โพสต์เมื่อ 17 พ.ย. 2558 | 19:25 น.
จิรดา โยฮารา
ของ ลูกเกด จิรดา
มี 240 คนชอบรูปนี้
-
Emom Pull up Trx row Concept 2 row Renegade row #psixtian @p60bootcamp @hakunamatizzle #lkfitnessdiary; -
กลับมาครั้งใหม่ยิ่งใหญ่กว่าเดิม #deadlift 70kg 8reps 3 sets @p60bootcamp @hakunamatizzle #lkfitnessdiary; -
ไม่เคยสนว่าใครจะเรียนกอล์ฟยังไง กับใคร แบบไหน หลักสูตรอะไร สมัยเก่า สมัยใหม่....แต่นี่มันมีค่ามากเลยนะ นอกจากพี่ตั้มจะสอนตีแล้วการที่พี่ตั้มเอาหนังสือที่พี่ตั้มเรียนกอล์ฟสมัยยังไม่มีคอมพิวเตอร์มาให้หนูยืมอ่านแล้วบอกว่า "อ่านจบแล้วค่อยมาคืน" โหย...เหมือนได้สัมผัสของantiqueไปอีก!!! #lkfitnessdiary ️; -
Club friday to be continued... @keetapat_a; -
@versaille ️;
-
K jum; -
@beejariya_l congratulations! Wishing you a lifetime happiness ; -
จะสิ้นปีแล้วนะ...ใครมีgoalการออกกำลังกายแต่ยังไม่ได้ทำ ทำเลยวันนี้ พวกเราเป็นกำลังใจให้ค่ะ 🏻@yossiebistro @kalamare @tapitta #lkfitnessdiary; -
งานfreedom อิสระแห่งการกิน @bossamana @mintych; -
ขอบคุณพี่ตุ้ยมากนะคะที่มาร่วมงานปาร์ตี้ 'อิสระแห่งการกิน'ของหนูวันนี้;
-
ซ้อมๆๆแล้วก็ซ้อม ️ #lkfitnessdiary; -
สวัสดีค่ะพวกเราศิษย์เอกแห่งสำนัก @p60bootcamp ค่ะ ติดตามผลงานของเราได้เร็วๆนี้ @tapitta @hahaha.the.happy.girls; -
; -
โปรตีนสร้างกล้าม ถ้าไม่กินโปรตีนเดี๋ยวmuscle จะกินกล้ามตัวเองนะจ๊ะ #lkfitnessdiary; -
Afternoon workout in @hahaha.the.happy.girls and @versi.sportswear #lkfitnessdiary;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
