โพสต์เมื่อ 5 ธ.ค. 2558 | 18:38 น.
ภาวิณี พูนนิพัฒน์
"ไม่อินดี้แต่มีวิถีของตัวเอง" ️cooking & eating & exercise • ความลับนางมารร้าย • รักหมดแก้ว Fanpage//แอน politic For work 084-469-9466 k. Ink
ของ แอน ภาวิณี (แอน โพลิติค)
มี 551 คนชอบรูปนี้
-
สุขสันต์วัน "เพาะ" เตรียมออกไปเที่ยวหาไรกิน ติดขนตา ทาเล็บเหลือง รอตั้งแต่เช้า....จนป่านนี้ยังไม่ได้ไปไหนเลยค่ะ ฝนก็ตกจนน้ำจะท่วม️ #ติดขนตาอยู่บ้านค่าาสวยๆ #วันเพาะ; -
บูม! กลายเป็นโกโก้ครั้น!! #ไม่ได้กินนานมากกกพอได้กินแล้วฟินเฟ่อ! #breakfast #healthygirl #foodlandannpo; -
ลู่วิ่งหลังบ้าน อากาศดี๊ดี #morning #workout #running #healthygirl #healthylandannpo; -
ชอบกิน"ทุเรียนทอด" แต่กลัว"อ้วน"ฟังทางนี้!! >> ภาวิณีเอาใจคุณรักสุขภาพเหมือนกันแต่ดันชอบแ_ก โดยเฉพาะทุเรียนทอดชอบแ_กนัก! แต่ก็กลัวน้ำมันเยอะ นู่น นี่ นั่น ซึ่งอิฉันก็เป็น555 ~ ดังนั้น! ภาวิณีจึงทำการค้นหาทุเรียนทอดที่เนื้อหนา ชิ้นโต และเนื้อหวานมันโดยธรรมชาติ แล้วเอามาทำการ"อบ"ไล่น้ำมัน จนหอมกรอบและ"เหลือน้ำมันน้อยยยยยที่สุด" (จะบอกว่าไม่มีน้ำมันก็คงไม่ได้เพราะยังไงมันก็ใช้น้ำมันทอดจริงมั้ย) ไร้สารกันบูด หรือสารที่ทำให้เนื้อทุเรียนดูเหลือง สีที่เราได้คือสีเหลืองธรรมชาติ ทำจากเนื้อหมอนทอง 100% เนื้อจะหวานเพราะเลือกใช้ทุเรียนแก่จัดมาทำ ชิ้นโตหนาเต็มปากเต็มคำ เคี้ยวกันมันส์เลยค่ะ! บอกตรงๆกินแล้วหยุดยาก! >> เดี๋ยวจะเปิดรับออเดอร์เร็วๆนี้ อยากให้ทุกคนได้สัมผัสโมเม้นเดียวกับอิฉันในรูปนี้ ฟินนนน #พูดเลยโปรเจคนี้แลกมาด้วยน้ำหนักจากการชิมเพื่อนำสิ่งที่ดีที่สุดมาให้ทุกคน #ทุเรียนทอดอบกรอบน้ำมันโคตรน้อย #จากระยองของแท้ #เร็วๆนี้; -
ตอนนี้ทำได้แค่สองหน้าไม่ "ปากอ้า" ก็ "ปากจู๋" 😙 #วิถีคนหน้าบาน #วิธีแต๊บหน้าเรียวที่ดีที่สุด #workout #healthygirl #healthylandannpo;
-
อีกมุม มุมแรกไม่ชัดขอเปลี่ยนเป็นมุมนี้ "แกงจืดตำลึง ไข่ ไก่สับ กับข้าวไรซ์เบอร์รี่ร้อนๆ" รับรองกินแล้วต้องร้องโอ้ย...แสบลิ้น น้ำแม่มร้อน! #breakfast #healthymeal #healthygirl #foodlandannpo; -
กู้ดไนท์️; -
ว่างก็กลับบ้านสิครับรอไร; -
อันนี้มื้อตอนเช้า ประกอบด้วย กรีกโยเกิร์ต /มิกซ์เบอรี่ /สตอเบอรี่ /ไข่เต็มใบ1 ขาว3 จะเห็นว่ากินเบาๆง่ายๆสบายท้องตลอด ไม่ใช่ไรเก็บแคลไว้ใช้มื้ออื่น5555 #จะแดรกเบาตอนเช้าเพื่อ!? #breakfast #healthymeal #healthygirl #healthylandannpo #foodlandannpo; -
สดชื่นแต่เช้า...😗 #คาดิโอเดิน45นาที #ออกกำลังกายให้หัวใจเต้นแรงแต่เช้าจะทำให้ร่างกายเผาผลาญดีไปทั้งวันนะจ๊ะ #workout #healthygirl #healthylandannpo;
-
วันนี้คำพูดจากชายคนนี้ @tripob158 มันเจ็บจี๊ดเหมือนเอาเข็มมาทิ่มหัวนม คิดเอาเถอะว่าเจ็บขนาดไหน เค้าบอกว่า "กินเยอะจะซีเรียสอะไร ก็นับ 0 ใหม่เอง" และ "อย่าหาข้ออ้างให้ตัวเองไม่ออกกำลังกาย ความเครียดกับออกกำลังมันคนละเรื่องกัน" แล้วพูดแบบยิ้มๆ คุณพระ! ผมนี่รีบแต่งตัวออกไปยิมอย่างไม่คิดชีวิตเลย แต่ประเด็นของรูปนี้คือด้านหลังต่างหาก งานดีจนผมไม่อยากกลับ555 #healthygirl #healthylandannpo #workout; -
ไม่เคยใส่กางเกงตัวนี้แล้วปริขนาดนี้!! รู้สึกชีวิตมาถึงทางตัน ตันทั้งตัว! #แอนไม่โอเค; -
กู้ดมอนิ่ง️เติมความเฟรชให้ร่างกาย กินง่ายๆแล้วไปทำงาน >> กรีกโยเกิร์ตของ moo ท็อปปิ้งเป็นสตอจิ๋วหวานเจี๊ยบ + กราโนล่า @diamondgrains +มิกซ์เบอรรี่ +ไข่ต้ม โรยผงเนยถั่ว pb2 โปรตีนแอนด์วิตตามินแน่นๆฮะเช้านี้ #breakfast #healthymeal #healthygirl #diyhealthyfood #foodlandannpo; -
ขี้เกียจออกกำลังมากแต่ก็มาโอ้ยยย เบื่อ!!! #ขี้เกียจจริงจัง #แต่ทำไงได้อยากสวยก็ต้องทน; -
เข้าโหมดลดน้ำหนัก...;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
