โพสต์เมื่อ 14 มี.ค. 2559 | 20:26 น.
บอย ปิยะ ชนะสัตรู
Actor&Model 3rd runner up Mr.thailand2016 Top5Pre Mr.thailland2016 BOY FIT PLAN: Healthy&Clean Food BUILD&WEIGHT LOSE Line :BOYFITPLAN
ของ บอย สไตรเกอร์
มี 230 คนชอบรูปนี้
-
มาอัพเดทกันต่อเลยนะครับ เมนูประจำเมนูประจำสัปดาห์นี้ จันทร์ที่ 14มี.ค. ศุกร์ 18มี.ค. 59 เมนูคลีนวันจันทร์ มื้อ1: ผัดพริกแกงเขียวหวานไก่+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก มื้อ2: สปาเกตตี้กระเพราไก่สับ+ผักสด มื้อว่าง :ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3: สลัดทูน่า+ผักสด เมนูคลีนวันอังคาร มื้อ1 : คั่วกลิ้งไก่+ข้าวไรสเบอรี่+ผักสด มื้อ2: ต้มข่าไก่+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก มื้อว่าง : ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3 : ปลาดอลลี่ผัดพริกไทยดำ+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก เมนูคลีนวันพุธ มื้อ1: ผัดเปรี้ยวหวานไก่+ข้าวไรสเบอรี่ มื้อ2: ลาบไก่+ข้าวไรสเบอรี่+ผักสด มื้อว่าง : ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3 :ปลาลวกจิ้ม+เส้นหมี่ข้าวกล้อง+ผักลวก เมนูคลีนวันพฤหัส มื้อ1 :ผัดพริกหยวกไก่ +ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก มื้อ2 : ปลาดอลลี่สามรส+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก มื้อว่าง : ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3 : ราดหน้าเส้นหมี่ข้าวกล้อง เมนูคลีนวันศุกร์ มื้อ1: ผัดผักรวมมิตร+ข้าวไรสเบอรี่ มื้อ2 : อกไก่นึ่งงาดำ+น้ำจิ้มซีฟู้ด+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก มื้อว่าง : ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3: ต้มยำปลา+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก จัดให้ไว อย่ารอช้า กล้าถ้าให้คุณลอง ัปดาห์นี้ จันทร์ที่ 14มี.ค. ศุกร์ 18มี.ค. 59 เมนูคลีนวันจันทร์ มื้อ1: ผัดพริกแกงเขียวหวานไก่+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก มื้อ2: สปาเกตตี้กระเพราไก่สับ+ผักสด มื้อว่าง :ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3: สลัดทูน่า+ผักสด เมนูคลีนวันอังคาร มื้อ1 : คั่วกลิ้งไก่+ข้าวไรสเบอรี่+ผักสด มื้อ2: ต้มข่าไก่+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก มื้อว่าง : ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3 : ปลาดอลลี่ผัดพริกไทยดำ+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก เมนูคลีนวันพุธ มื้อ1: ผัดเปรี้ยวหวานไก่+ข้าวไรสเบอรี่ มื้อ2: ลาบไก่+ข้าวไรสเบอรี่+ผักสด มื้อว่าง : ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3 :ปลาลวกจิ้ม+เส้นหมี่ข้าวกล้อง+ผักลวก เมนูคลีนวันพฤหัส มื้อ1 :ผัดพริกหยวกไก่ +ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก มื้อ2 : ปลาดอลลี่สามรส+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก มื้อว่าง : ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3 : ราดหน้าเส้นหมี่ข้าวกล้อง เมนูคลีนวันศุกร์ มื้อ1: ผัดผักรวมมิตร+ข้าวไรสเบอรี่ มื้อ2 : อกไก่นึ่งงาดำ+น้ำจิ้มซีฟู้ด+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก มื้อว่าง : ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3: ต้มยำปลา+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก จัดให้ไว อย่ารอช้า กล้าถ้าให้คุณลอง "ลดอ้วนไม่ต้องอด" อยู่แล้ว กินอิ่ม นอนอุ่น หุ่นต้องดีกันไดีที่นี่ BOY FIT PLAN Order LINE :BOYFITPLAN 0860008272 0876730039 ราคาSetละ300บาท ไม่รวมค่าจัดส่งนะครับ😎 ค่าจัดส่งเริ่มต้น50บาททุกกรณี (คิดตามระยะทางนะครับ)😎 จัดเต็มจริงใจให้คุณแบบคนในครอบครัว; -
😀สำหรับการลงเเข่ง Pre Mr.thailland 2016 men model physique -170 ที่พัทยาเมื่อวานนี้. น้องใหม่ของวงการนี้อย่างผม เป็นการลงเเข่งครั้งเเรกที่ให้ประสบการณ์ที่ดีสุดๆ ให้พลังสำคัญกับการทำสิ่งที่ผมรักอยู่ทุกวัน ทำให้คนที่รักคนที่อยู่ข้างๆเข้าใจตัวผมมากขึ้น. มันเป็นก้าวที่สำคัญมากๆสำหรับผมในตอนนี้ ขอบคุณ รางวัลที่5. นี้มากๆครับ จากใจผมไม่คิดว่าจะมาถึงรอบTop5เลยด้วยซ้ำครับ. เข้า15คนก็ดีใจเเล้ว ตอนนี้มันทำให้ผมมีพลังมากๆที่จะก้าวต่อไปในทางที่เราเลือกเเละรัก เราทำแล้วเรามีความสุข. และจะใช้พลังที่ล้นเหลือกับประสบการณ์ที่พิเศษในครั้งนี้ทำต่อไปให้ดีที่สุด. ขอบคุณพี่ๆน้องๆที่ดูเเลกันนะครับ ขอบพี่1วรกร ที่ทาสีตัวให้ผมเเละคำเเนะนำต่างๆ ขอบคุณพี่วี ขอบคุณเนและโม ขอบคุณเพื่อนๆที่ให้กำลังใจ ขอบคุณพี่โน๊ต พี่นพที่ดูเเลกันครับ. ขอบคุณพี่น้องๆที่รักกีฬานี้เเละเพื่อนทุกคุณในการเเข่งขันครับ.ขอบคุณNarlabsthailandครับ เเต่สำคัญที่สุดคือ ขอบคุณภรรยาเเละลูกเเละยายจิตที่ให้กำลังใจและอยู่ข้างๆผมเสมอ สัญญาว่าจะนำพลังบวกตรงนี้ตั้งใจทำให้ดีที่สุด. ขอบคุณมากๆครับ TOP5 มันทรงพลังจริงๆ #premrthailand2016 #menphysique #thailandmuscel #narlabsthailand #fitnessaddict; -
สุดจริงๆครับพี่ตี๋ ยินดีด้วยครับ; -
พาสายหล่อมาสวัสดีวันอาทิตย์คร๊าบ #สงครามนางงาม2; -
ขอบคุณพี่1วรกรมากครับที่ทาสีให้เนียนมากครับ ขอบคุณพี่วีสำหรับการอัพของอร่อยๆเข้าท้อง ขอบคุณเนครับกำลังใจกันตลอดวันนี้ฮะ เต็มที่กันทุกคนครับ.;
-
นอกจากลูกกะเมียตอนนี้ก็มีพี่2คนนี่เเหละที่ผมอยู่ด้วยมากที่สุด คงไม่ต้องพูดอะไรมากนอกจากคำว่า. "ขอบคุณพี่นพเเละพี่โน๊ตมากๆครับ" #BOYFITPLAN #boybestofyou @note_chayut @Manop youin; -
มึงเเม่งคือส่วนหนึ่งของชีวิตกูไปละ. #boyfitplan ฝันดีพรุ่งนี้ลุยกันต่อ#boybestofyou; -
EATCLEAN #boyfitplan #competitionprogram #competition; -
NO CAPTION #boyfitplan; -
เอ็งมันน่าหลงไหลจริงๆ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
