โพสต์เมื่อ 14 มี.ค. 2559 | 11:18 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~ #hwangssaburules; -
The best way to cheer yourself up is to cheer everybody else up. 자기 자신을 응원하는 가장 좋은 방법은 다른 모든 사람들에게 활력을 불어넣는 것이다. - 마크 트웨인, Mark Twain; -
Super Good Job~🌍🏻️️ 2016 WINNER EXIT TOUR IN SEOUL ^^* #winner #exit #위너 #위너콘서트; -
2016 WINNER EXIT TOUR IN SEOUL Second day! gogogo~!^^* #winner #exit #위너; -
잊지 않게 꾸준히 교육 받자! 심폐소생술 + AED 사용법 !!! #대한심폐소생협회 #심폐소생술 #CPR #AED #제세동기 #심정지 #응급;
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Amen!; -
Awesome WINNER ~^^* - 2016 WINNER EXIT TOUR IN SEOUL #winner #exit #위너 #콘서트; -
2016.03.12. 2:30pm 싸비mma 주짓수 팀 오픈매트. 오늘도 즐겁고, 재미있게 진행되었습니다.~^^ 다음주도 기대됩니다~!^^* #홍대싸비mma #jiujitsu #주짓수 #오픈매트 #기술교류; -
2016 WINNER EXIT TOUR IN SEOUL~! gogogo~^^* #winner #exit; -
You see things and say "Why?" but I dream of things that never were and say "Why not?" 강신은 존재하는 것들을 보고 "왜?"냐고 묻지만, 나는 결코 없었던 것을 꿈꾸며 "안 될게 뭐야?"라고 묻는다. - 조지 버나드 쇼, George Bernard Shaw;
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The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 863편! 克己復禮(극기복례)=자기를 이기고 예를 회복한다 뜻! #홍대싸비MMA #주짓수 #jiujitsu #adidasjiujitsu #운동 #자기관리 #diet #fitness #황싸부; -
Got it~!; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 862편! 부상 조심하자~! #boxing #jijujitsu #자기관리 #부상조심 #손목 #운동 #데일리 #복싱 #다이어트 #fitness #diet #직업병 #황싸부; -
Sleep, Eat and Workout "regularly" Have a good day ~^^ You should keep it on the weekend! #hwangssaburules wangssabuRules; -
Determine never to be idle...It is wonderful how much may be done if we are always doing. 아무 하는 일 없이 시간을 허비하지 않겠다고 맹세하라. 우리가 항상 뭔가를 한다면 놀라우리만치 많은 일을 해낼 수 있다. - 토마스 제퍼슨, Thomas Jefferson;
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