โพสต์เมื่อ 18 เม.ย 2559 | 20:40 น.
จิรดา โยฮารา
ของ ลูกเกด จิรดา
-

มาทำPlankให้ถูกต้องกันนะคะหลังจะได้ไม่เจ็บ ท้องจะได้แข็งแรง #lkfitnessdiary @puttbutterjammin ดูแบบเต็มๆได้ที่ http://youtu.be/HocSEpwyqjs หรือ fb:hahaha the happy girls (click ลิงค์บน bio ค่ะ); -

@puttbutterjammin #lkfitnessdiary ดูแบบเต็มๆได้ที่ http://youtu.be/HocSEpwyqjs หรือ fb:hahaha the happy girls (click ลิงค์บน bio ค่ะ); -

#lkfitnessdiary มีคลิปออกกำลังกายที่ใช้ body weight ล้วนๆมาฝาก ไปดูแบบเต็มๆกันได้ที่ http://youtu.be/HocSEpwyqjs หรือ fb:hahaha the happy girls (click ลิงค์บน bio ค่ะ) #ความยากระดับกลาง#ความสนุกระดับ10; -

@jum_yong อย่าเพิ่งนอนนะ หลุม15แลัว #lkfitnessdiary; -

Last chance for this lovely @hahaha.the.happy.girls #dress Email: kadehappybooking@gmail.com;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
















