โพสต์เมื่อ 1 พ.ค. 2559 | 20:48 น.
นาวิน เยาวพลกุล
Break all boundaries ️️🚴 ติดต่องานที่ป้าก้อย 081-814-6565 หรือ 095-905-9666 Make no mistake, my life isn't broadcasted here
ของ ต้าร์
มี 983 คนชอบรูปนี้
-
คิดถึง; -
ผู้กองปกรณ์ #ฝันรักฝันสลาย; -
ถ่ายละครฉากแอ๊กชั่นอยู่สามวันเต็ม ทั้งวิ่ง ทั้งปืน ทั้งแอฟเฟค ระเบิดรถ มาครบ แต่ช่วงนี้อากาศร้อนดุมากๆ เหนื่อยไปหน่อยนะครับ #ฝันรักฝันสลาย; -
นี่ละครับ เส้นทางปั่นจักรยานที่นักปั่นทุกคนใฝ่ฝัน นอกจากจะสนุกแล้วยังได้เติมความสดชื่นจากวิวสวยๆ ของญี่ปุ่นตลอดเส้นทางเลย ใครอยากไปปั่นเปิดประสบการณ์แบบนี้ ส่งเลย รหัสใต้ฝา 100พลัส http://www.100plusthailand.com/promotion/ #100plusthailand #เพราะชีวิตยังต้องไปต่อ; -
One morning;
-
; -
เครื่องบินนั่ง 12 คน รับกระเป๋าจากท้ายเครื่อง 🏻; -
น้องเด็กถ่ายรูปให้ (ผมไม่ได้สระ5วันนะครับ หน้าไม่ได้ล้างมา3วันเอง); -
น้องคนนี้วิ่งเล่นอยู่แถวนี้; -
กลับสู่ความเจริญ ซึ่งไม่รู้ว่าอะไรเจริญกว่ากัน ว่าแต่ว่าที่นี่มีสตาร์บัค(ปลอม?)ด้วยครับ สตาร์บังบ้านเราถูกจับไปแล้ว แต่ที่นี่ยังอยู่มันคืออะไร?? หรือว่ามันคือของจริง?;
-
360 องศา กับกล้องเห่ยๆครับ กล้องใหญ่มันหนัก เอาขึ้นมาไม่ไหวเพราะไม่มีลูกหาบ; -
เสร็จจากไตรกีฬาที่ชะอำแล้วก็มาวิ่งแทรลต่อที่หัวหิน 21 โลครับ; -
#amarinoutdoorunlimited2016 #amarinoutdoorunlimited; -
Glad to have seen @prayalundberg doing relay triathlon. We all knew that It's a matter of time she will eventually do a full triathlon! ดีใจที่เดี๋ยวนี้คนหันมาเล่นไตรกีฬากันเยอะขึ้น เมื่อวันก่อนน้องปูไปรยาก็มาลงแข่งแบบทีม โดยรับหน้าที่เป็นนักวิ่งในทีมครับ เยี่ยมมาก!; -
มีหลายคนถามว่าตากแดดเล่นไตรกีฬาขนาดนี้ยังไงทำไมผิวไม่เสีย จริงๆแล้วไม่มีใครที่ตากแดดเยอะๆแล้วผิวจะยังดีอยู่หรอกครับ แต่มันเป็นเรื่องของการป้องกันให้ความเสียหายน้อยที่สุด ในเมื่อใจมันรักที่ออกไปกลางแจ้ง เราก็ต้องคอยดูแลกันให้มากหน่อยครับ วิธีผมก็คือ เลี่ยงแดดเวลาซ้อม แต่ต้องทนแดดเวลาแข่ง ยังไงก็ตามจะต้องไม่ลืมตัวว่าเรากำลังทำลายผิวของเราอยู่ในตอนที่เรากำลังเพลินอยู่กลางแดด ที่สำคัญคือต้องใช้ sun protection ที่มีคุณภาพดี ยากันแดดต้องเป็นประเภทที่กันน้ำ กันเหงื่อ และติดทนนาน ส่วนในวันแข่งขันจริงผมนี่แทบจะอาบยากันแดดก่อนแข่งเลย 🏻🏻 เพราะตอนแข่งขันจริงเราจะไม่มีเวลามาทาซ้ำอีกแล้ว จึงจำเป็นต้องใช้มันไปก่อนทั้งขวดไปเลยครับ สรุปคือใช้ 1 ขวดต่อการแข่ง 1 ครั้ง และต้องใช้กันแดดที่มีประสิทธิภาพดีเท่านั้นครับ #SUNPLAY #BeatTheSun (ขอบคุณภาพจากพี่หนุ่ยและ @compressportth);
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
