โพสต์เมื่อ 10 ธ.ค. 2558 | 07:45 น.
จิรดา โยฮารา
ของ ลูกเกด จิรดา
-

รูปคู่พี่ป๊อดที่สามารถถ่ายได้; -

10ปี paragon โดดพื้นแตก; -

Make up by @puki2253; -

คราวหลังแกะเชือกที่เท้าแล้ว...รบกวนแงะเท้าออกจากเครื่องด้วย จะเป็นพระคุณอย่างสูง @hakunamatizzle #lkfitnessdiary; -

วันนี้... Cone run Pull up 20 Cone run Push up 20 Cone run Iron Butterfly 20 Cone run Thruster 20 5rounds (supposed to do) hahahhahahah ปิดท้ายด้วย 500 meters row challenge !! #lkfitnessdiary;
-

กล้ามจริงไม่มีsteriod #madeatp60 #lkfitnessdiary; -

ถาม:Favourite exercise ? ตอบ: Snatch ..... หึๆ #ยิ้มหวาน #lkfitnessdiary เหมาหมดแผงให้แม่ไปแจกแกงค์เพื่อนแม่; -

วันนี้เกดพาทุกคนมาชมลีลาการสวิงลมของโปรใหญ่ @yai_by_butterjammin นอกสนามไดร์ฟกันบ้างนะคะ ตามมาเลยค่ะ #lkfitnessdiary; -

P60 crew มา field trip กันวันนี้ค่ะ; -

วิดพื้นคือสิ่งที่เกลียดที่สุดในการออกกำลังกาย #lkfitnessdiary;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.











