โพสต์เมื่อ 1 ก.พ. 2559 | 14:12 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~ #hwangssaburules; -
고맙다~ iKON^^ 아프지말고 건강하게 gogogo~! #iKON #hwamgssabu #건강관리 #체력유지 #컨디션 #퍼포먼스 #사랑; -
Life is a tragedy when seen in close-up, but a comedy in long-shot. 인생은 가까이서 보면 비극이지만 멀리서 보면 희극이다. - 찰리 채플린, Charles Chaplin; -
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오늘도 iKON Concert에서 YG의 team M&F는 단순히 운동뿐만 아니라 무대에서 최고의 퍼포먼스를 위해서 컨디션 관리에 최선을 다했습니다~^^*!! iKON gogogo~! ^____^ #ikon #yg #concert #teamm&f #아이콘 #운동 #펌핑 #컨디션 #퍼포먼스 #황싸부 #hwamgssabu; -
2016 iKON Concert 마지막을 즐기는 기본 복장임다~! ㅋㅋㅎㅎ 손난로 대박~^__^ #ikon #ikonic #ygikon #아이콘 #구즈; -
Don't skip! Stretching today^__^* ~ JUST Follow Me~ This will make a habit of stretching yourself. Let's start ~! It is important to continue on a daily. If you start, let's record a photo or video. Let us together. From today! #hwangssabu #justfollowme #habit #everyday #daily #운동습관 #매일 #stretching #Reebok #긍정적인마인드 #근성 #끈기 #스트레칭; -
Amen!;
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This is iKON~!^___^ #ikon #ygikon #ygfamily #아이콘 #콘서트 #teamm&f #컨디션관리 #운동 #펌핑 #황싸부 #hwangssabu; -
Don't overeat on weekends~! 주말 과식금지~! #overeat #과식; -
오늘도 홍대 싸비 오픈 매트🌲 3-5시 까지 주짓수 기술 교류및 스파링이 진행되었습니다~! 점점 많은 사람들의 참여가 즐겁습니다~!^^* 다음주도 같이 봐요~ #홍대싸비 #주짓수 #jiujitsu #기술교류 #스파링 #안전 #존중 #존경; -
2016 iKON CONCERT ~ ^^ 오늘 6pm 시작합니다~! #ikon #ygikon; -
Motivation is what gets you started, habit is what keeps you going. 출발하게 만드는 힘이 '동기'라면, 계속 나아가게 만드는 힘은 '습관'이다. - 짐 룬, Jim Ryun;
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