โพสต์เมื่อ 5 มี.ค. 2559 | 15:56 น.
ยศวดี หัสดีวิจิตร
Swim-Bike-Run 🚴Marathoner-Triathlete-Actress-Christian-Vegetarian Founder of POWERFIT by YO Animals Lover- Contact Manager ️ YUI +6681-426-0101
ของ โย ยศวดี
มี 317 คนชอบรูปนี้
-
โดนจ่าโอหลอกว่า 5.5 Km ว่ายปาไปจะ9โลเลยเหรอคะจ่า555 พี่ๆหลายๆคนก็จับได้ต่างกัน แต่ก็7-8โลโดยรวม วันนี้โยลืมเอานาฬิกาของตัวเองมา โค้ชจ่าโอเลยจับเวลาให้ค่ะ ข้อมือจ่า Burn Kcalน้อยมากกกกก 😯 แต่วันนี้ได้ประสบการณ์เรียนที่ดีมากๆ ทำเวลาได้ดี ถ้าว่ายในสภาวะน้ำแบบเช้านี้ได้ ทั้งคลื่นทั้งเค็ม อะไรก็ไม่กลัวแล้ววว ขอบคุณทีม Sport Buddy สัตหีบ กับการสอนการว่ายที่สนุกสะใจจริงๆ #sportbuddyopenwaterswimming; -
ภารกิจว่าย 5.5 Km เสร็จเรียบร้อย ไม่อยากเชื่อว่าตัวเองจะทำได้ ใช้เวลาไป3ชั่วโมงนิดๆ ไม่ใช้ทุ่นลอย ว่ายครั้งแรกงานไม่หมูแต่ผ่านไปได้สวยๆ ขอบคุณโค้ชว่ายน้ำ จ่าโอค่ะ จ่าเก่งมว้ากก #triathlon #ironmantraining; -
Let's Do It 5,500 M; -
ขอไปนอนพร้อมกับฝันที่อยากให้เป็นจริงสักที 😴😴😴 #อีกไม่นานนะสัญญา ️️️; -
ติดตามชมพวกเราทุกวันเสาร์ 5โมงเย็น ช่อง9นะคะ #ถ่ายกันยาวปายยย #ฟิตเนสสะเด็ดยาด;
-
#Onset #ฟิตเนสสะเด็ดยาด ; -
#Tvdrama #ch9 #ฟิตเนสสะเด็ดยาด #เจนจิรา ️️ วันนี้ถ่ายละครเรื่องใหม่วันแรกค่ะ สู้ๆ ️; -
เตรียมพร้อมสู่ไตรกีฬา พรุ่งนี้ว่ายน้ำทะเล 5,500 เมตร หมู่หรือจ่ามาดูกันค่ะ #triathlon #ironmantraining #TYR ; -
#ขอบคุณรีวิวดีๆจากคุณลูกค้าค่ะ @power_fit_by_yo #อย่าลืม1เม็ดพร้อมอาหาร Tel.0904514445 Line PowerfitbyYO ️️️; -
#HomesweetHome ขายทอดตลาดดีมะ555;
-
#spaghetti #vegetarian ️ พริกแห้งเต้าหู้ สูตรมังสวิรัส บอกเลยว่าแซ่บค่ะ @power_fit_by_yo อร่อยแบบนี้โยไม่ลืม1เม็ดพร้อมอาหาร #powerfitbyyo #Audrey; -
; -
นำเหรียญ Tokyo Marathon มากราบครูผู้สอนเช้านี้ค่ะ ️️️️ @dinsathavorn #myidolcoach #sathavornrunningclub; -
เรื่องดีๆที่ต้องช่วยกันแชร์ค่ะ คนพิการสามารถไปสมัครทำงานได้ที่ Tops บริษัทเซ็นทรัล ฟู้ด อ่านรายระเอียดและติดต่อไปได้เลยนะคะ ; -
My #Bigfamily ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
