โพสต์เมื่อ 9 ธ.ค. 2558 | 12:13 น.
จิรดา โยฮารา
ของ ลูกเกด จิรดา
มี 192 คนชอบรูปนี้
-
วันนี้... Cone run Pull up 20 Cone run Push up 20 Cone run Iron Butterfly 20 Cone run Thruster 20 5rounds (supposed to do) hahahhahahah ปิดท้ายด้วย 500 meters row challenge !! #lkfitnessdiary; -
กล้ามจริงไม่มีsteriod #madeatp60 #lkfitnessdiary; -
ถาม:Favourite exercise ? ตอบ: Snatch ..... หึๆ #ยิ้มหวาน #lkfitnessdiary เหมาหมดแผงให้แม่ไปแจกแกงค์เพื่อนแม่; -
วันนี้เกดพาทุกคนมาชมลีลาการสวิงลมของโปรใหญ่ @yai_by_butterjammin นอกสนามไดร์ฟกันบ้างนะคะ ตามมาเลยค่ะ #lkfitnessdiary; -
P60 crew มา field trip กันวันนี้ค่ะ;
-
เดี๋ยวๆๆๆ นี่คือทำผักบุ้งไฟแดง1จานคนทำ6คน น่ารักจังเลย ️; -
พักผ่อน หย่อนเข่า กระดกก้น หมุนกับหันเหมือนกัน หน้าเชิดไว้ ตามองลูก ขาขวาอยารีบยก follow through ชี้เป้า จบวง ออกขวา ยิ้มหวาน กลับบ้าน กินข้าวดีกว่า hahahhha #lkfitnessdiary @jum_yong; -
"นักเรียนมาเรียนโดยซ้อมมาอย่างดี เป็นศรี ..... .... ... .. . แก่ตัวพวกมันเอง" อาจารย์ เผ่าพันธ์ อำนาจธรรม กล่าว เป็นอาจารย์สอนกอล์ฟ?เปล่า! สอนpercussionอยู่ ศิลปกร แต่เห็นสเตตัสอาจารย์แล้วอยากเป็นศรีแก่ตัวเองเลยมาซ้อมเลย ️ @jum_yong #lkfitnessdiary; -
@parman88 มันดูเคอะๆเขินๆมั้ย; -
;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
