รูปสวยๆ จาก Instagram แนน ชลิตา ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์)

@nan_chalita : Jumping from downward facing dog to handstand checked การกระโดดจากdown dog ไป handstand จะแตกต่าง จากกระโดดธรรมดานิดนึง ตรงระยะของการjump จะไกลกว่า เพราะฉะนั้นต้องเตรียมดึงท้องไว้ตั้งแต่ตอนทำdown dog เลยนะคะแต่หลักการในการกระโดดเหมือนกัน คือต้องพยามค้างhalf ให้ได้ก่อน อย่าดีดขาขึ้น แต่ค่อยๆยืดขาขึ้นไปค่ะ ลำตัวให้อยู่นิ่งที่สุด #nan_yogapractice. Happy Monday ka 🌞
โพสต์เมื่อ 4 เม.ย 2559 | 09:06 น.

Instagram ดารา @nan_chalita
ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์)
Gmm25 newsanchorTatcha's mommy🏻ashtanga practitioner, a part time yoga teacher but life time student.pls enjoy my life through my pictures

มี 568 คนชอบรูปนี้