โพสต์เมื่อ 17 ก.พ. 2559 | 19:53 น.
ภูมิใจ ตั้งสง่า
Don't "Follow" me... I don't know where I'm going!่ I could be a thinker/ philosopher and a Poet in disguise. อยากให้คุณใด้อะไรมากกว่าภาพวัตถุสิ่งของ
ของ ดีเจภูมิ
มี 2,467 คนชอบรูปนี้
-
Dear Laziness, Fuck You. Sincerely yours, DJPoom; -
สู้ตายคะ Wearing @zanim_official classic grey Air Cool training top ; -
The mind is programmable... If you're not programming it... Some one else will do it for you สมองของทุกคน สามารถที่จะถูกตั้ง Program ให้คิดหรือเชื่อในอะไรก็ได้... แต่ถ้าคุณไม่ได้เป็นคนตั้งมัน... สังคมจะมาตั้งค่ามันแทนคุณ... โดยใช้มารตฐานค่าเฉลี่ย มาตีค่าคุณ... บอกว่าคุณควรจะทำยังไงให้เป็นคนธรรมดาๆ... จนในที่สุด คุณก็จะเชื่อมัน แล้วสุดท้าย คุณก็จะเป็นตามสิ่งที่คุณเชื่อ ; -
เดือนหน้าถูกเชิญไปเป็นวิทยากร พูดเกี่ยวกับ Inspiration ในการใช้ชีวิตให้น้องๆ ถึง 3 มหาวิทยาลัย... (ไม่ต้องขยันเชิญกันนะ งานบุญ ไม่ได้ตังแนวนี้ นานๆทีพอ พี่เป็นคนบาป!! เอิ๊กๆๆ) บางทีเราก็แปลกใจเนอะ ที่คนอื่นคิดว่าเรามีคำตอบ ทั้งๆที่ตัวเราเองกลับคิดว่าชีวิตเราแม่งก็งงๆเหมือนชาวบ้านเค้านี่แหละ ; -
วิ่งไป 400kcal... อาหารมื้อที่สำคัญที่สุดคือ Post Work out meal หรือมื้อหลังเล่นเวทนะครับ... เพราะกล้ามเนื้อจะล้าแล้วต้องการพลังงาน ถ้าทิ้งไว้นานอาจเสียกล้ามเนื้อได้... ช่วงนี้กลับมาคุมเค้มหน่อย ก็พก @djpoommenu ไปด้วยทุกที่ 350kcal ข้าว 80g เนื้อไก่ 200g fat 0 ;
-
วันนี้เห็นพี่คนนึงที่ฟิตเนส หุ่นดีมากเลย... ผมเลยเดินไปถามเค้าว่า "พี่ครับ.. ช่วยแนะนำเครื่อง Machine สักตัว ที่เล่นแล้วจะทำให้สาวๆประทับใจได้มั้ยครับ?"... เครื่องตัวนู่นนนน เลยน้อง... แล้วก็ชี้นิ้วไปที่ ATM Machine Wearing Camo Jacket and training track suits...coming soon only at @zanim_official ; -
ทุกวันนี้ดีนะ มีแบรนด์เสื้อผ้าของตัวเองใส่ @zanim_official มีแบรนด์อาหารของตัวเองกิน @djpoommenu ขาดแค่โรงบาล กับหมู่บ้านจัดสรร ก็ครบปัจจัย 4 แล้ว 🏻️; -
That's why I've stopped explaining เลิกอธิบาย ; -
I need vitamin SEA ; -
จะทำธุรกิจอะไรก็ตามอย่างแรกเลยคุณจะต้องเชื่อและรักใน Product ของคุณ... ใช้มัน อยู่กับมัน ภูมิใจ ในตัวมัน... ถ้าคุณรู้สึกแบบนี้จิงๆ คุณจะไม่มีปัญหาในการขายมัน... Sales ที่เกลียดการขาย คือ Sales ที่ไม่เชื่อและรักในสิ่งที่เค้าขาย (product)... เพราะถ้าคุณเชื่อมั่นในตัวมัน 100% คุณจะไม่อยากขายเลย คุณจะอยากแจกมันให้ก็คนอื่นไปลองใช้ฟรีๆเลยด้วยซ้ำ!! ความเชื่อของคุณมันจะออกมาจากแววตาเวลาคุณคุยกับคนอื่น!! ผมไม่เคยปิดการขายไม่ได้... ไม่เคยแม้แต่ครั้งเดียว... ในเชิงของการดูแลสุขภาพและลดน้ำหนักผมเชื่อมั่นในอาหาร @djpoommenu ที่สุดแล้ว!! ที่สุดแล้ววว!! ผมบอกทุกคน คุณลองดูเลย กินอย่าให้หลุดวันละ 3-4มื้อ ถ้าน้ำหนักไม่ลงหลักกิโล ถายใน 2-3 วันเอาตังคืนไปให้หมด!! คุณภาพผมก็หมั่นใจ เช่นเดียวกัน ใครไม่พอใจอะไรเอาตังคืนไปเลย 100% ผมไม่อยากได้เงินคุณถ้าคุณรู้สึกว่าผมทำธุรกิจที่เอาเปรียบคุณ ทุกวันนี้มีทำเรียนแบบเป็นร้อยๆเจ้าแล้ว กดราคากันจนไม่รู้แล้วว่าใช้อะไรใส่อะไรไปบ้าง บางเจ้าขายถูกกว่าต้นทุนของผมอีก... ไม่รู้เหมือนกันทำได้ไง แล้วก็ไม่ขอต่อว่าอะไรใคร นี่คือความสนุกของ"ตลาดเปิด" เราให้ลูกค้าเป็นคนตัดสินใจเองละกัน... สรุป อยากทำธุรกิจ ต้องเริ่มเพราะรัก ไม่ใช่เริ่มเพราะอยากรวย... เพราะถ้ารัก ส่วนใหญ่จะรวย แต่ถ้าไม่รวย อย่างน้อยก็จะมีความสุขทุกวันกับสิ่งที่เราได้ทำ ;
-
ความแตกต่าง ข้าวกล่อง @djpoommenu กับ ข้าวกล่อง "ไขมันต่ำ แคลโลรี่ต่ำ" ตัวใหม่ที่กองถ่ายซื้อมาให้... ดูแล้วจะเห็นได้เลยมา น้ำมันน้อยลงเยอะ ซึ่งก็ดีขึ้น แต่สัดส่วนข้าวกับกับข้าวยังคล้ายๆข้าวกล่อง หรืออาหารตามสั่งทั่วไป คือกับน้อยหนักข้าว... กะๆเอาถ้าเป็นแบบ ทั่วไปเลยพลังงานจะตกอยู่ประมาน 700kcal แบบ ไขมันต่ำนี้น่าจะอยู่ที่ 500kcal... ของ @djpoommenu แบบ Fat 0% จะอยู่ที่ 350kcal... บางคนก็ถามว่ามันแตกต่างกันยังไง ก็คงประมานนี้แหละครับ ; -
ช่วงที่ออกกำลังกายผมกินเวย์เยอะครับ... ที่บ้านมีไรบ้างมาดูกันครับ @djpetjah @wheywwl ; -
Sweat and Tears you give... But respect you earn Wearing @zanim_official Snow Camo training top สมัยก่อนเป็น เด็กอ้วนมาตลอดชีวิต ขี้อาย ติดบ้าน ไม่เคยมีแฟนจนโต... แต่ทุกวันนี้ผมมีทุกอย่าง หน้าที่การงาน ชื่อเสียง เงินทอง ความมั่นใจ... ทุกๆอย่างเริ่มต้นจากการที่เราหันมาดูแลสุขภาพของเรา หันมารักตัวเราเอง... ยังจำได้อยู่เลยตั้งแต่วันแรกที่ตัดสินใจวิ่งรอบสวนสาธารณะหน้าบ้าน ตอนเรียนอยู่ปี 2 ที่อังกฤษ จนถึงทุกวันนี้ ชีวิตมันก็ดีขึ้นมาตลอด... ถึงวันนี้จะมีทุกอย่างครบหมดแล้ว แต่เราก็จะไม่มีวันทิ้งเรื่องของสุขภาพ จะเช้าดึกวันหยุดหรือเหนื่อยมาจากไหนถ้าไม่ตายจิงๆ ก็ต้องลุย.. เพราะเรารู้ว่ามันสำคัญขนาดไหน... คืนนี้เหนื่อยนะ แต่กดไปอีก 400 แคล ; -
Sticker หวานๆ คู่รักน้องชายน้องสาวโผมมมม @pokmindset @margie_rasri #pokgievday ; -
กลับมาถึงไทยอย่างแรกที่ต้องทำก็คืออออ... "ลดความอ้วน"ด่วนนนนนนนน!!!! เช่นเคยครับ @djpoommenu จัดมาเป็นแบบ Box แล้วก็มาแยกกินกับผัก ข้าว ฟักทอง... ขอปลายเดือนนี้จะถอดเสื้อถ่ายรูปโชว์ให้ดูละ ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
