โพสต์เมื่อ 3 ธ.ค. 2558 | 21:30 น.
พัชรศรี เบญจมาศ
สั่งจองหนังสือ >>> คิด•เช่น•แมร์ KitchenMare ลด 10% ส่งถึงบ้านพร้อมลายเซนต์ สั่งที่ www.kledthai.com ติดตาม live ทาง FB: Kalamare
ของ กาละแมร์ พัชรศรี
มี 8,460 คนชอบรูปนี้
-
สำรวจเมืองยามค่ำคืน อากาศดีเริ่ดดดดด #ปากแหลมเบย #งดฝากร้านค่ะ; -
สำรวจเมืองยามค่ำคืน อากาศดีเริ่ดดดดด #ปากแหลมเบย #งดฝากร้านค่ะ; -
คนรักชาต้องมาไต้หวัน สวรรค์ของอู่หลง! กินแล้วต้องล้าง สุขใจได้ดื่มชาดีและมีคนคุยด้วย แคนดี้ส์เล่าว่า ยิ่งชาปลูกบนภูเขาสูงยิ่งดี กลิ่น รสชาติ มหัศจรรย์มาก ใบไม้ให้เราได้ขนาดนี้ ! กระป๋องสีฟ้าแพงสุด อยู่สูงสุด 2,400 เมตร รออะไร ซื้อสิ! 'ของดีไม่จำเป็นต้องแพง แต่ของแพงมักจะดี'~~ ญาณี จงวิสุทธิ์กล่าวไว้ #งดฝากร้านค่ะ; -
คนรักชาต้องมาไต้หวัน สวรรค์ของอู่หลง! กินแล้วต้องล้าง สุขใจได้ดื่มชาดีและมีคนคุยด้วย แคนดี้ส์เล่าว่า ยิ่งชาปลูกบนภูเขาสูงยิ่งดี กลิ่น รสชาติ มหัศจรรย์มาก ใบไม้ให้เราได้ขนาดนี้ ! กระป๋องสีฟ้าแพงสุด อยู่สูงสุด 2,400 เมตร รออะไร ซื้อสิ! 'ของดีไม่จำเป็นต้องแพง แต่ของแพงมักจะดี'~~ ญาณี จงวิสุทธิ์กล่าวไว้ #งดฝากร้านค่ะ; -
ต่ออีกก้อน ถั่วเคลือบช็อคโกแลต #งดฝากร้านค่ะ;
-
หลังคาวต่อด้วยขนมไส้สับปะรด #งดฝากร้านค่ะ; -
เนื้อเปื่อยนุ่ม หอม น้ำซุปกลมกล่อม เส้นดีงาม #ซอยก๋วยเตี๋ยวเนื้อ; -
เริ่มละนะ #ก๋วยเตี๋ยวเนื้อ #ทั้งซอยคือร้านก๋วยเตี๋ยวเนื้อ #สูดกลิ่นมาเรื่อยๆก็เจอ #งดฝากร้านค่ะ; -
อร้ายยยยยยยยย น่าร้ากกกกกกกก #3ธ.ค. #ชมพร้อมกันทั่วประเทศ #หนังน่ารัก #อิ่มเอมใจ #คุณทองแดงTheInspiration; -
IG ร้านเพื่อนหายไป ตอนนี้สมัครใหม่แล้ว ติดตามได้ที่ @thetreasurebox2 และตอนนี้นางมีหน้าร้านแล้ว อยู่สุขุมวิท39 ซ.พร้อมพงศ์ ไปหานางได้เบยยยย;
-
Repost น้องเบลล่าออร่ากระจายบริ้งๆๆๆ ขอบคุณที่มาสนุกกันในรายการ #HealthMePlease รอติดตามเร็วๆนี้ค่ะ; -
ครีมเลอค่าของน้องวิกกี้ @sunisajett วันนี้นางมาเปิดบู้ทขายเองที่ ช่อง3 มาลีนนท์ ไปอุดหนุนกันได้!; -
My Breakfast #HealthyMary Yogurt and Blackberry Sauce ด้านล่างคือ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ สีม่วงคือการปั่นรวมกันของ >> แบล็คเบอรี่ / ลูกหม่อน / ผง acai อาซาอิ / flax seeds / chia seeds / ผง maca / ผงโปรตีนรสสตรอเบอรี่ / นมอัลมอนด์นิดหน่อย ปั่นให้หนืดๆไม่เหลวมาก ตัดราดบนโยเกิร์ต โรยธัญพืช โรยบลูเบอรี่ ปิดฝา พกออกไปกินนอกบ้าน กินไข่ม้วนอีก 5 อัน (เสริมสร้างโปรตีน); -
เดือนแห่งการเฉลิมฉลองเริ่มขึ้นแล้ว!!!!! Eat hard burn harder! #wh2015fitclub คุณสามารถอ่านเทคนิค วิธีการคิด และการลงมือทำเรื่องออกกำลังกายและการกินได้ในฉบับนี้นะคะ #womenhealththailand และยังมีเพื่อนๆอีก 4 คนที่มาบอกเคล็ดลับของตัวเองเช่นกันค่ะ #เล่มนี้คือคัมภีร์พูดเบย; -
บางทีก็ไม่อยากเชื่อว่าร่างเราจะมาถึงวันนี้ได้ คุณปั้นเองได้ คุณเหลาเองได้ คุณทำมันได้ด้วยตัวเอง อ่าน #WomenHealth ฉบับนี้ เราได้บอกเล่าถึงสิ่งที่เราทำ ออกกำลังกาย การกิน ไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนแปลงไป #เราชอบรูปร่างตัวเองที่สร้างมา #แล้วคุณชอบรูปร่างของคุณแล้วหรือยัง #wh2015fitclub;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
