โพสต์เมื่อ 5 เม.ย 2559 | 10:59 น.
ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์)
Gmm25 newsanchorTatcha's mommy🏻ashtanga practitioner, a part time yoga teacher but life time student.pls enjoy my life through my pictures
ของ แนน ชลิตา
มี 494 คนชอบรูปนี้
-
; -
Jumping from downward facing dog to handstand checked การกระโดดจากdown dog ไป handstand จะแตกต่าง จากกระโดดธรรมดานิดนึง ตรงระยะของการjump จะไกลกว่า เพราะฉะนั้นต้องเตรียมดึงท้องไว้ตั้งแต่ตอนทำdown dog เลยนะคะแต่หลักการในการกระโดดเหมือนกัน คือต้องพยามค้างhalf ให้ได้ก่อน อย่าดีดขาขึ้น แต่ค่อยๆยืดขาขึ้นไปค่ะ ลำตัวให้อยู่นิ่งที่สุด #nan_yogapractice. Happy Monday ka 🌞; -
วันนี้ลุงๆป้าๆ มาเยี่ยมผมครับ 🏻👭👬🏻; -
Friends forever #แก๊งค์เด็กชายล้วน 🏻👬; -
เมนูอาหาร เรียกนำ้นม ข้าวต้มกุ้ง อินทผาลัม และที่ขาดไม่ได้ @momhealthydrink นำ้ปลีกล้วย แนนดื่มตั้งแต่ตั้งท้อง5 เดือนเลยค่ะ 🍼;
-
ดีใจได้เจอพี่สาวคนเก่งรุ่นพี่คณะเค้าเอง หนูจะกินดีให้ได้แบบพี่ ขอเวลาไปอ่าน คิด.เช่น.แมร์ ก่อนนะคะ @kalamare; -
M is for mummy 🏼🏻️️ morning raining day krub #babytatcha; -
; -
ยีราฟน้อยของแม่ มองดีๆจะเห็นธัชชติดสติ้กเกอร์กันยุงของ @lamoonbaby ด้วยนะครับ #babytatcha; -
Jump handstand checked วันแรกที่กลับมาฝึก แค่ jump half ยังเอาไม่อยู่เลยค่ะ คือกระโดดไม่ขึ้นเลย แรงแขน. แรงท้องยังไม่มา ตอนนี้ 1เดือนกับอีก5วัน ถือว่าแรงเริ่มกลับมาล่ะ ฝึกjump เป็นhalf ก่อน เมื่อนิ่งดีแล้วค่อยๆยืดขาขึ้นไป ตัวไม่ขยับ ไหล่นิ่ง ขาจะเบาค่ะ #nan_yogapractice;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
