โพสต์เมื่อ 30 ต.ค. 2558 | 23:46 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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곧 시작합니다~!^^ 국내 최초 "Fitness" 테마로 국내외 최상급 피트니스 스타들과 함께하는 "Monsterzym Fitness Festival" 이 오늘 8pm 고려대 화정체육관에서 열립니다! 모여서 함께 즐겨요^^* #monsterzymfitnessfestival #몬스터짐피트니스페스티벌 #몬스터짐ff #fitness #sports #스포츠스타 #kaigreene #jenselter # 박재범 #홍진호 #예정화 #김정진 #황철순 #황싸부; -
SSABI MMA JIU-JITSU COMPETITION TEAM에 은비(Libby Cho) 선수가 "루스터(rooster)"에서 하는 이벤트에 당첨! 팀복이 왔습니다! 질감이나 디자인 마무리까지 깔끔합니다^^* #루스터 #rooster #홍대싸비MMA #jiujitsu #ssabi; -
Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~ #hwangssaburules; -
There are essentially two things that will make us wiser, the books we read and the people we meet. 우리를 현명하게 만들어주는 두 가지 기본적인 것이 있다. 우리가 읽는 책들과 우리가 만나는 사람들이 바로 그것이다. - 찰스 존스, Charles Jones; -
JIU-JITSU Daily Workout Program 10/29(thu) *** Action speak louder than Words~! 1. Kettlebell Squat & Up Right Row = 20repsX4sets 2. Kettlebell Lunge = 20X4 3. Side out = 20X4 *female 3sets~! *자신과 타협하지말것~!^^ = Don't compromise yourself! #홍대싸비MMA #싸비주짓수8pm #uprightrow #lunge #sideout #workout4jiujitsu #jiujitsu #시합 #competition #자기관리 #극기 #오기 #체력훈련 #컨디션관리 #리복 #reebok #pump;
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NOVEMBER 2015 MAXQ 머슬앤맥스큐 NO.62. Hwangssabu's Diet Rules~ #maxq #머슬앤맥스큐; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 768편! 힘들어도 끝까지 가자~! #끈기 #노력 #patience; -
Start by doing what is necessary, then what is possible, and suddenly you are doing impossible. 먼저 필요한 일을 하고 그 다음 가능한 일을 하라. 그러면 어느 순간 불가능한 일을 할 수 있게 된다. - 성 프란시스, St. Francis; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 767편! 愚公移山 (우공이산)=한 가지 일을 끝까지 밀고 나가면 언젠가는 목적을 달성할 수 있다는 뜻! #홍대싸비MMA #jiujitsu #주짓수 #우공이산 #끈기 #노력 #날씨춥다 #감기조심; -
#Repost @mizangwonbytaehyun with @repostapp. ・・・ 탑님 주연 '시크릿메세지' 웹드라마 입니다 많이많이 봐주세용🤗🤗 #mizangwonbytaehyun #미장원by태현 #미장원바이태현 #청담동 #헤어샵 #헤어 #메이크업 #태현쌤 #빅뱅 #탑 #우에노주리 #TOP #bigbang #웹드라마 #시크릿메세지;
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JIU-JITSU Daily Workout Program 10/28(Wed) *** Action speak louder than Words~! 1. Single leg box hop-up(R/L) = 20repsX4sets 2. Kettlebell Lunge = 20X4 3. Switch Push-ups = 20X4 *female 3sets~! *자신과 타협하지말것~!^^ = Don't compromise yourself! #홍대싸비MMA #싸비주짓수8pm #band #hopup #lunge #pushup #workout4jiujitsu #jiujitsu #시합 #competition #자기관리 #극기 #오기 #체력훈련 #컨디션관리 #리복 #reebok #pump; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 766편! Welcome back~ #boxing #다이어트복싱; -
We must never be afraid to go too far, for success lies just beyond. 너무 멀리 가는 것을 결코 두려워해서는 안 된다. 성공은 바로 저 너머에 있으니까. - 마르셀 프루스트, Marcel Proust; -
Wanna be strong people~!^^ #lift #strongpeople; -
Eating well, sleeping well, and exercising well are very importing things to do to maintain a healthy life.#HwangssabuRules;
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