รูปสวยๆ จาก Instagram แนน ชลิตา ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์)

@nan_chalita : วันหยุดเราก็ไม่หยุดฝึกนะ jump straight leg to handstand การกระโดดขาตรงจะใช้แรงท้องมากกว่ากระโดดขางอนะคะ แต่เราสามารถคอนโทรลขาได้ดีกว่าสำหรับคนที่หลังอ่อน จะไม่หงายหลัง เพราะเราต้องดึงท้องไว้ตลอดเวลา ท่านี้เพิ่งกลับมามีแรงทำได้ตอน กลับมาฝึก 1 เดือนกับอีก12 วันค่ะ #nan_yogapractice
โพสต์เมื่อ 6 เม.ย 2559 | 09:27 น.