ปัญญพัฒน์ พงษ์ทรัพย์
🇹🇭Thailand🏽Ley :เล Work.Punyaphat.ley@gmail.com Snapchat : ley.yuzhen🖖🏽 🌬 สั่งสินค้า@leyindy 🏾ดูเลจัดรายการonlineกด🏾
ของ เลย์ ปัญญพัฒน์
มี 214 คนชอบรูปนี้
-
รักษา หน้าจากสเตียรอยยยย ดูแลกันไป; -
ที่จริงมันไม่ได้ต่างกันมากนะตัวจริงอ่ะ เพราะกล้อง 555 มากกว่า ; -
มีน้องๆๆมาถามหลายคนว่าพี่เล ทำไงให้น.นลง จะบอกไว้ก่อนว่ามันลงตั้งแต่ป่วยปวดท้องค่ะกินได้น้อยลงนิดนึงเลยลงแต่ไม่มากละก้อไม่ได้ออกกำลังกายกระชับร่างกายอะไรเท่าไรมันเลย ยังดูอ้วนเหมือนเดิมทั้งๆที่น้ำหนักลงนะ ไม่ต่างไรกันกะตอนน้ำหนักเยอะ แต่ที่หันมาเรื่องออกกำลังกายไม่ใช่เพื่อลดน้ำหนักนะแต่เพื่อสุขภาพค่ะ เลไม่ค่อยแขงแรง หมายถึงสุขภาพนะ ถึงแม้จะบึกบึนน คนที่คิดว่าตัวเองผอมน้ำหนักน้อยแต่ชอบกินพวกหมุติดมันขนมของทอด ของหวานทั้งหลาย แต่กลับไม่อ้วน ลองไปตรวจดูนะคะ เลกินเบียหรือแอลกลอฮอลก้อรุ้สึก จุดแน้นหน้าอก ไม่รุ้ว่าเกี่ยวกับไขมันในเลือดไหมนะ และก้อไม่สดชื่นเลยค่ะ ร่ายกายเนือยๆๆ ไม่สดใส เหนื่อย สาระพัดเลย; -
ลักกี้ ตามนี้นะ; -
น้องสิวนอนก่อนนะ ไม่ค่อยสบาย 🤖🤔ฝันดี;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.