รูปสวยๆ จาก Instagram แนน ชลิตา ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์)

@nan_chalita : Jump handstand checked วันแรกที่กลับมาฝึก แค่ jump half ยังเอาไม่อยู่เลยค่ะ คือกระโดดไม่ขึ้นเลย แรงแขน. แรงท้องยังไม่มา ตอนนี้ 1เดือนกับอีก5วัน ถือว่าแรงเริ่มกลับมาล่ะ ฝึกjump เป็นhalf ก่อน เมื่อนิ่งดีแล้วค่อยๆยืดขาขึ้นไป ตัวไม่ขยับ ไหล่นิ่ง ขาจะเบาค่ะ #nan_yogapractice
โพสต์เมื่อ 29 มี.ค. 2559 | 09:38 น.