โพสต์เมื่อ 10 ก.พ. 2559 | 20:29 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~ #hwangssaburules; -
You will never find time for anything. If you want time, you must make it. 뭔가를 할 시간은 찾는 것이 아니라 만드는 것이다. - 찰스 벅스톤, Charles Buxton; -
또 과식하고 있나요!!!! 멈추시오!!! #overeat #과식; -
Think like a man of action, act like a man of thought. 행동가처럼 생각하라. 그리고 생각하는 사람처럼 행동하라. - 앙리 베르그송, Henri Bergson; -
Don't overeat on weekends~!^^* #과식 #overeat;
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Well done is better than well said. 훌륭한 행동이 훌륭한 말보다 낫다. - 벤자민 프랭클린, Benjamin Franklin; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 835편! 연휴의 시작은 Jiujitsu^^* #홍대싸비mma #운동중독 #운동 #주짓수 #존경 #배려 #사랑 #힐링 #데일리 #운스타그램 #fitness #jiujitsu #bjj #instadaily #jiujitsulifestyle #drill #황싸부; -
Got it~!; -
You miss 100% of the shots you never take. 공을 차지 않으면 골인은 100% 불가능하다. - 웨인 그레츠키, Wayne Gretsky; -
Once upon a time kkkk #Repost @ssabubear with @repostapp. ・・・ マイフレンドって言ってくれた人と同一人物かな？？？ あかねのダイエットのサポートしてくれてる人と同一人物かな？？？ Akane~~~~って呼んでくれた人かな？？？ BIGBANGと一緒にいるとこ見ると同じ人とゎ思えない @hwangssabu #hwangssabu #ygfamily #믿을수없어 #꿈?;
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