โพสต์เมื่อ 5 ต.ค. 2558 | 13:40 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~ #hwangssaburules; -
Keep going~^^* JUST FOLLOW Me ~^^* #justfollowme #JFM #stretching #pushup #hwangssabu; -
With regard to excellence, it is not enough to know, but we must try to have and use it. 탁월하다는 것은 아는 것만으로는 충분치 않으며, 탁월해지기 위해, 이를 발휘하기 위해 노력해야 한다. - 아리스토텔레스, Aristotle; -
Amen~!; -
#Repost @daraxxi with @repostapp. ・・・ 운동인들의 모임 ㅋㅋ 싸부님과 제자들 >.<;
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#Repost @yg_bear with @repostapp. ・・・ With my diet mentor @hwangssabu nim. #krunk #hwangssabu #hwangssaburules #ikon #debut #fanmeeting #showtime; -
gogogo~ iKON~^^* #iKON; -
Success depends upon our previous preparations, and without such preparations there is sure to be failure. 성공은 사전 준비에 좌우된다. 그럼 준비가 없으면 실패가 따를 게 확실하다. - 공자, Confucius; -
미쓰라 결혼 축하축하 행복하고 건강하게 살아라~!^^ #mithra #epikhigh #결혼; -
JIU-JITSU Daily Workout Program 10/2(Fri) *** Action speak louder than Words~! 1. Round off(옆돌기) = 10repsX4sets 2. Diamond Push-up(좁게푸시업)=20repsX4sets 3. Alternating Superman Hold(손발로버티기) = 10secX4sets *female 3sets~! *자신과 타협하지말것~!^^ = Don't compromise yourself! #홍대싸비MMA #싸비주짓수8pm #배밀기 #hindupushup #lunge #런지 #kettlebell #swing #workout4jiujitsu #jiujitsu #시합 #competition #자기관리 #극기 #오기 #체력훈련 #컨디션관리 #리복 #reebok #pump;
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MAXQ October 2015 NO. 61 가을 맞이 다이어트 프로젝트! End of Summer! End of Diet? #MAXQ #가을 #diet #다이어트; -
White is a lump! Be careful~!^^; #suger #cube #lump; -
My philosophy in life is this. If we make up our mind what we are going to make of our lives, then work hard toward that goal, we never lose. Somehow we win out. 내 삶의 철학은 다음과 같다. 인생에서 이루고자 하는 바에 대해 결심을 굳히고, 그럼 다음 그 목표를 향해 매진하면 결코 손해 보지 않는다. 어떻게든 성공하니까 말이다. - 로널드 레이건, Ronald Reagan; -
오랜만에 느낀 "열정"이였습니다~! 늦은 시간까지 함께 해주셔서 제가 더 감사합니다~^^* 열정대학 퐈이팅~!^^* #열정대학 #다이어트 #재능기부 #특강 #passion #이유 #칭찬 #박수; -
열정대학에서 인생 다이어트 멘토링 곧 시작합니다~!^^ #열정대학 #다이어트 #특강 #재능기부;
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