@khunbuay : #เส้นทางสู่ความสำเร็จ ใครๆก็อยากประสบความสำเร็จ ใครๆก็อยากรู้วิธีการที่จะเดินไปสู่สิ่งที่เรามุ่งหวัง ถ้าความสำเร็จของเราคือ การมีหุ่นที่ดี เราก็มักไปดูคนที่หุ่นดีว่าเค้ากินอะไร กินยังไง ออกกำลังกายแบบไหน ดูหลายๆคน ดูมากๆเข้าก็สับสน จะเริ่มยังไงดี บางทีการดูมากๆก็ทำให้เราท้อใจได้ แล้วบอกว่า เค้าทำได้ เราทำแบบเค้าไม่ได้หรอก(ใช่เลยครับ) คนทุกคนไม่เหมือนกันครับ ถ้าความสำเร็จ คือ ยอดเขา เราสามารถเดินขึ้นได้360° จากรอบเขา ไม่จำเป็นต้องเดินตามใคร ดูเป็นไอเดียได้ แล้วปรับใช้ให้เหมาะกับชีวิตของเรา ผมสัมภาษณ์คนสำเร็จมามาก ไม่มีใครเหมือนกันซักคน อาจได้แรงบันดาลใจจากคนอื่น แต่คนสำเร็จแต่ละคน ออกเดินทางบนหนทางของตัวเองทั้งนั้น ค่อยๆค้นพบวิธีการของตัวเอง เดินอย่างต่อเนื่อง สร้างเหตุและปัจจัยที่เอื้อต่อความสำเร็จนั้นๆ นอกจากชีวิตจะประสบความสำเร็จแล้ว(เป็นผลจากการสร้างเหตุ) สิ่งที่เค้าค้นพบ คือความสุขระหว่างทาง และความภาคภูมิใจในตัวเอง ผมให้กำลังใจทุกคนนะครับ ทุกคนทำได้ ไม่มีใครเข้าใจตัวเราได้ดีกว่าตัวเราแน่นอน.... #ilovemylife #บ๊วยทำได้คุณก็ทำได้ #ใครๆก็ทำได้ #fanpage #buaywatcharakhun Line at : @buay โพสต์เมื่อ 28 ก.พ. 2559 | 11:44 น. Instagram ดารา @khunbuay เชษฐวุฒิ วัชรคุณ Mind and Body Trainner Fanpage : Buay Watcharakhun แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ บ๊วย มี 49 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ บ๊วย #ilovemylife #love #ภูมิแพรว #ความสุขของแดดดี้; ครั้งแรกของภูมิ ปั่นจักรยานเป็นแล้ว #ilovemylife #ความสุขของแดดดี้ #love #ภูมิแพรว; #ilovemylife; #ilovemylife #เวียดนาม #WideAngleTV; #ilovemylife; #ความสุขของแดดดี้ #love #ภูมิแพรว #ilovemylife; #ชีวิตเราใครกำหนด? ขอบคุณภาพจากคุณมินนะครับ #ilovemylife #บ๊วยทำได้คุณก็ทำได้ #ใครๆก็ทำได้ #fanpage #buaywatcharakhun Line at : @buay; แว๊น!!! พาคุณพ่อไปหาหมอ #ilovemylife; ชีวิตที่ผ่านมา คือ ของขวัญ #ilovemylife; ; Take That Live in Bangkok 2016 เชื่อว่าหลายคนต้องเคยผ่านยุค "บอยแบนด์ครองเมือง" มันคือช่วงเวลาที่เหล่าบอยแบนด์ต่างกอบโกยความสำเร็จในวงการเพลงอย่างเมามัน ทุกกลุ่มมีความครบเครื่อง ไม่ว่าจะเรื่องหน้าตา ลีลาการเต้น หรือบทเพลงที่ทุกคนร้องตามได้ และถ้าพูดถึงกลุ่มบอยแบนด์ที่ยังคงประสบความสำเร็จจนถึงทุกวันนี้ ชื่อแรกที่ผุดขึ้นมาในหัวคือ Take That Take That ถือเป็นวงบอยแบนด์ที่มีชื่อเสียงมากที่สุดวงหนึ่งของเกาะอังกฤษ พวกเขาเริ่มต้นด้วยสมาชิก 5 คน และได้ฝากเพลงฮิตให้กับแฟนเพลงมากมาย เช่น 'Back For Good', 'Everything Changes But You' ในขณะที่แฟนเพลงรุ่นหลังจะคุ้นเคยกับเพลง 'Patience' หรือ 'Rule the World' ที่ใช้ประกอบภาพยนตร์เรื่อง 'Stardust' ในปัจจุบัน Take That เหลือสมาชิกหลัก 3 คน ได้แก่ Gary Barlow, Howard Donald และ Mark Owen ถึงแม้จำนวนสมาชิกจะเปลี่ยนไป แต่แฟนเพลงของ Take That ยังเหนียวแน่นไม่เปลี่ยนแปลง ทัวร์คอนเสิร์ตครั้งล่าสุด 'Take That Live 2015' มีผู้เข้าชมทั่วโลกทั้งหมดมากกว่าห้าแสนคน ทุกที่ที่เปิดการแสดงบัตรคอนเสิร์ตถูกจำหน่ายหมดลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งตอกย้ำความนิยมเหนือกาลเวลาของ Take That ได้เป็นอย่างดี วันที่ 3 มีนาคมที่จะถึงนี้ Take That จะมาเปิดการแสดงที่อิมแพ็ค อารีน่า เอ็กซิบิชั่น ฮอลล์ 3-4 ถือเป็นการแสดงครั้งแรกในรอบ 20 ปี นับตั้งแต่คอนเสิร์ตที่อินดอร์ สเตเดี้ยม หัวหมาก เมื่อปี 2538 กลับมาครั้งนี้พวกเขามาพร้อมกับโปรดักชั่นระดับจัดเต็ม สำหรับใครที่ต้องการย้อนอดีตกับบทเพลงอันหอมหวาน คอนเสิร์ตของ Take That สามารถตอบโจทย์นี้ได้ไม่ยากเย็น Take That Live in Bangkok จะจัดขึ้นวันที่ 3 มีนาคม 2559 ที่ อิมแพ็ค อารีน่า เอ็กซิบิชั่น ฮอลล์ 3-4 บัตรราคา: 5,500 / 5,000 / 4,500 / 3,500 และ 2,000 บาท สามารถซื้อบัตรได้ที่ไทยทิคเก็ตเมเจอร์ทุกสาขา หรือ http://goo.gl/1bkIRU; รายการใหม่ครับ #ลูกทุ่งสุดติ่ง ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร เราสามารถพาคุณไปสุดติ่ง!!!อารมณ์ได้ทุกคน ฝากติดตามด้วยนะครับ; #หุ่นดีเป็นเรื่องง่าย 1ปีผ่านไป จาดชายเสื้อเขียว แปลงร่างยังไง ติดตามคำตอบได้ในเพจ #buaywatcharakhun แล้วตอนนี้; #คำถามที่ดีนำมาซึ่งคำตอบที่ดี ขออนุญาติแชร์ต่อนะครับ เพื่อประโยชน์ของเพื่อนๆในเพจ มีเพื่อนในเพจเรา ถามผมเกี่ยวกับเรื่อง ออกกำลังกายแบบ HIIT สัปดาห์ละ7วัน เล่นเวทอีกสัปดาห์ละ 2วัน ถามผมว่าอยากลีน(#เห็นกล้ามท้องทำยังไง)ทำยังไง ผมตอบว่า การจะมี6-packต้องใช้องค์รวมประกอบกัน คือ ออกกำลัง+burn fat+การกิน และผมก็บอกเค้าว่าหุ่นที่ส่งมาให้ดู หุ่นที่เป็นตอนนี้คือ กินอาหารไม่ครบ ร่างกายเลยสะสม(มีกล้ามท้องบนไรไร และท้องล่างยังไม่ชัด) และผมก็บอกว่า ถ้าเรากินอาหารไม่เพียงพอกับร่างกาย ร่างกายจะปรับไปสู่ โหมดเดียวกับ "กบจำศีล" ผมเลยแนะนำให้เริ่มต้นจาก เข้าใจร่างกายตัวเองก่อน โดยอ่านในเพจ(ซึ่งผมบอกอยู่แล้ว) และเพื่อนคนนี้ก็ให้ผมขยายความว่าร่างกายสะสมเป็นพลังงาน(ไขมัน)หน่อย ติดตามคำตอบที่ทำให้หายสงสัยแบบเห็นภาพชัดได้ในเพจผมนะครับ ใครที่มีปัญหา อยากลีน อดอาหารเท่าไหร่ก็ไม่ลีน มีคำตอบครับ #fanpage #buaywatcharakhun; #love #ภูมิแพรว #ilovemylife; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
มี 49 คนชอบรูปนี้
มี 49 คนชอบรูปนี้
