โพสต์เมื่อ 11 มี.ค. 2559 | 14:43 น.
บอย ปิยะ ชนะสัตรู
Actor&Model 3rd runner up Mr.thailand2016 Top5Pre Mr.thailland2016 BOY FIT PLAN: Healthy&Clean Food BUILD&WEIGHT LOSE Line :BOYFITPLAN
ของ บอย สไตรเกอร์
มี 308 คนชอบรูปนี้
-
นอกจากลูกกะเมียตอนนี้ก็มีพี่2คนนี่เเหละที่ผมอยู่ด้วยมากที่สุด คงไม่ต้องพูดอะไรมากนอกจากคำว่า. "ขอบคุณพี่นพเเละพี่โน๊ตมากๆครับ" #BOYFITPLAN #boybestofyou @note_chayut @Manop youin; -
มึงเเม่งคือส่วนหนึ่งของชีวิตกูไปละ. #boyfitplan ฝันดีพรุ่งนี้ลุยกันต่อ#boybestofyou; -
EATCLEAN #boyfitplan #competitionprogram #competition; -
NO CAPTION #boyfitplan; -
เอ็งมันน่าหลงไหลจริงๆ;
-
SQUAT ในคลิปได้เเค่5ที setสุดท้ายจารนพบอกขอ6ทีเน้นๆ 4แผ่นครึ่งเบาๆ มานพ อยู่อินทร์ #boyfitplan คนเซฟนี่ได้ด้วยนะ ย่อลึกๆ555 @note_chayut; -
ผกก.หน้าตาดี พี่ชายโผม@plammi40 ฝากในอ้อมใจห้ามพลาดคืนนี้#กรุงเทพมหานครซ้อนรัก คืนนี้ ช่อง One31 เวลา 20.30 ห้ามพลาด ละครสนุกแซ่บ ล้วงลึกเรื่องราวความรักของแวดวงไฮโซ!!!!; -
"All I need" #boyfitplan; -
Clip2 เเค่การกินที่เปลี่ยนไป สร้างพลังให้เจ้ร้านห้วยขวางเเก๊สเปลี่ยนลุคต้อนรับน้ำหนักใหม่ที่ลดลงและบอกลาคอลเรสเตอรอลที่หายไปขนาดเจ้เเกไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย ตอนนี้เจ้ยังเดินหน้าควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง รอดูครับว่าจะเปลี่ยนไปขนาดไหนเป็นกำลังใจให้เจ้กันด้วยนะคร๊าบ ส่วนใครอยากเริ่มต้นอะไรใหม่ๆ อยาก"ลดอ้วน ไม่ต้องอด "จัดกันนะครับ @BOYFITPLAN จัดเต็ม. จริงใจ ให้คุณแบบคนในครอบครัว #BOYFITPLAN; -
Clip1จากผู้ที่ทานอาหารคลีนของ @BOYFITPLAN แค่1เดือน #boyfitplan;
-
2พี่น้อง SiS&BRO #Buddkhun ขอบคุณเสื้อจากป้าแอนนะคร๊าบ; -
มาละจร้าเดี๋ยวจะหาว่าไม่อัพเดทกันนะจ๊ะเมนูประจำสัปดาห์นี้ จันทร์ที่ 7มี.ค. ศุกร์ 11มี.ค. 59 เมนูคลีนวันจันทร์ มื้อ1: ไก่ผัดพริกปาปริก้า +ข้าวไรสเบอรี่ มื้อ2: น้ำพริกอ่องไข่ต้ม+ข้าวไรสเบอรี่+ผักสด มื้อว่าง :ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3: ปลาดอลลี่นึ่งเลมอน+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก เมนูคลีนวันอังคาร มื้อ1 : สลัดไก่ฉีก+ผักสด มื้อ2: ยำปลาทูน่า+ข้าวไรสเบอรี่+ผักสด มื้อว่าง : ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3 : ไก่กระเทียมพริกไทย+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก เมนูคลีนวันพุธ มื้อ1: ผัดถั่วลันเตากุ้ง+ข้าวไรสเบอรี่ มื้อ2: ไก่ย่างจิ้มแจ่ว+ข้าวไรสเบอรี่+ผักสด มื้อว่าง : ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3 :ยำปลาดอลลี่ +ข้าวไรสเบอรี่+ผักสด เมนูคลีนวันพฤหัส มื้อ1 : ผัดขิงไก่+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก มื้อ2 : ปลาดอลลี่ผัดฉ่า+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก มื้อว่าง : ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3 : หมี่ข้าวกล้องหมูสันในย่าง+ผักสด เมนูคลีนวันศุกร์ มื้อ1: ผัดกระหล่ำปลีไก่สับ+ข้าวไรสเบอรี่ มื้อ2 : ลาบแซลมอน+ข้าวไรสเบอรี่+ผักลวก มื้อว่าง : ผลไม้ตามฤดูกาล มื้อ3: สปาเกตตี้โฮลวีทซอสไก่+ผักลวก "ลดอ้วน ไม่ต้อง อด " กินอิ่ม นอนอุ่น หุ่นต้องดี ORDER TEL: 086-000-82-72, 087-673-00-39 Line: BOYFITPLAN Facebook :BOY FIT PLAN (เว้นวรรคนะครับ) #BOYFITPLAN; -
ดึกละลงได้หิวโพดดดดด. กราบขออภัยเเม่ยายนอนเเล้วเเต่หิวมากกล้ามชอบอ่าคร๊าบบบบ #BOYFITPLAN; -
เด็กชายมิ๊กกี้เม้า #Buddkhun; -
เฮ้ย!มึงมองหน้ากูทำไม กูจะบอกพวกมึงไว้เลยนะ กูไม่สู้คน จบนะ หน้าไม่ได้ดึง เเต่มันตึงเอง;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
