โพสต์เมื่อ 13 พ.ย. 2558 | 22:39 น.
จิรดา โยฮารา
ของ ลูกเกด จิรดา
มี 169 คนชอบรูปนี้
-
ขอบคุณพี่ตุ้ยมากนะคะที่มาร่วมงานปาร์ตี้ 'อิสระแห่งการกิน'ของหนูวันนี้; -
ซ้อมๆๆแล้วก็ซ้อม ️ #lkfitnessdiary; -
สวัสดีค่ะพวกเราศิษย์เอกแห่งสำนัก @p60bootcamp ค่ะ ติดตามผลงานของเราได้เร็วๆนี้ @tapitta @hahaha.the.happy.girls; -
; -
โปรตีนสร้างกล้าม ถ้าไม่กินโปรตีนเดี๋ยวmuscle จะกินกล้ามตัวเองนะจ๊ะ #lkfitnessdiary;
-
Afternoon workout in @hahaha.the.happy.girls and @versi.sportswear #lkfitnessdiary; -
#Daboyway make up by @puki2253; -
@radi_cafe ️; -
หิวๆๆๆ; -
ความสุขเล็กๆน้อยๆของครึ่งบ่าย 1. รู้แล้วว่าความลับของben hoganเรื่องgripคืออะไร 2.คนแข็งแรงและมี P O W E R อย่างหนูเหมาะกับการตีก้านผู้ชายแหละ (ภูมิใจมากจุดนี้) และ 3. Big boom box สัปดาห์นี้ พลาดไม่ได้กับเรื่องราวmusic lifestyle และการผลิตผลงานเพลงที่ประเทศญี่ปุ่นกันกับเราสองคนค่ะ@bossamana;
-
Ordinary. I.am คนธรรมดาที่ไม่ธรรมดา @junesawitri #workoutinhahaha #lkfitnessdiary email : kadehappybooking@gmail.com; -
Wake up call!!! @get1025; -
นี่นะ @hakunamatizzle; -
วันนี้เทรนเนอร์หนูสอนให้ดูความแตกต่างระหว่างคนกล้ามใหญ่เพราะฉีดsteroidว่าต่างจากคนออกกำลังกายแล้วมีกล้ามแบบธรรมชาติอย่างไรบ้าง เป็นความรู้ที่ดีมากๆเลยค่ะ @puttbutterjammin; -
Wod สั้นๆมันโคตรๆ @p60bootcamp;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
