โพสต์เมื่อ 17 ธ.ค. 2558 | 16:11 น.
ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์)
Gmm25 newsanchorTatcha's mommy🏻ashtanga practitioner, a part time yoga teacher but life time student.pls enjoy my life through my pictures
ของ แนน ชลิตา
มี 196 คนชอบรูปนี้
-
Morning Wednesday ka, ช่วงท้องแนนพยามรักษาความแข็งแรงของหัวไหล่และแกนกลางลำตัว โดยยังฝึกการขึ้นแบบลิฟขากางอยู่นะคะ วิธีขึ้นก็ถ่ายนำ้หนักมาที่หัวไหล่และแขน เดินมายืดก้นให้สูงและยืดขาขึ้นทั้ง2ข้างช้าๆเป็นการฝึกการคอนโทรลร่างกายนะคะ #32weekspregnant #nan_yogapractice #nan_prenatalyoga; -
Always here and support you Naja my love 👭️️️️; -
Quick lunch with my BFF 👭️; -
🏻#32weekspregnant happy Tuesday to everyone ka; -
วันนี้ทำงานกับเด็จพ่อฮ่ะ 🏻️️;
-
Morning Monday ka,make up& hair for work today by @numakeup; -
Happy 32 weeks preggy 🏻️🏻; -
laghuvajrasana ท่านี้นำ้หนักตัวที่เพิ่มขึ้นไม่เป็นอุปสรรคนะคะ เพราะหลักในการฝึกคือใช้หน้าขาตลอดเวลา ไม่ทิ้งนำ้หนักไปที่ส่วนหัวหรือลำตัวนะคะ #32weekspregnant #nan_yogapractice #nan_prenatalyoga #โค้งสุดท้ายแล้วอีกเดือนกว่าเจอกันนะลูก; -
สามีบอกแต่งตัวเหมือนนางไม้ เลยให้ไปถ่ายกับต้นไม้🌳; -
Happy family Day ;
-
Two variations of Srisasana 2 ท่านี้คุณแม่ตั้งครรภ์ยังสามารถฝึกได้นะคะ ภาพซ้ายให้เหยียดขาออกมาด้านข้าง หลังจากนั้น ให้นำเท้ามาประกบกันแบบในภาพขวา เหมือนเราทำท่า Buddha Konasana ตอนที่เอาเท้าทั้ง2ข้างมาประกบกัน อย่าขยับลำตัว หรือข้อศอกนะคะ ยืดไหล่ให้ตรง พยามเปิดสะโพกให้มากที่สุด โดยเคลื่อนเข่าไปด้านหลังเท่าที่ทำได้ค่ะ #nan_prenatalyoga #nan_yogapractice #31weekspregnant; -
Group photo,we miss @katenarakorn @pook_ppmommy 👬#bff; -
ขอบคุณ Born by BJ jeans ที่ส่งยีนส์สำหรับคนท้องมาให้คุณแม่ได้ใส่นะคะ คนท้องก็ยังอยากแต่งตัวอยู่น้า เลิฟมาก ณ จุดนี้ #BJJeans; -
Makok อ่านว่า มะกอก ธุรกิจใหม่ของเพื่อนเกศ @katenarakorn นางฝันมานานละ ทั้งจะบินไปซื้อมาขาย ออกแบบแล้วตัด สารพัดจะคิด คิดอยู่นั่น!! 🤔 ตอนนี้สิ่งที่นางคิดเป็นจริงละ ใครชอบแต่งตัวแนว @katenarakorn ฝากตาม IG แบรนด์นางด้วยนะจ้ะ @ms.mr.makok @ms.mr.makok @ms.mr.makok รักมาก นารากรกล่าวฝากมา ; -
เอาใหม่ๆ ขอแก้ตัวแบบไม่เน้นพุง อิอิ 🏽;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
