โพสต์เมื่อ 12 พ.ย. 2558 | 17:10 น.
อัชชา นามปาน (โฬม พัชฏะ)
New IG patchata_rom ATSHAR NAMPAN
ของ โอม อัชชา
มี 419 คนชอบรูปนี้
-
ช่วยบริจาคเกล็ดเลือดให้พี่ปอ ด้วยครับ ; -
ภาพงานตีกอล์ฟการกุศล เพื่อหารายได้เข้ามูลนิธิครอบครัวข่าวครับ เป็นก๊วนที่มันส์มากครับ. เน้นฮาไม่เน้นสกอ @kosawis @gosinrachakrom @louisscott @alexrendell #ขอบคุณ #ch3 #ครอบครัวข่าว3; -
Fitting อังกอร์ เมื่อวานครับ Cr:Arlong junior #ANGKORCH3 #อังกอร์; -
ฝากติดตามละครเรื่อง อังกอร์ และนางเอกใหม่ของโอม@b_boomm ด้วยนะครับ @arlongjunior #อังกอร์ #ANGKORCH3; -
เมื่อ 15 ปีที่แล้ว มันคือตำนาน ... การปลุกตำนานให้กลับฟื้นคืนชีพอีกครั้งไม่ใช่เรื่องง่าย ... สิ่งสำคัญของการเดินทางไม่ใช่จุดหมาย ทางเดียวที่จะหยุดเธอได้ คือไม่มีทาง "อังกอร์ " Coming Soon ... !!! Stay tuned .... @arlongjunior กำกับการสร้างโดย คุณเฉิดบุญ ภักดีวิจิตร #อังกอร์ #ANGKORCH3;
-
คุณพ่อเพื่อนประสบอุบัติเหตุโดนรถชน ท่านใดอยู่จังหวัดกาญจนบุรี ขอความอนุเคราะห์ในการบริจาคเลือดกรุ๊ป B ให้กับคุณพ่อประวิทย์ พวงแก้วด้วยครับ ขอบคุณครับ; -
Fitting บ่วงนฤมิต; -
สิ้นสุดการไดเอทวันสุดท้ายจากเดินเข้าฟิตเนต 79 กิโล.พร้อมพุงน้อยๆ แล้วทำน้ำหนักเพิ่มเป็น91กิโล..มาถึงตอนนี้...น้ำหนักกลับมาที 79.กิโล เหมือนเดิมเท่ากับวันแรกที่เข้าฟิตเนส...ดูสิ!!!! โอมได้อะไรกลับมา.. ใช้เวลาทั้งหมด3เดือน #งานเบื้องหลัง.#ไดเอท6สัปดาห์ #79kg #งานเนื้อ #ไขมันไม่เอา. ; -
อยู่ด้วยกันนานๆนะลูก ...; -
แพนเค้กจากเวย์โปรตีน. .มั่วๆลองทำดู....ก็พอได้นะ ;
-
ระหว่างดูโทรศัพท์ก็มีแมวตัวอ้วนมาอ้อน 😑😑😑😑😑😬😬😬😬😬; -
หนักไม่หนักดูที่หน้า 😧😧😧; -
สงบศึกชั่วคราว @knightrider; -
สงบศึกชั่วคราว @knightrider; -
เมื่อคืนคอนเสิร์ตทีวีสามสัญจรสนุกมากครับ ...ขอบคุณชาวอุบลราชธานีที่ต้อนรับผมอย่างอบอุ่น และมีคนถามว่าโอมว่าผอมลงหรือยางง.??.ตามรูปเลยครับ..แล้วยังไงจะพยายามลงรูปอัพเดทบ่อยนะครับ ..;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
