โพสต์เมื่อ 17 ธ.ค. 2558 | 08:23 น.
สุภัชญา ลัทธิโสภณกุล
Ig.Houseofdance _bykrubell . Pilates Dance instructor. Artist . .Fb.fanpage: house of dance thonglhor. ️Healthy Product ig.Bella_bybellchinadolls
ของ เบลล์ China Dolls
-

Dancing is my life . This is what Britney spears said . And she is one of my dancing idol . So some friends named me Britney sBell hahahaha @houseofdance_bykrubell #excercise #dance #stronger #workout #britney; -

When I assigned homework to my student .. Look what she answered to me. Hahahaaha.. Love u naka @poobpub_ @houseofdance_bykrubell #workout #excercise #dance #stronger .; -

You made me smile @njninja #thadchawin; -

Plank on the ball . More challenging and make u more strong. การฝึกpilates บนfit ball เป็นการเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายเพราะต้องทำการcontrol กล้ามเนื้อมากขึ้นแต่ในบางท่า ball สามารถ support แรงกระแทกได้เช่นการsit up บน ball @houseofdance_bykrubell 😀; -

Pilates stretch and balance @houseofdance_bykrubell #krubellchinadoll #houseofdance #dance #pilates #excercise #workout;
-

My name is ninja @njninja #thadchawin ; -

ขอน้อมถวายอภิสัมมานสักการะด้วยเศียรเกล้าฯ; -

Good morning hug . กอดแน่นๆ พลังแห่งรัก @njninja #thadchawin; -

เรื่องจริงยิ่งกว่านิยาย ชีวิตน้องคาร์เมนจะเป็นอย่างไรต่อ? เบลล์ขอให้น้องคาร์เมนได้กลับบ้านที่สเปนนะคะ น่าสงสารมาก #Bringcarmenhome; -

แปรงฟันก่อนนอนกันด้วยนะคับ @njninja #thadchawin 😬😬;
-

Salute little mix @houseofdance_bykrubell private class hiphop #krubellchinadolls #houseofdance #thonglhor #soi10 #hiphop #dance; -

@houseofdance_bykrubell let's do some exercise. Keep on dancing. #healthy #excerise #krubellchinadolls #houseofdance #thonglhor #soi10 #freestyle #hiphop; -

หม่ำๆกันคับ @njninja 🤗🤗; -

Put a smile on ur face 😀😀; -

Good morning .ทานข้าวเช้ากันยังคะทุกคน. อย่าลืมมื้อสำคัญของวันที่ทำให้สมองและระบบเผาผลาญร่างกายของเราทำงานได้ดี ใครอยากลดความอ้วนห้ามอดอาหารเด็ดขาดนะคะ ร่างกายเราฉลาดมันจะยิ่งกักเก็บไขมันเอาไว้ไม่ให้เผาผลาญพลังงาน. ยิ่งไม่ทานเรายิ่งอ้วน เลือกทานให้ครบ5หมู่แล้วมาออกกำลังกายกันดีกว่านะคะ @bella_bybellchinadolls @houseofdance_bykrubell #food #healthy #lesssweet #dance #excerise;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.






