รูปสวยๆ จาก Instagram ลูกเกด จิรดา จิรดา โยฮารา

@loukkade : #Lkfitnessdiary พาไปรู้จักกับTrainerที่เป๊ะเรื่องกินมาก! พอดีนึกถึงตอนที่ถ่ายปก women's health เมื่อสองเดือนก่อน ตอนนั้นอยากท้องลีนๆๆๆ จำได้ว่าต้องพิถีพิถันเรื่องอาหารเป็นพิเศษ ช่วงนั้นเวลาจะกินอะไรก็ถามดัสตินตลอด.....เลยถามว่า "กุ้ยช่าย กินได้มั้ย" ตอนนั้นดัสตินบอกว่า"ไม่ได้!เพราะจะทำให้ท้องไม่ชัด (Dustinเป็นคนช่วยดูเรื่องอาหารให้ช่วงนั้น) แต่ตอนนั้นคิดในใจว่า...ช่างแม่งเหอะ!!!!! ไม่ได้ถ่ายหนังสือเพาะกาย!!! ก็เลยกินไป2ชิ้น พอดีช่วงนั้นต้องฟิตหุ่นเลยละเอียดเรื่องกินนิดนึง ส่วนตอนนี้เหรอ? เนื้อย่างสลับpull up 4 sets ค่า!!!!!!!!! @hakunamatizzle ไปดูต่อที่นี่นะ 🏼www.facebook.com/hahahathehappygirls ปรับqualityภาพเป็น 720 วีดีโอมันจะชัดนะคะ
โพสต์เมื่อ 12 ม.ค. 2559 | 22:50 น.

Instagram ดารา @loukkade
จิรดา โยฮารา

มี 159 คนชอบรูปนี้