โพสต์เมื่อ 27 ก.พ. 2559 | 19:33 น.
เชษฐวุฒิ วัชรคุณ
Mind and Body Trainner Fanpage : Buay Watcharakhun
ของ บ๊วย
มี 203 คนชอบรูปนี้
-
#ชีวิตเราใครกำหนด? ขอบคุณภาพจากคุณมินนะครับ #ilovemylife #บ๊วยทำได้คุณก็ทำได้ #ใครๆก็ทำได้ #fanpage #buaywatcharakhun Line at : @buay; -
แว๊น!!! พาคุณพ่อไปหาหมอ #ilovemylife; -
ชีวิตที่ผ่านมา คือ ของขวัญ #ilovemylife; -
; -
Take That Live in Bangkok 2016 เชื่อว่าหลายคนต้องเคยผ่านยุค "บอยแบนด์ครองเมือง" มันคือช่วงเวลาที่เหล่าบอยแบนด์ต่างกอบโกยความสำเร็จในวงการเพลงอย่างเมามัน ทุกกลุ่มมีความครบเครื่อง ไม่ว่าจะเรื่องหน้าตา ลีลาการเต้น หรือบทเพลงที่ทุกคนร้องตามได้ และถ้าพูดถึงกลุ่มบอยแบนด์ที่ยังคงประสบความสำเร็จจนถึงทุกวันนี้ ชื่อแรกที่ผุดขึ้นมาในหัวคือ Take That Take That ถือเป็นวงบอยแบนด์ที่มีชื่อเสียงมากที่สุดวงหนึ่งของเกาะอังกฤษ พวกเขาเริ่มต้นด้วยสมาชิก 5 คน และได้ฝากเพลงฮิตให้กับแฟนเพลงมากมาย เช่น 'Back For Good', 'Everything Changes But You' ในขณะที่แฟนเพลงรุ่นหลังจะคุ้นเคยกับเพลง 'Patience' หรือ 'Rule the World' ที่ใช้ประกอบภาพยนตร์เรื่อง 'Stardust' ในปัจจุบัน Take That เหลือสมาชิกหลัก 3 คน ได้แก่ Gary Barlow, Howard Donald และ Mark Owen ถึงแม้จำนวนสมาชิกจะเปลี่ยนไป แต่แฟนเพลงของ Take That ยังเหนียวแน่นไม่เปลี่ยนแปลง ทัวร์คอนเสิร์ตครั้งล่าสุด 'Take That Live 2015' มีผู้เข้าชมทั่วโลกทั้งหมดมากกว่าห้าแสนคน ทุกที่ที่เปิดการแสดงบัตรคอนเสิร์ตถูกจำหน่ายหมดลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งตอกย้ำความนิยมเหนือกาลเวลาของ Take That ได้เป็นอย่างดี วันที่ 3 มีนาคมที่จะถึงนี้ Take That จะมาเปิดการแสดงที่อิมแพ็ค อารีน่า เอ็กซิบิชั่น ฮอลล์ 3-4 ถือเป็นการแสดงครั้งแรกในรอบ 20 ปี นับตั้งแต่คอนเสิร์ตที่อินดอร์ สเตเดี้ยม หัวหมาก เมื่อปี 2538 กลับมาครั้งนี้พวกเขามาพร้อมกับโปรดักชั่นระดับจัดเต็ม สำหรับใครที่ต้องการย้อนอดีตกับบทเพลงอันหอมหวาน คอนเสิร์ตของ Take That สามารถตอบโจทย์นี้ได้ไม่ยากเย็น Take That Live in Bangkok จะจัดขึ้นวันที่ 3 มีนาคม 2559 ที่ อิมแพ็ค อารีน่า เอ็กซิบิชั่น ฮอลล์ 3-4 บัตรราคา: 5,500 / 5,000 / 4,500 / 3,500 และ 2,000 บาท สามารถซื้อบัตรได้ที่ไทยทิคเก็ตเมเจอร์ทุกสาขา หรือ http://goo.gl/1bkIRU;
-
รายการใหม่ครับ #ลูกทุ่งสุดติ่ง ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร เราสามารถพาคุณไปสุดติ่ง!!!อารมณ์ได้ทุกคน ฝากติดตามด้วยนะครับ; -
#หุ่นดีเป็นเรื่องง่าย 1ปีผ่านไป จาดชายเสื้อเขียว แปลงร่างยังไง ติดตามคำตอบได้ในเพจ #buaywatcharakhun แล้วตอนนี้; -
#คำถามที่ดีนำมาซึ่งคำตอบที่ดี ขออนุญาติแชร์ต่อนะครับ เพื่อประโยชน์ของเพื่อนๆในเพจ มีเพื่อนในเพจเรา ถามผมเกี่ยวกับเรื่อง ออกกำลังกายแบบ HIIT สัปดาห์ละ7วัน เล่นเวทอีกสัปดาห์ละ 2วัน ถามผมว่าอยากลีน(#เห็นกล้ามท้องทำยังไง)ทำยังไง ผมตอบว่า การจะมี6-packต้องใช้องค์รวมประกอบกัน คือ ออกกำลัง+burn fat+การกิน และผมก็บอกเค้าว่าหุ่นที่ส่งมาให้ดู หุ่นที่เป็นตอนนี้คือ กินอาหารไม่ครบ ร่างกายเลยสะสม(มีกล้ามท้องบนไรไร และท้องล่างยังไม่ชัด) และผมก็บอกว่า ถ้าเรากินอาหารไม่เพียงพอกับร่างกาย ร่างกายจะปรับไปสู่ โหมดเดียวกับ "กบจำศีล" ผมเลยแนะนำให้เริ่มต้นจาก เข้าใจร่างกายตัวเองก่อน โดยอ่านในเพจ(ซึ่งผมบอกอยู่แล้ว) และเพื่อนคนนี้ก็ให้ผมขยายความว่าร่างกายสะสมเป็นพลังงาน(ไขมัน)หน่อย ติดตามคำตอบที่ทำให้หายสงสัยแบบเห็นภาพชัดได้ในเพจผมนะครับ ใครที่มีปัญหา อยากลีน อดอาหารเท่าไหร่ก็ไม่ลีน มีคำตอบครับ #fanpage #buaywatcharakhun; -
#love #ภูมิแพรว #ilovemylife; -
#ความรัก เราควรรักใคร? ผมนั่งยิ้มกับตัวเอง วันแห่งความรักกำลังผ่านพ้นไป ผมมาถึงจุดนี้ได้(จุดที่มองทุกอย่างเป็นเรื่องดีที่สุดสำหรับเรา) เพราะ ผมรักตัวเอง มันเป็นความรู้สึกที่อธิบายยาก ผมมั่นใจในระดับจิตใต้สำนึกว่า ตัวเองมีคุณค่า กล้าเป็นตัวเอง ซื่อตรงต่ออารมณ์ความรู้สึก และเป็นที่รักของทุกคน ผมหันหลังมองตัวเองจากปัจจุบัน กลับไปยังอดีต ผมไม่ได้เป็นแบบนี้แต่แรก บ๊วยในอดีต เป็นคนตามใจแฟน เอาใจคนเก่ง ฉลาด!รู้ว่าทำอย่างไรให้เป็นที่รักของคนอื่นๆ ผมพูดได้เลยว่าเป็นคนที่ต้องการความรักจากทุกคน!!! มองย้อนกลับไปเห็นว่า ผมอยากได้ความมั่นใจว่า "มีคนรักเรานะ" (ไปอยู่ที่ไหนก็อยากมีความรู้สึกแบบนี้ทุกที่) ผมเจาะทะลุถึงต้นกำเนิดความคิด พบว่า ความคิดแบบนี้มาจาก คนที่ไม่มั่นใจว่าตัวเองมีคุณค่าพอ จึงต้องการ ได้ยินเสียงสนับสนุนว่าเราเป็นที่รักนะ เรามีคุณค่านะ ชีวิตก็วนเวียนอยู่กับการทำให้เป็นที่รักของคนอื่นๆ เหมือน "หัวใจผมมีรู" เติมความรักลงไปเท่าไหร่ มันไม่เคยเต็ม อิ่มแป๊บๆเดี๋ยวก็หิวอีก....อยากได้ไม่สิ้นสุด เล่นบท "ผู้รับ" ตลอด พฤติกรรมของคนที่ไม่มั่นใจว่าตัวเองมีคุณค่าพอ ก็จะเป็นคนเอาใจคนเก่ง(พยายามเดาว่าคนที่อยู่ตรงหน้าต้องการอะไร แต่ไม่เคยถามตัวเองว่า เราต้องการอะไร?) มันน่าเศร้านะ(ตอนนั้นไม่รู้ตัว) เหมือนเอ็นดูเค้า เอ็นเราขาด ยอมทำอะไรก็ได้แม้จะไม่ได้เป็นตัวเอง(ฝืนความรู้สึกตัวเอง) ไม่กล้าปฏิเสธคน กลัวคนเสียใจ แคร์ความรู้สึกคนอื่น(จนลืมแคร์ความรู้สึกตัวเอง) เป็นคนสองบุคลิกพูดเก่งยิ้มแย้มต่อหน้าคนอื่น แต่มีโลกส่วนตัวสูง ชอบอยู่คนเดียว(จะได้ไม่ต้องเอาใจใครอีก) ผลลัพธ์ ก็คือ "เป็นทุกข์" อันนี้ยังไม่รวมผลเสียอื่นๆอีกมากมาย.... ผมเจ็บมาก!(จากการกระทำของตัวเอง) เหมือนเอานิ้วแหย่ปลั๊กไฟ ความเจ็บปวดฝังลึกระดับจิตใต้สำนึก แค่หลับตาแล้วนึกถึงก็สยอง! จนสมองต้องหาทางออก บอกกับตัวเองว่า "เราต้องไม่เจ็บแบบนี้อีก" เรื่องนี้เป็นความรับผิดชอบของผม100% ผมถึงกำหนดชีวิตตัวเองได้ และบทสรุปว่า ผมพัฒนาตัวเองขึ้นมาจนมีความสุขมากๆๆๆๆเหมือนตอนนี้ผมทำยังไง ผมบอก #howto วิธีการทั้งหมดเรียบร้อยในเพจผมจะครับ อ่านต่อในเพจนะครับ...;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
