โพสต์เมื่อ 23 ก.พ. 2559 | 21:18 น.
ลักขณา วัธนวงส์ศิริ
Thailand,Actress n Model สนใจสอบถามสั่งอาหารเสริม ARIANA Pls order :Line ariana_official For work Pls contact 0819122867 ice.
ของ อุ้ม ลักขณา
มี 3,465 คนชอบรูปนี้
-
เสดงานแบ้ว ไปออกกำลังดีกว่านิงายยย :); -
ไปทำงานนิงายยย ; -
เคล็ดลับง่ายๆของอุ้มที่ทำให้ยังดูสดใสตลอดเวลา แม้จะเลข3 แล้วก้ตาม แค่ @ariana_by_official 2เม็ดก่อนนอน #เอเรียน่ายิ่งกินยิ่งเด็ก #อกสวยผิวใส #อึ๋มอกอึ๋มใจ #ย้อนวัยใสสู่ผิวสวย #โปรกล่องละ1200ยังอยุ่น้า; -
Don't workout because U think you "need"to,Do it because yr body deserves love,respect n healthy attention. #lukkanaworkout #อยากได้ต้องทำนอนเฉยๆไม่มีซิกแพ็ค; -
งานขางานก้นเด้งๆดุ่งดิ้งต้องมา อยากขาเรียวก้นกระชับก้นเด้ง ต้องจัดท่าสควอรช์คะ สามารถทำเป็นคู่หรือเป็นทีมได้ -ท่าแรกแบบคู่ จับมือกะคู่ของเราแล้วสคอรช์ลงให้ต่ำๆพร้อมกันแล้วลุกขึ้น ทำ15ครั้ง3เซ็ท สลับมือจับได้คะ -ท่า2สคอรช์แบบใช้บาร์ใส่นน.40กิโล จะช่วยสร้างกล้มเนื้อที่ก้น ทำให้ก้นเด้งขึ้น เพื่อนอีก2คนแค่เอามือแตะๆประคองไม่ต้องช่วยผ่อนน้ำหนัก ละสควอรช์ลงพร้อมกัน 12ครั้ง 3เซ็ท #ไปคะ #lukkanaworkout @earnnity;
-
Thx u @theinnerbagbypang สีสวยถูกใจมากนิงายยย; -
อกสวยอึ๋ม ผิวกระจ่างใส หน้าเด็ก ครบสูตรเรื่องผญ เอเรียน่า @ariana_by_official วันละ2เม็ดก่อนนอน รู้เรื่องคะ #โปรกล่องละ1200ยังอยุ่น้า #เอเรียน่ายิ่งกินยิ่งเด็ก #อกสวยผิวใส #อึ๋มอกอึ๋มใจ #ย้อนวัยใสสู่ผิวสวย; -
พี่ไม่ได้มาเล่นๆนะคะ Strongนิงายยย #lukkanaworkout; -
ซิทอัพกันนิงายยย อยุ่บนแท่นก้จะเกร็งมากกว่า ลงได้เยอะกว่า ทำบนพื้น ทำ15ครั้ง3เซ็ท ไปคะ!!! #lukkanaworkout #ออกกำลังกายกินได้ไม่ผิด; -
อกอึ๋มขึ้น1นิ้ว เห็นผลได้ในกล่องแรก @ariana_by_official #โปรกล่องละ1200ยังอยุ่น้า;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
