai;
-
2.5.16 piloxing class มันเป็นการรวมตัว3in1ของpilates boxing &dance 1ชั่วโมงเหนื่อยโฮก แต่ฮึกเหิมหัวใจดี เพราะมีเสียงครู@karn_zumba_piloxing คอยเชียร์ช่วยให้คึกตลอดเวลา เกลียดใครนึกหน้าไว้แล้วใส่ให้เต็มๆ😀 #rumpuree #dancestudio #piloxing #sweat #healthy #sixpack #sportwear #fun #amazing; -
1.5.16 นี่คือการปล่อยปลา มาร่วมอนุโมทนาบุญร่วมกันนะคะ ไปสู่ที่ชอบ ที่ชอบเถิด ขอให้เกิดใหม่ในภพภูมิที่ดีนะคะ สาธุ😇 #instaplace #instafood; -
1.5.16 woman on top😀 กินลมชมสะพานจากมุมสูง อากาศสดชื่นเย็นสบายได้หลายเสียว เอ่อ!คนข้างล่างหน้าเกร็งกวาคนนั่งขอบระเบียงอีกนะคะ😀#instaview #amazing #chillin #sunset; -
30.4.16 ร้าน"เจ๊โอว"เปิด5โมงครึ่งคนรอคิวแน่นร้าน ตั้งใจจะไปกินบะหมี่โอ้โห(บะหมี่ชามโตใส่สาระพัดสิ่ง) แต่เขาเสริฟ11โมง เลยสั่งข้าวต้มกิน ไม่ผิดหวังหมูกรอบทอด เต้าหู้ทอดหมูกรอบ เป็ดพะโล้ ส่วนหอยลายกับจับฉ่ายเฉยๆตบท้ายด้วยเบียร์เย็นฉ่ำสำราญใจ คราวหน้าต้องยอมกินดึก ไปรอบ11โมงสักที😀 #aroi_dee #aroibkk #dinner #bangkok; -
27.4.16 belly dance😀 งานพุงต้องมา เต้นแบบอาหรับราตรีคอนโทรลกล้ามเนื้อพุง 1ชม. sixpack ไม่มาให้รู้กันไป!! เต้นไม่ค่อยเท่าไหร่ แต่สีเสื้อผ้าชนานาชนะเลิศ😀 กางเกงแสบสัน@combineyoga #rumpuree #bellydance #bellyfit #dancestudio #dance #sixpack #fitandfirm #sixpack #แม่ก็คือแม่ #ch3actress #lady #amazing #fun #happy;
-
26.4.16 อัดเถียนมีมี่ มีพีต้อเป็นผกก.กำกับไม่ให้"ยายย่าดี้" แอบหยิก"ญาญ่าหญิง" แหม!ก็น่าไหมละ นางสาวกว่า สวยกว่า ร้องเพลงเพราะกว่า แล้วยังเสียงทุ้มอีก กรี๊ดๆๆ😀 #เถียนมีมี่รักเธอชั่วนิรันดร์ #lakorn #lakornthai #ละคร #daradaily #dara; -
once upon a time😀 รูปนี้จากปกหนังสือแฟชั่นปี2525 หนังสือก็หมดยุคไป นางแบบด้านล่างก็ไปสวรรค์ ฉันก็หน้าหงิกมาแต่สาว ส่วนสาวสองคนด้านขวาบนเป็นใคร จำได้ไหม ทั้งสองนางขยับจากนางแบบ เป็นดารา และมาเป็นผู้จัดในยุคปัจจุบัน ช่วยกันคิดหน่อยจิ ติ๊กตอก ติ๊กตอก!! #ch3 #ch3actress #drama_thai #Darathai #ดารา #แม่ก็คือแม่ #Lakornthai; -
Boxing class นี่คือบทบู๊ล้างผลาญของนางมารร้าย ครูจะวิ่งหนีไปหนายยยย ถึงจะเป็นหญิงชราแต่ข้าแต่อึดนะว๊อย!!😀@amp__chayada chayada *เดี๋ยวนี้ทุกเช้าวันอาทิตย์ที่ Makefriends yoga มีคลาสมวย สนใจโทรเลย 02-2383825 #boxing #fitandfirm #sixpack #fun #amazing #แม่ก็คือแม่ #sportwear #แม่ก็คือแม่ #ch3actress #daradaily #thairath #healthy #makefriends; -
Happy Monday😀 โอมมะลึกกึ๊กกึ๋ย มะลึกกึ๊กกึ๋ย มะลึกกึ๊กกึ๋ย เพี๊ยง!! ขอให้เป็นวันดี ขอให้มีความสดใส ขอให้ทุกอย่างสำเร็จดั่งใจ ขอให้ยิ้มสู้ร้อนได้ทุกคนเอย เพี๊ยงๆๆ *กรมอุตุบอกว่าวีคนี้จะร้อนที่สุดในรอบปี เตรียมตัวให้ดีท่านผู้ชม!! #silhouette #lady #amazing #Sunshine #travel #fitandfirm #Dance; -
Boxing class😀24.4.16 เรียนต่อยมวยครั้งแรกเป็นไงละ ต่อไปนี้ใครเรียกย่าชวดฉันไม่ว่า แต่ใครเรียกป้าระวังปากให้ดี!!😀 * ต่อไปนี้เช้าวันอาทิตย์ต้องไปซ้อมต่อยตีที่@makefriendsyoga ต่อซะละ ติดใจ😀 @amp__chayada #body #boxing #แม่ก็คือแม่ #fitandfirm #fun #sweat #sixpack #ch3 #ch3actress #daradaily #darathai;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
