โพสต์เมื่อ 17 ก.พ. 2559 | 10:25 น.
ภูมิใจ ตั้งสง่า
Don't "Follow" me... I don't know where I'm going!่ I could be a thinker/ philosopher and a Poet in disguise. อยากให้คุณใด้อะไรมากกว่าภาพวัตถุสิ่งของ
ของ ดีเจภูมิ
มี 3,366 คนชอบรูปนี้
-
วิ่งไป 400kcal... อาหารมื้อที่สำคัญที่สุดคือ Post Work out meal หรือมื้อหลังเล่นเวทนะครับ... เพราะกล้ามเนื้อจะล้าแล้วต้องการพลังงาน ถ้าทิ้งไว้นานอาจเสียกล้ามเนื้อได้... ช่วงนี้กลับมาคุมเค้มหน่อย ก็พก @djpoommenu ไปด้วยทุกที่ 350kcal ข้าว 80g เนื้อไก่ 200g fat 0 ; -
วันนี้เห็นพี่คนนึงที่ฟิตเนส หุ่นดีมากเลย... ผมเลยเดินไปถามเค้าว่า "พี่ครับ.. ช่วยแนะนำเครื่อง Machine สักตัว ที่เล่นแล้วจะทำให้สาวๆประทับใจได้มั้ยครับ?"... เครื่องตัวนู่นนนน เลยน้อง... แล้วก็ชี้นิ้วไปที่ ATM Machine Wearing Camo Jacket and training track suits...coming soon only at @zanim_official ; -
ทุกวันนี้ดีนะ มีแบรนด์เสื้อผ้าของตัวเองใส่ @zanim_official มีแบรนด์อาหารของตัวเองกิน @djpoommenu ขาดแค่โรงบาล กับหมู่บ้านจัดสรร ก็ครบปัจจัย 4 แล้ว 🏻️; -
That's why I've stopped explaining เลิกอธิบาย ; -
I need vitamin SEA ;
-
จะทำธุรกิจอะไรก็ตามอย่างแรกเลยคุณจะต้องเชื่อและรักใน Product ของคุณ... ใช้มัน อยู่กับมัน ภูมิใจ ในตัวมัน... ถ้าคุณรู้สึกแบบนี้จิงๆ คุณจะไม่มีปัญหาในการขายมัน... Sales ที่เกลียดการขาย คือ Sales ที่ไม่เชื่อและรักในสิ่งที่เค้าขาย (product)... เพราะถ้าคุณเชื่อมั่นในตัวมัน 100% คุณจะไม่อยากขายเลย คุณจะอยากแจกมันให้ก็คนอื่นไปลองใช้ฟรีๆเลยด้วยซ้ำ!! ความเชื่อของคุณมันจะออกมาจากแววตาเวลาคุณคุยกับคนอื่น!! ผมไม่เคยปิดการขายไม่ได้... ไม่เคยแม้แต่ครั้งเดียว... ในเชิงของการดูแลสุขภาพและลดน้ำหนักผมเชื่อมั่นในอาหาร @djpoommenu ที่สุดแล้ว!! ที่สุดแล้ววว!! ผมบอกทุกคน คุณลองดูเลย กินอย่าให้หลุดวันละ 3-4มื้อ ถ้าน้ำหนักไม่ลงหลักกิโล ถายใน 2-3 วันเอาตังคืนไปให้หมด!! คุณภาพผมก็หมั่นใจ เช่นเดียวกัน ใครไม่พอใจอะไรเอาตังคืนไปเลย 100% ผมไม่อยากได้เงินคุณถ้าคุณรู้สึกว่าผมทำธุรกิจที่เอาเปรียบคุณ ทุกวันนี้มีทำเรียนแบบเป็นร้อยๆเจ้าแล้ว กดราคากันจนไม่รู้แล้วว่าใช้อะไรใส่อะไรไปบ้าง บางเจ้าขายถูกกว่าต้นทุนของผมอีก... ไม่รู้เหมือนกันทำได้ไง แล้วก็ไม่ขอต่อว่าอะไรใคร นี่คือความสนุกของ"ตลาดเปิด" เราให้ลูกค้าเป็นคนตัดสินใจเองละกัน... สรุป อยากทำธุรกิจ ต้องเริ่มเพราะรัก ไม่ใช่เริ่มเพราะอยากรวย... เพราะถ้ารัก ส่วนใหญ่จะรวย แต่ถ้าไม่รวย อย่างน้อยก็จะมีความสุขทุกวันกับสิ่งที่เราได้ทำ ; -
ความแตกต่าง ข้าวกล่อง @djpoommenu กับ ข้าวกล่อง "ไขมันต่ำ แคลโลรี่ต่ำ" ตัวใหม่ที่กองถ่ายซื้อมาให้... ดูแล้วจะเห็นได้เลยมา น้ำมันน้อยลงเยอะ ซึ่งก็ดีขึ้น แต่สัดส่วนข้าวกับกับข้าวยังคล้ายๆข้าวกล่อง หรืออาหารตามสั่งทั่วไป คือกับน้อยหนักข้าว... กะๆเอาถ้าเป็นแบบ ทั่วไปเลยพลังงานจะตกอยู่ประมาน 700kcal แบบ ไขมันต่ำนี้น่าจะอยู่ที่ 500kcal... ของ @djpoommenu แบบ Fat 0% จะอยู่ที่ 350kcal... บางคนก็ถามว่ามันแตกต่างกันยังไง ก็คงประมานนี้แหละครับ ; -
ช่วงที่ออกกำลังกายผมกินเวย์เยอะครับ... ที่บ้านมีไรบ้างมาดูกันครับ @djpetjah @wheywwl ; -
Sweat and Tears you give... But respect you earn Wearing @zanim_official Snow Camo training top สมัยก่อนเป็น เด็กอ้วนมาตลอดชีวิต ขี้อาย ติดบ้าน ไม่เคยมีแฟนจนโต... แต่ทุกวันนี้ผมมีทุกอย่าง หน้าที่การงาน ชื่อเสียง เงินทอง ความมั่นใจ... ทุกๆอย่างเริ่มต้นจากการที่เราหันมาดูแลสุขภาพของเรา หันมารักตัวเราเอง... ยังจำได้อยู่เลยตั้งแต่วันแรกที่ตัดสินใจวิ่งรอบสวนสาธารณะหน้าบ้าน ตอนเรียนอยู่ปี 2 ที่อังกฤษ จนถึงทุกวันนี้ ชีวิตมันก็ดีขึ้นมาตลอด... ถึงวันนี้จะมีทุกอย่างครบหมดแล้ว แต่เราก็จะไม่มีวันทิ้งเรื่องของสุขภาพ จะเช้าดึกวันหยุดหรือเหนื่อยมาจากไหนถ้าไม่ตายจิงๆ ก็ต้องลุย.. เพราะเรารู้ว่ามันสำคัญขนาดไหน... คืนนี้เหนื่อยนะ แต่กดไปอีก 400 แคล ; -
Sticker หวานๆ คู่รักน้องชายน้องสาวโผมมมม @pokmindset @margie_rasri #pokgievday ;
-
กลับมาถึงไทยอย่างแรกที่ต้องทำก็คืออออ... "ลดความอ้วน"ด่วนนนนนนนน!!!! เช่นเคยครับ @djpoommenu จัดมาเป็นแบบ Box แล้วก็มาแยกกินกับผัก ข้าว ฟักทอง... ขอปลายเดือนนี้จะถอดเสื้อถ่ายรูปโชว์ให้ดูละ ; -
Bye Bye Dubai... Hello Bangkok ; -
@zanim_official in Dubai ; -
Dubai... A city where people with Dreams meet people with Resources วันนี้เดินทางมาประเทศดูใบเป็นครั้งแรก... ดูจากภายนอกก็ไม่ได้ประทับใจอะไรมากมาย... แต่พอได้ฟังเรื่องรายแล้วก็น่าสนใจดี... เค้าว่ากันว่า ดูใบเป็นประเทศที่ "คนมีความฝัน กับคนบ้ามาเจอกัน" คือแขกอาหรับของที่นี่ มีเงินทองมหาสานจนเค้าไม่ตีกรอบความคิดของตัวเองเลย.. ถ้าเห็นมันในความฝันได้ ก็เนรมิตให้มันเป็นจิงได้... ประเทศเค้าจิงๆแล้วเป็นทะเลทราย 95% อากาศร้อน ไม่น่าจะทำอะไรกับมันได้มาก... แต่ทุกวันนี้มันกลายเป็นเมืองที่เรียกว่า Talk of the Town หรือ Talk of the World ไปแล้ว... เพราะมันถูกสร้างขึ้นมาด้วยมือคนทั้งหมด.. Dubai Mall Shopping Mall ที่ใหญ่ที่สุดในโลก 9,000,000 sqr ft... Burj Khalifa ตึกที่สูงที่สุดในโลก... ลานสกีในห้างสับสินค้า... แม่น้ำใหญ่ใจกลางเมืองที่ขุดแม่งขึ้นมาเอง.. เกาะกลางทะเล พร้อมหมู่บ้าน โรงแรม ที่ถมขึ้นมาเอง.. รถตำรวจเป็นซุปเปอร์คาร์ ถ้าซื้อบ้านเราก็คันละ 20-30ล... ได้ข่าวว่าตอนนี้ร้อนนัก เลยกำลังสร้างเมืองทั้งเมืองที่อยู่ในโครงกระจกแล้วเปิดแอร์ทั้งวัน... คือมันแม่งบ้าาาา!! แต่มันก็น่า ซูฮก ในความบ้าาา ของแม่ง!! มันทำให้ รู้ว่า อะไรก็เป็นไปได้ถ้าคุณกล้าคิด กล้าทำ แล้วก็แม่งบ้าพอ!!!!!! อย่าตีกรอบให้กับความคิดตัวเอง... Eistein เคยพูดเสมอว่า "ความคิดสร้างสันนั้นมีค่ามากกว่าความรู้สะอีก" แล้ววว อย่าหยุดคิดอะไรบ้าๆโง่ๆ... เพราะ คนจะแค่มองว่ามันบ้า จนกระทั้งมันเป็นไปได้จิงๆ... แล้วในประวัติศาต ก็มีแต่ความคิดบ้าๆทั้งนั้นแหละ ที่เปลี่ยนแปลงโลกได้จิงๆ #djpoomdreamtrips; -
การเดินทางมาดูใบครั้งนี้ เช่นเคยได้อะไรดีๆกลับบ้านไปอีกเยอะแยะมากมาย... โดยฉะเพราะเรื่องของมุมมองและความคิด... ชอบที่ฝรั่งเค้าพูดกันว่า "Traveling is the only thing you buy that makes you richer" หรือ การเดินทางคือสิ่งเดียวที่คุณซื้อแล้วทำให้คุณรวยขึ้น" รวยในที่นี้ไม่ได้หมายความว่ารวยเงินรวยทอง แต่รวยมุมมอง ความคิด โอกาสและประสบการมากกว่า... ผมก็ต้องยอมรับว่าเคยเป็นคนๆนึงที่เคยมองชาวอาหรับในเชิงลบมาก่อน มองว่าเหมื่อนพวกสามล้อถูกห่วย ไร้ความคิด โชคดี ไม่กี่สิบมานี่ ขุดเจอน้ำมัน เลยใช้จ่ายกันอย่างบ้าเลือด แข่งกันสร้างอะไรที่โอเวอร์ เอาเงินมาถมทะเลกับ project เช่น The Palm กับ The World แต่พอได้มานั่งคุย ได้มารับฟังเหตุผลของพวกเค้าจิงๆแล้ว เข้าใจเลยว่า เรานั่นแหละ ที่โลกแคบและโง่ (เคยเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ ครั้งที่แล้วที่ไปดูใบ หาอ่านได้ใน #djpoomdreamtrips คับ) ทุกวันนี้รายได้หลักของ UAE ไม่ได้มาจากน้ำมัน น้ำมันกลับเป็นองประกอบที่เล็กมากด้วยซ้ำ UAE ภายในเวลาไม่กี่ปีได้กลายมาเป็น 1 ใน Major Super Power City ของโลกนี่ไปแล้ว... มารอบนี้ก็ดีใจที่ได้ พบปะใช้เวลาอยู่กับผู้คน local จิงๆ ลองอาหาร local จิงๆ แล้วก็สนุกกับการแลกเปลี่ยนความคิดที่แตกต่างกันรวมไปถึงการคิด หา project เล็กๆน้อยๆทำร่วมกัน... นี่แหละมั้ง คือการทองเที่ยว ที่ฝรั่งเค้าพูดถึงกัน การได้มาใช้ชีวิต แชร์ประสบการณ์ชีวิต กับอะไรใหม่ๆที่เราไม่คุ้นเคย... ลองเปลี่ยนดูนะครับ สำหรับใครที่กำลังจะไปเที่ยว แทนที่จะเดินแต่ห้าง กินอาหารไทย แล้วก็เอาเงินทั้งหมดมา ซื้อของแบรนด์เนม โฟสลง IG... ลองไปกิน ไปชิม ไปดู ไปฟัง ไปหาประสบการใหม่ๆให้กับชีวิตตัวเอง... "If the World is a book... Those who do not travel read only one page... ถ้าโลกใบนี้คือหนังสือเล่มนึง... คนที่ไม่เคยเดินทาง ก็คล้ายๆกับคนที่อ่านมันได้เพียงแค่หน้าเดียว" อย่าเดินทางเพื่อที่จะหนีออกมาจากชีวิต... แต่จงเดินทางเพื่อไม่ให้ชีวิตนั้นหนีออกมาจากตัวเรา #djpoomdreamtrips;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
