@happy_danny : Today's sprint training: Alternate between - 30 seconds of ferocious sprinting to save everyone you love from the zombie apocalypse. - 30 to 60 seconds of light jogging or walking. Do 4-5 rounds and finish with a 5-10 minute cool down and stretch. The beauty of sprint training is that it burns A LOT of calories in a very short amount of time.
โพสต์เมื่อ 27 ม.ค. 2559 | 14:29 น.
Instagram ดารา @happy_danny
แดนนี่ ลี
Korean ⌽ German | Bangkok city. "Be someone you would admire." hello@dannylee.de

มี 291 คนชอบรูปนี้

รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ แดนนี่ ลี

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.